Nhận một kế hoạch bữa ăn hàng tuần được thiết kế riêng, dựa trên lâm sàng, phù hợp với cơ thể, mục tiêu, sở thích ăn uống, không dung nạp và ngân sách của bạn — được thiết kế bởi một huấn luyện viên dinh dưỡng đã đăng ký với hơn 10 năm kinh nghiệm.
Tôi sẽ tạo một kế hoạch bữa ăn và hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa
Một kế hoạch bữa ăn 1 tuần được cá nhân hóa hoàn toàn, phù hợp với cơ thể, mục tiêu và sở thích của bạn.
- Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa 1 tuần (bữa sáng, bữa trưa & bữa tối)
- Mục tiêu calo hàng ngày và hàng tuần được tính toán cho cơ thể bạn
- Phân tích đầy đủ các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbs & chất béo)
- Phù hợp với sở thích và sự không dung nạp thực phẩm của bạn
- Thích hợp cho việc giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp hoặc chế độ ăn uống cân bằng
- Được gửi dưới dạng tài liệu kỹ thuật số qua trình quản lý đơn hàng
Một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa kéo dài 2 tuần với chiều sâu và phạm vi lớn hơn.
- Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa 2 tuần (bữa sáng, bữa trưa & bữa tối)
- Mục tiêu calo và macro hàng ngày và hàng tuần cho cả hai tuần
- Phù hợp với ngân sách, thời gian và sở thích của bạn
- Bao gồm các trường hợp không dung nạp thực phẩm và hạn chế ăn kiêng
- Phù hợp với mọi mục tiêu: giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp hoặc cân bằng
- Được gửi dưới dạng tài liệu kỹ thuật số qua trình quản lý đơn hàng
Chương trình dinh dưỡng cá nhân hóa toàn diện 4 tuần để chuyển đổi lối sống hoàn toàn.
- Kế hoạch bữa ăn 4 tuần cá nhân hóa (bữa sáng, bữa trưa & bữa tối, tất cả các ngày)
- Mục tiêu calo và macro hàng tuần lũy tiến phù hợp với mục tiêu của bạn
- Cá nhân hóa hoàn toàn: sở thích, không dung nạp, ngân sách và lịch trình
- Bao gồm giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp hoặc chế độ ăn uống toàn diện
- Được cấu trúc để xây dựng thói quen lâu dài và chuyển đổi lối sống
- Được gửi dưới dạng tài liệu kỹ thuật số qua trình quản lý đơn hàng
Yêu cầu ưu đãi tùy chỉnh
Đăng nhập để yêu cầu ưu đãi tùy chỉnh
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để yêu cầu ưu đãi cá nhân hóa từ Zinner này.
Đăng nhập / Đăng kýĐặt câu hỏi trước khi bán hàng
Đăng nhập để đặt câu hỏi
Để giảm thư rác trên nền tảng, tin nhắn trước khi bán chỉ có thể được gửi bởi người dùng đã đăng nhập.
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để nhắn tin trực tiếp cho Zinner này.
Đăng nhập / Đăng kýYêu cầu đăng nhập
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để nhắn tin cho Zinner này.
Đăng nhập / Đăng kýYêu cầu đăng nhập
Tạo tài khoản miễn phí hoặc đăng nhập để yêu cầu ưu đãi cá nhân hóa.
Đăng nhập / Đăng kýTổng quan
Thông tin chi tiết về dịch vụ này để giúp bạn quyết định. Được tạo bởi Zinn Hub, không phải người bán.
Vị trí giá trị
Thời lượng gói
Độ sâu cá nhân hóa
Thông tin chuyên gia
Mục tiêu đã đạt được
Những gì bạn sẽ nhận được
Mô tả đầy đủ
Bạn xứng đáng có một kế hoạch dinh dưỡng thực sự phù hợp với cuộc sống của bạn — không phải một mẫu chung chung được tải xuống từ internet. Dịch vụ này cung cấp một kế hoạch bữa ăn hàng tuần được cá nhân hóa hoàn toàn, được xây dựng dựa trên các yêu cầu cơ thể, mục tiêu sức khỏe, sở thích ăn uống, không dung nạp chế độ ăn uống và ngân sách độc đáo của bạn, được tạo ra bởi một Huấn luyện viên Dinh dưỡng đã đăng ký với hơn một thập kỷ kinh nghiệm lâm sàng và học thuật.
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân bền vững, tăng cân lành mạnh, xây dựng cơ bắp hay đơn giản là thiết lập một chế độ ăn uống sạch hơn, cân bằng hơn, mọi kế hoạch đều được xây dựng dành riêng cho bạn. Không phỏng đoán. Không có cách tiếp cận một kích cỡ phù hợp cho tất cả. Chỉ là một lộ trình dinh dưỡng rõ ràng, có cấu trúc mà bạn có thể tuân theo ngay từ ngày đầu tiên.
**Kế hoạch của bạn bao gồm những gì:**
Mỗi kế hoạch bao gồm mục tiêu calo hàng ngày và hàng tuần cùng với phân tích đầy đủ các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbohydrate và chất béo) được tính toán chính xác cho cơ thể và mục tiêu của bạn. Bạn nhận được một lịch trình bữa ăn hàng tuần có cấu trúc cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối — các bữa ăn thực tế, thú vị và phù hợp với lối sống của bạn.
Kế hoạch của bạn tính đến sở thích về khẩu vị, thời gian có sẵn, bất kỳ sự không dung nạp hoặc dị ứng thực phẩm nào và ngân sách thực phẩm hàng tuần của bạn, để những gì có trong kế hoạch của bạn thực sự là thứ bạn có thể tuân theo.
**Các gói có sẵn bao gồm:**
— Chương trình giảm cân
— Chiến lược tăng cân
— Kế hoạch dinh dưỡng xây dựng cơ bắp
— Kế hoạch ăn kiêng cân bằng toàn diện
**Cách thức hoạt động:**
Sau khi bạn đặt hàng, chỉ cần hoàn thành bảng câu hỏi đầu vào — chia sẻ mục tiêu, nhu cầu ăn kiêng, sở thích và bất kỳ thông tin sức khỏe liên quan nào. Bạn càng cung cấp nhiều chi tiết, kế hoạch của bạn sẽ càng được điều chỉnh chính xác hơn. Kế hoạch cá nhân hóa của bạn sau đó được chuẩn bị chuyên nghiệp và giao an toàn thông qua trình quản lý đơn hàng trong khung thời gian đã thỏa thuận.
**Dịch vụ này dành cho ai?**
Dịch vụ này lý tưởng cho bất kỳ ai nghiêm túc muốn thay đổi sức khỏe của mình thông qua dinh dưỡng hợp lý. Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe, quay lại sau một thất bại hay đang tìm cách tối ưu hóa hiệu suất và thành phần cơ thể, một kế hoạch dinh dưỡng có cấu trúc, được thiết kế bởi chuyên gia sẽ mang lại cho bạn sự rõ ràng và tự tin để tiến về phía trước.
**Tại sao lại là người bán này?**
Tiến sĩ Emma là một Huấn luyện viên Dinh dưỡng đã đăng ký với hơn 10 năm kinh nghiệm lâm sàng và học thuật, có trụ sở tại London, Anh. Với nền tảng là một chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, cô ấy mang đến chuyên môn chuyên nghiệp thực sự cho mọi kế hoạch — không chỉ đơn thuần là lời khuyên về sức khỏe chung. Cách tiếp cận của cô ấy là tùy chỉnh, nhân ái và dựa trên khoa học dinh dưỡng, hiện đã được cung cấp cho khách hàng trên toàn thế giới thông qua Zinn Hub.
Đảm bảo chất lượng Zinner
Mỗi Zinner đều được xem xét và phê duyệt trước khi tham gia nền tảng.
Tất cả các dịch vụ đều được đảm bảo bởi cam kết chất lượng của chúng tôi.
Khoản thanh toán của bạn được bảo vệ cho đến khi bạn chấp thuận công việc đã giao.
So sánh các gói
| Tính năng | Gói khởi đầu | Gói Tăng cường | Gói cao cấp |
|---|---|---|---|
| Thời gian giao hàng | 3 ngày | 5 ngày | 7 ngày |
| Sửa đổi | 1 | 2 | 3 |
| Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa 1 tuần (bữa sáng, bữa trưa & bữa tối) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mục tiêu calo hàng ngày và hàng tuần được tính toán cho cơ thể bạn | ✓ | ✕ | ✕ |
| Phân tích đầy đủ chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbs & chất béo) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Phù hợp với sở thích và sự không dung nạp thực phẩm của bạn | ✓ | ✕ | ✕ |
| Thích hợp để giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp hoặc chế độ ăn uống cân bằng | ✓ | ✕ | ✕ |
| Được gửi dưới dạng tài liệu kỹ thuật số qua trình quản lý đơn hàng | ✓ | ✓ | ✓ |
| Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa 2 tuần (bữa sáng, bữa trưa & bữa tối) | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mục tiêu calo và macro hàng ngày và hàng tuần cho cả hai tuần | ✕ | ✓ | ✕ |
| Phù hợp với ngân sách, thời gian và sở thích của bạn | ✕ | ✓ | ✕ |
| Bao gồm các trường hợp không dung nạp thực phẩm và hạn chế ăn kiêng | ✕ | ✓ | ✕ |
| Phù hợp với mọi mục tiêu: giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp hoặc cân bằng | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa 4 tuần (bữa sáng, bữa trưa & bữa tối, tất cả các ngày) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mục tiêu calo và macro hàng tuần tăng dần phù hợp với mục tiêu của bạn | ✕ | ✕ | ✓ |
| Cá nhân hóa hoàn toàn: sở thích, không dung nạp, ngân sách và lịch trình | ✕ | ✕ | ✓ |
| Bao gồm giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp hoặc chế độ ăn uống toàn diện | ✕ | ✕ | ✓ |
| Được cấu trúc để xây dựng thói quen lâu dài và chuyển đổi lối sống | ✕ | ✕ | ✓ |
Danh mục đầu tư
Ví dụ về công việc của người bán liên quan đến Zinn này.
Tạo Kế hoạch Bữa ăn Cá nhân hóa và Hướng dẫn Dinh dưỡng
Tạo Kế hoạch Bữa ăn Cá nhân hóa và Hướng dẫn Dinh dưỡng
Thông tin bổ sung
Tại sao chọn tôi
Hoàn hảo cho
Quy trình của tôi
Câu hỏi thường gặp
Bạn sẽ cần chia sẻ mục tiêu sức khỏe của mình (ví dụ: giảm cân, xây dựng cơ bắp), thói quen ăn uống hiện tại, bất kỳ sự không dung nạp hoặc dị ứng thực phẩm nào, sở thích thực phẩm của bạn, chỉ dẫn về ngân sách thực phẩm hàng tuần của bạn và bạn thường có bao nhiêu thời gian để chuẩn bị bữa ăn. Bạn càng cung cấp nhiều chi tiết, kế hoạch của bạn sẽ càng được điều chỉnh chính xác hơn.
Hoàn toàn đúng. Mọi kế hoạch đều được xây dựng dựa trên các yêu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn, bao gồm bất kỳ dị ứng thực phẩm, không dung nạp hoặc loại trừ nào bạn có. Vui lòng đảm bảo liệt kê rõ ràng tất cả các hạn chế liên quan trong bảng câu hỏi đầu vào của bạn để chúng có thể được tính đến đầy đủ.
Các kế hoạch có thể được điều chỉnh để giảm cân, tăng cân lành mạnh, xây dựng cơ bắp hoặc thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng hàng ngày. Bất kể mục tiêu của bạn là gì, mục tiêu calo và chất dinh dưỡng đa lượng của bạn sẽ được đặt ra phù hợp.
Có. Kế hoạch của bạn được thiết kế có tính đến ngân sách và thời gian của bạn, vì vậy các bữa ăn được đề xuất là thực tế cho lối sống của bạn — không phải các công thức nấu ăn cấp nhà hàng đắt tiền đòi hỏi hàng giờ trong bếp.
Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa hoàn chỉnh của bạn sẽ được gửi dưới dạng tài liệu kỹ thuật số trực tiếp thông qua trình quản lý đơn hàng Zinn Hub trong khung thời gian giao hàng cho gói bạn đã chọn.
Mỗi gói bao gồm một số vòng sửa đổi nhất định. Vui lòng xem xét kỹ kế hoạch của bạn và gửi tất cả các điều chỉnh được yêu cầu trong một tin nhắn rõ ràng, duy nhất để tận dụng tối đa các lần sửa đổi đã bao gồm. Các vòng sửa đổi bổ sung có sẵn dưới dạng tiện ích bổ sung.
Có — dịch vụ này được thiết kế để dễ tiếp cận bất kể điểm xuất phát của bạn là gì. Cho dù bạn chưa bao giờ tuân theo một kế hoạch dinh dưỡng có cấu trúc trước đây hay đang tìm cách tinh chỉnh một phương pháp hiện có, kế hoạch sẽ được giải thích rõ ràng và dễ thực hiện.
Đánh giá của khách hàng
Xem khách hàng của chúng tôi nói gì về Zinn này
Rất khuyến khích!!!!
Rất khuyến khích!
Công việc tuyệt vời như thường lệ.
Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể để lại đánh giá.
