Nhận huấn luyện thể dục và dinh dưỡng cá nhân từ một huấn luyện viên được chứng nhận có trụ sở tại London. Các buổi video trực tiếp, hỗ trợ trò chuyện liên tục và các kế hoạch phù hợp để giúp bạn xây dựng thói quen lành mạnh hơn và duy trì động lực lâu dài.
Tôi sẽ là Huấn luyện viên Thể hình và Dinh dưỡng Trực tuyến của bạn qua Cuộc gọi Video
Một buổi trực tiếp tập trung 30 phút cộng với một tuần hỗ trợ trò chuyện.
- Một buổi huấn luyện trực tiếp 30 phút qua Zoom hoặc cuộc gọi
- Bao gồm thể dục, dinh dưỡng, tư duy hoặc bất kỳ chủ đề liên quan đến mục tiêu nào
- 7 ngày hỗ trợ liên tục qua trò chuyện
- Lời khuyên và động lực cá nhân hóa trong suốt phiên
- Lên lịch linh hoạt phù hợp với thời gian của bạn
Hai buổi học trực tiếp, một kế hoạch cá nhân hóa, giáo dục bổ sung và hai tuần hỗ trợ.
- Hai buổi huấn luyện trực tiếp 30 phút qua Zoom hoặc cuộc gọi
- 14 ngày hỗ trợ liên tục qua trò chuyện
- Bao gồm kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa hoặc kế hoạch tập luyện tùy chỉnh
- Giáo dục bổ sung: tìm hiểu những gì hiệu quả, những gì nên tránh và tại sao
- Bao gồm thể dục, dinh dưỡng, động lực, quản lý thời gian và nhiều hơn nữa
- Cấu trúc trong hai tuần để đạt được tiến độ lũy tiến, có trách nhiệm
Bốn buổi học trực tiếp, kế hoạch bữa ăn và tập luyện đầy đủ, cùng một tháng hỗ trợ tận tình.
- Bốn buổi huấn luyện trực tiếp 30 phút qua Zoom hoặc cuộc gọi
- 30 ngày hỗ trợ liên tục qua trò chuyện
- Bao gồm cả kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa và kế hoạch tập luyện tùy chỉnh
- Bổ sung giáo dục bao gồm
- Bao gồm tất cả các chủ đề: thể dục, dinh dưỡng, tư duy, quản lý thời gian và Hỏi & Đáp
- Một tháng đầy đủ trách nhiệm có cấu trúc để thay đổi lối sống bền vững
Yêu cầu ưu đãi tùy chỉnh
Đăng nhập để yêu cầu ưu đãi tùy chỉnh
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để yêu cầu ưu đãi cá nhân hóa từ Zinner này.
Đăng nhập / Đăng kýĐặt câu hỏi trước khi bán hàng
Đăng nhập để đặt câu hỏi
Để giảm thư rác trên nền tảng, tin nhắn trước khi bán chỉ có thể được gửi bởi người dùng đã đăng nhập.
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để nhắn tin trực tiếp cho Zinner này.
Đăng nhập / Đăng kýYêu cầu đăng nhập
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để nhắn tin cho Zinner này.
Đăng nhập / Đăng kýYêu cầu đăng nhập
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để yêu cầu ưu đãi cá nhân hóa.
Đăng nhập / Đăng kýTổng quan
Thông tin chi tiết về dịch vụ này để giúp bạn quyết định. Được tạo bởi Zinn Hub, không phải người bán.
Vị trí giá trị
Chứng chỉ Huấn luyện viên
Định dạng phiên
Phạm vi hỗ trợ
Bao gồm trong gói
Những gì bạn sẽ nhận được
Mô tả đầy đủ
Bạn đã biết mình muốn đạt được điều gì — bạn chỉ cần sự hỗ trợ, cấu trúc phù hợp và một người ở bên cạnh để giúp bạn chịu trách nhiệm. Đó chính xác là những gì dịch vụ huấn luyện này mang lại.
Tôi là một huấn luyện viên thể hình được chứng nhận và huấn luyện viên trực tuyến có trụ sở tại London, Anh. Tôi làm việc với những khách hàng muốn ăn uống tốt hơn, vận động nhiều hơn và thực sự thay đổi lối sống của họ — chứ không chỉ tuân theo một kế hoạch chung chung mà họ tìm thấy trực tuyến. Cho dù trọng tâm của bạn là giảm mỡ, xây dựng sức mạnh, cải thiện dinh dưỡng hay đơn giản là tìm động lực để bắt đầu, tôi điều chỉnh mọi buổi tập theo mục tiêu và hoàn cảnh cụ thể của bạn.
Mỗi buổi huấn luyện đều bao gồm các buổi video trực tiếp một kèm một qua Zoom (hoặc cuộc gọi thông thường nếu bạn thích), nơi chúng ta sẽ thảo luận về bất cứ điều gì quan trọng nhất đối với bạn. Các chủ đề tôi thường xuyên đề cập bao gồm:
— Lập trình và kỹ thuật thể dục
— Nguyên tắc dinh dưỡng và chiến lược bữa ăn thực tế
— Động lực và rèn luyện tư duy
— Quản lý thời gian cho lịch trình bận rộn
— Giáo dục bổ sung (các cấp Chất lượng và Hạng nhất)
— Hỏi & Đáp về bất kỳ chủ đề sức khỏe hoặc lối sống nào bạn đang thực hiện
Bạn cũng sẽ nhận được hỗ trợ liên tục qua trò chuyện giữa các buổi học, vì vậy bạn sẽ không bao giờ bị bỏ lại mà không có hướng dẫn khi có câu hỏi phát sinh giữa tuần.
Các cấp cao hơn bao gồm một kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, một kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, hoặc cả hai — được xây dựng đặc biệt xung quanh mục tiêu, sở thích và lối sống của bạn, không phải sao chép từ một mẫu.
Dịch vụ này lý tưởng cho bất kỳ ai đã thử tự mình thực hiện và nhận thấy rằng trách nhiệm giải trình và ý kiến chuyên gia tạo ra sự khác biệt. Nó phù hợp với những người mới bắt đầu hoàn toàn cần một điểm khởi đầu rõ ràng cũng như những người đã tập luyện trong nhiều năm nhưng đã đạt đến đỉnh điểm hoặc mất phương hướng.
Vui lòng gửi tin nhắn cho tôi trước khi đặt hàng. Một cuộc trò chuyện nhanh chóng đảm bảo tôi hiểu đầy đủ mục tiêu của bạn và có thể bắt đầu ngay từ ngày đầu tiên. Tôi mong muốn được làm việc với bạn.
Đảm bảo chất lượng Zinner
Mỗi Zinner đều được xem xét và phê duyệt trước khi tham gia nền tảng.
Tất cả các dịch vụ đều được đảm bảo bởi cam kết chất lượng của chúng tôi.
Khoản thanh toán của bạn được bảo vệ cho đến khi bạn chấp thuận công việc đã giao.
So sánh các gói
| Tính năng | Huấn luyện cơ bản | Huấn luyện chất lượng | Huấn luyện hạng nhất |
|---|---|---|---|
| Thời gian giao hàng | 7 ngày | 14 ngày | 30 ngày |
| Sửa đổi | 0 | 0 | 0 |
| Một buổi huấn luyện trực tiếp 30 phút qua Zoom hoặc cuộc gọi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Bao gồm thể dục, dinh dưỡng, tư duy hoặc bất kỳ chủ đề liên quan đến mục tiêu nào | ✓ | ✕ | ✕ |
| 7 ngày hỗ trợ liên tục qua trò chuyện | ✓ | ✕ | ✕ |
| Lời khuyên và động lực cá nhân hóa trong suốt buổi học | ✓ | ✕ | ✕ |
| Lịch trình linh hoạt phù hợp với sự sẵn có của bạn | ✓ | ✕ | ✕ |
| Hai buổi huấn luyện trực tiếp 30 phút qua Zoom hoặc cuộc gọi | ✕ | ✓ | ✕ |
| 14 ngày hỗ trợ liên tục qua trò chuyện | ✕ | ✓ | ✕ |
| Bao gồm kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa HOẶC kế hoạch tập luyện tùy chỉnh | ✕ | ✓ | ✕ |
| Bổ sung kiến thức: tìm hiểu những gì hiệu quả, những gì nên tránh và tại sao | ✕ | ✓ | ✕ |
| Bao gồm thể dục, dinh dưỡng, động lực, quản lý thời gian và hơn thế nữa | ✕ | ✓ | ✕ |
| Được cấu trúc trong hai tuần để đạt được tiến độ lũy tiến, có trách nhiệm | ✕ | ✓ | ✕ |
| Bốn buổi huấn luyện trực tiếp 30 phút qua Zoom hoặc cuộc gọi | ✕ | ✕ | ✓ |
| 30 ngày hỗ trợ liên tục qua trò chuyện | ✕ | ✕ | ✓ |
| Bao gồm cả kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa và kế hoạch tập luyện tùy chỉnh | ✕ | ✕ | ✓ |
| Bao gồm giáo dục bổ sung | ✕ | ✕ | ✓ |
| Bao gồm tất cả các chủ đề: thể dục, dinh dưỡng, tư duy, quản lý thời gian và Hỏi & Đáp | ✕ | ✕ | ✓ |
| Một tháng đầy đủ trách nhiệm có cấu trúc để thay đổi lối sống bền vững | ✕ | ✕ | ✓ |
Danh mục đầu tư
Ví dụ về công việc của người bán liên quan đến Zinn này.
Hãy là Huấn luyện viên Thể hình và Dinh dưỡng Trực tuyến của bạn qua Cuộc gọi Video
Hãy là Huấn luyện viên Thể hình và Dinh dưỡng Trực tuyến của bạn qua Cuộc gọi Video
Thông tin bổ sung
Tại sao chọn tôi
Hoàn hảo cho
Quy trình của tôi
Câu hỏi thường gặp
Hoàn toàn không. Các buổi học và kế hoạch được điều chỉnh hoàn toàn theo trình độ hiện tại của bạn, cho dù bạn là người mới bắt đầu hoàn toàn hay người đã tập luyện nhiều năm. Chỉ cần mang theo mục tiêu và một tinh thần cởi mở.
Các buổi học được tiến hành qua Zoom hoặc cuộc gọi video thông thường vào thời gian phù hợp với bạn. Chúng tôi sử dụng thời gian để thảo luận về các mục tiêu cụ thể của bạn, trả lời các câu hỏi của bạn và giải quyết mọi thách thức bạn đang gặp phải. Buổi học được dẫn dắt bởi chương trình nghị sự của bạn — bạn hướng dẫn những gì chúng tôi tập trung vào.
Sau khi mua, tôi sẽ hỏi một số thông tin cơ bản — bao gồm mức độ thể chất hiện tại của bạn, mục tiêu, bất kỳ sở thích hoặc hạn chế ăn uống nào, và thời gian bạn có thể sắp xếp các buổi tập. Mọi thứ bạn chia sẻ chỉ được sử dụng để cá nhân hóa việc huấn luyện và kế hoạch của bạn.
Các kế hoạch được xây dựng dành riêng cho bạn dựa trên thông tin bạn cung cấp. Chúng thực tế, khả thi và được thiết kế để phù hợp với lối sống của bạn — không phải các mẫu chung chung. Kế hoạch bữa ăn tính đến sở thích của bạn và mọi nhu cầu ăn kiêng; kế hoạch tập luyện phản ánh mục tiêu, thiết bị có sẵn và lịch trình của bạn.
Trong suốt thời gian huấn luyện, bạn có thể nhắn tin cho tôi với các câu hỏi, cập nhật hoặc bất cứ điều gì bạn cần hướng dẫn. Tôi sẽ trả lời để giữ bạn đi đúng hướng giữa các buổi học. Thời gian hỗ trợ phụ thuộc vào cấp độ bạn chọn: 7, 14 hoặc 30 ngày.
Không. Tôi là một huấn luyện viên thể dục và dinh dưỡng được chứng nhận, không phải là một chuyên gia y tế hoặc cố vấn được cấp phép. Đối với bất kỳ mối lo ngại nào liên quan đến tình trạng sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần, lo lắng hoặc hạnh phúc cảm xúc, vui lòng tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc sức khỏe tâm thần có trình độ.
Chắc chắn rồi. Các buổi học hoàn toàn linh hoạt và có thể tập trung vào thể dục, dinh dưỡng, tư duy, động lực, quản lý thời gian, thực phẩm bổ sung hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của những điều này. Chỉ cần cho tôi biết ưu tiên của bạn khi chúng ta kết nối trước buổi học của bạn.
Có. Nếu bạn muốn tiếp tục huấn luyện ngoài một gói duy nhất, vui lòng liên hệ trước khi đặt hàng và chúng tôi có thể thảo luận về cách sắp xếp tốt nhất cho mục tiêu của bạn.
Đánh giá của khách hàng
Xem khách hàng của chúng tôi nói gì về Zinn này
Đầu vào tốt và hữu ích dựa trên kinh nghiệm thực tế.
Huấn luyện viên rất thân thiện. Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn nên chọn anh ấy.
Huấn luyện viên Walker là một người biết lắng nghe và giải quyết vấn đề tuyệt vời – những thuộc tính quan trọng khi đối phó với dinh dưỡng và thể dục. Tôi nghĩ anh ấy có một số giải pháp cụ thể sẽ hiệu quả với hầu hết mọi người. Nếu bạn cần hướng dẫn trong lĩnh vực này, tôi rất khuyến khích anh ấy.
Huấn luyện viên Walker đã vượt quá mong đợi của tôi từ đầu đến cuối! Anh ấy lắng nghe cẩn thận những gì tôi đang tìm kiếm và đưa ra một chương trình ăn kiêng và tập luyện cụ thể cho nhu cầu của tôi. Ban đầu, tôi nói rằng tôi nghĩ điều quan trọng là tôi phải chịu trách nhiệm để tôi không bỏ cuộc, và kể từ đó anh ấy đã làm rất tốt việc giữ cho tôi có động lực. Người giao tiếp tuyệt vời và cách tiếp cận siêu đồng cảm!
Anh ấy rất hữu ích và hiểu biết về những gì mình làm. Cảm ơn anh nhé! Nếu bạn đang muốn có vóc dáng cân đối và cần một kế hoạch để thực hiện, đừng ngần ngại, đây chính là người bạn cần! Thật đấy!
Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể để lại đánh giá.
