Hissiy ovqatlanish yoki stressga asoslangan odatlar bilan kurashyapsizmi? Oziq-ovqat bilan munosabatlaringizni tiklash, ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlash va uzoq muddatli sog'liq maqsadlariga erishishingizga yordam berish uchun mo'ljallangan shaxsiylashtirilgan, diyetolog tomonidan tayyorlangan ovqatlanish rejasini oling.
Men hissiy ovqatlanish va stress uchun yaxlit ovqatlanish rejasini yarataman
Hissiy ovqatlanish va stressni bartaraf etishni boshlash uchun ozuqaviy koʻrsatmalar va elektron pochta orqali qoʻllab-quvvatlash bilan bir haftalik shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi.
- 1 haftalik shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Stressni boshqarishga moslashtirilgan ovqatlanish boʻyicha koʻrsatmalar
- 1 haftalik doimiy elektron pochta yordami
- Vaznni boshqarishdagi asosiy to'siqlarni aniqlash
- Hissiy ovqatlanish odatlariga e'tibor qaratish
Starter rejasidagi hamma narsa, shuningdek, uzoqroq qo'llab-quvvatlash oynasida tushunchangizni chuqurlashtirish va taraqqiyotingizni tezlashtirish uchun jonli murabbiylik.
- Stressni yengillashtirish boshlang'ich rejasidagi hamma narsa
- Kengroq ko'lam bilan 7 kunlik kengaytirilgan yetkazib berish
- Jonli murabbiylik sessiyasi kiritilgan
- Ertalabki, tushdan oldingi va tushdan keyingi tartibni yaratish
- Dastur davomida doimiy qoʻllab-quvvatlash
- Progressiv oziq-ovqat kiritish bilan shaxsiy ovqatlanish rejasi
Jonli murabbiylik, qo'shimchalar bo'yicha ta'lim, shaxsiylashtirilgan retseptlar va to'liq tartibni ishlab chiqish bilan to'liq to'rt haftalik kompleks dastur.
- To'rt haftalik kompleks ovqatlanish dasturi
- Retseptlar bilan birga tayyorlangan ovqatlanish rejasi
- Dastur davomida jonli murabbiylik mashg'ulotlari
- Maxsus qo'shimchalar bo'yicha ta'lim va yo'l-yo'riq
- To'liq kunlik tartibni ishlab chiqish: ertalabdan kechgacha
- Toʻrtinchi hafta taraqqiyotini qayta baholash va rejani takomillashtirish
Maxsus taklif so'rash
Maxsus taklif so'rash uchun tizimga kiring
Ushbu Zinnerdan shaxsiylashtirilgan taklif so'rash uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishSotishdan oldingi savol bering
Savol berish uchun tizimga kiring
Platforma spamini kamaytirish uchun sotishdan oldingi xabarlar faqat tizimga kirgan foydalanuvchilar tomonidan yuborilishi mumkin.
Ushbu Zinnerga to'g'ridan-to'g'ri xabar yuborish uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Ushbu Zinnerga xabar yuborish uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Shaxsiylashtirilgan taklifni so'rash uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishBir qarashda
Qaror qabul qilishingizga yordam beradigan ushbu xizmat haqida asosiy ma'lumotlar. Zinn Hub tomonidan yaratilgan, sotuvchi tomonidan emas.
Qiymat pozitsiyasi
Provayder malakasi
Dastur tuzilmasi
Darajalarni yangilash
Diqqat markazidagi soha
Siz nima olasiz
To'liq tavsif
Sizni charchatadigan, holdan toydiradigan va maqsadlaringizga yaqinlashtirmaydigan parhezlardan charchadingizmi? Muammo kamdan-kam hollarda iroda bilan bog'liq — bu ovqatlanishning hissiy va gormonal tomonini e'tiborsiz qoldiradigan reja. Ushbu xizmat sizga malakali diyetolog va nutritionist tomonidan ishlab chiqilgan, hissiy ovqatlanish odatlari va stressni boshqarishga qaratilgan tuzilgan, yaxlit ovqatlanish rejasini taqdim etadi.
Umumiy kaloriyalarni kamaytirish rejalaridan farqli o'laroq, bu yondashuv siz va barqaror salomatlik o'rtasidagi haqiqiy bo'shliqlarni aniqlaydi. Siz stress tufayli yuzaga keladigan ishtaha buzilishlari, uyquning yomonligi tufayli ishtahangizga ta'sir qilishi yoki shunchaki qayerdan boshlashni bilmasligingizdan qat'i nazar, reja sizning hayotingizga moslashtirilgan — bir o'lchamli shablon emas.
**Qanday ishlaydi**
Dastur to'rt progressiv hafta davomida tuzilgan:
— Birinchi hafta: Vaznni boshqarishdagi aniq toʻsiqlarni aniqlash. Kuningizni mustahkamlash uchun izchil ertalabki tartibni yaratish.
— Ikkinchi hafta: Sizning shaxsiy ovqatlanish rejangizni joriy etish. Tegishli jismoniy mashqlar tartibini qoʻshish va ertalabki va tushdan keyingi odatlarni oʻrnatish.
— Uchinchi hafta: Tinchlantiruvchi kechki tartibni yaratish. Oziq-ovqat xilma-xilligini kengaytirish va dastlabki fikr-mulohazalar asosida rejangizni oʻzgartirish.
— Toʻrtinchi hafta: Toʻliq taraqqiyotni qayta baholash. Kundalik ritmingizni yakunlash uchun barqaror tungi tartibni oʻrnatish.
**Siz nima olasiz**
Har bir reja shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini va tanlangan darajangiz boʻylab doimiy yordamni oʻz ichiga oladi. Yuqori darajalar jonli murabbiylik mashgʻulotlari va maxsus qoʻshimchalar taʼlimini ochib beradi, bu sizning ehtiyojlaringiz oʻsib borishi bilan tobora chuqurroq yoʻl-yoʻriq beradi.
**Bu kimlar uchun**
Ushbu xizmat oʻz his-tuygʻulari ovqatlanish tanlovini boshqarayotganini his qiladigan, stress sogʻlom odatlarga xalaqit berayotganini topadigan yoki cheklovchi dietalarni sinab koʻrgan va natijada mushak yoʻqotish yoki gormonal buzilishlarni boshdan kechirgan har bir kishi uchun idealdir. Bu shunchaki yaxshiroq ovqatlanish uchun oʻylangan, professional boshlangʻich nuqtani xohlaydiganlar uchun ham mos keladi.
**Nima uchun bu sotuvchi bilan ishlash kerak**
Ushbu reja London, Angliyada joylashgan malakali diyetolog va nutritionist tomonidan yaratilgan. Yondashuv dalillarga asoslangan oziqlanish ilmi bilan ovqatlanishning xulq-atvor tomonini chinakam tushunishga asoslangan. Sizga umumiy hujjatni berish o'rniga, diqqat tartiblarni shakllantirish, ovqat bilan munosabatingizni asta-sekin kengaytirish va rivojlanishingiz bilan qayta baholashga qaratilgan — shuning uchun natijalar uzoq muddatli bo'lishi uchun yaratilgan.
Agar siz parhezdan tashqariga chiqib, chinakam sog'lom hayot qurishga tayyor bo'lsangiz, bu sayohat shu yerdan boshlanadi.
Zinner Sifat Kafolati
Har bir Zinner platformaga qo'shilishdan oldin ko'rib chiqiladi va tasdiqlanadi.
Barcha xizmatlar sifatni ta'minlash bo'yicha majburiyatimiz bilan qo'llab-quvvatlanadi.
Siz yetkazib berilgan ishni tasdiqlamaguningizcha toʻlovingiz himoyalangan.
Paketlarni solishtirish
| Xususiyat | Stressni yengillashtirish uchun boshlang'ich to'plam | Boost dasturi | Premium to'liq reja |
|---|---|---|---|
| Yetkazib berish muddati | 3 kun | 7 kun | 14 kun |
| Tuzatishlar | 0 | 0 | 0 |
| 1 haftalik shaxsiy ovqatlanish rejasi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Stressni boshqarishga moslashtirilgan ovqatlanish boʻyicha koʻrsatmalar | ✓ | ✕ | ✕ |
| 1 haftalik doimiy elektron pochta yordami | ✓ | ✕ | ✕ |
| Vaznni boshqarishdagi asosiy to'siqlarni aniqlash | ✓ | ✕ | ✕ |
| Hissiy ovqatlanish usullariga e'tibor qaratish | ✓ | ✕ | ✕ |
| Stressni yengillashtirish boshlangʻich rejasidagi hamma narsa | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kengroq doiradagi 7 kunlik kengaytirilgan yetkazib berish | ✕ | ✓ | ✕ |
| Jonli murabbiylik sessiyasi kiritilgan | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ertalabki, tushdan oldingi va tushdan keyingi tartibni shakllantirish | ✕ | ✓ | ✕ |
| Dastur davomida doimiy qo'llab-quvvatlash | ✕ | ✓ | ✕ |
| Oziq-ovqat mahsulotlarini bosqichma-bosqich kiritish bilan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✓ | ✕ |
| To'rt haftalik to'liq golografik ovqatlanish dasturi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Retseptlar bilan birga tayyorlangan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Dastur davomida jonli murabbiylik sessiyalari | ✕ | ✕ | ✓ |
| Maxsus qo'shimchalar bo'yicha ta'lim va yo'l-yo'riq | ✕ | ✕ | ✓ |
| To'liq kundalik tartibni ishlab chiqish: ertalabdan kechgacha | ✕ | ✕ | ✓ |
| To'rtinchi hafta taraqqiyotini qayta baholash va rejani takomillashtirish | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Sotuvchining ushbu Zinn bilan bog'liq ishlariga misollar.
Emotsional ovqatlanish va stress uchun yaxlit ovqatlanish rejasini yarating
Emotsional ovqatlanish va stress uchun yaxlit ovqatlanish rejasini yarating
Qo'shimcha ma'lumot
Nima uchun meni tanlaysiz
Uchun mukammal
Mening jarayonim
Tez-tez so'raladigan savollar
Sizdan hozirgi sog'liq maqsadlaringiz, har qanday parhez talablari yoki cheklovlari va turmush tarzingiz haqida tegishli ma'lumotlarni baham ko'rishingiz so'raladi. Qancha ko'p ma'lumot bersangiz, rejangiz shunchalik aniq moslashtirilishi mumkin. Sizdan sotib olgandan so'ng bu haqda so'raladi.
Bu standart parhez rejasidan ancha uzoq. U ovqatlanishning hissiy va xulq-atvor omillarini hal qiladi, kun davomida progressiv tartiblarni joriy etadi va vaqt o'tishi bilan moslashadi. Maqsad qisqa muddatli tuzatish emas, balki barqaror o'zgarishdir.
Reja malakali diyetolog va nutritionist tomonidan tuzilgan; ammo, agar sizda tashxis qo'yilgan tibbiy holat bo'lsa, talablaringizni yuborayotganingizda uni eslatib o'ting, shunda rejangiz tegishli ehtiyotkorlik bilan tuzilishi mumkin. Har doim klinik tibbiy maslahat uchun shifokoringiz yoki davolovchi shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Doimiy yordam sizning faol yordam oynangiz davomida elektron pochta orqali aloqani anglatadi, bu sizga savollar berish, tashvishlarni bildirish yoki rejangizni amalga oshirishni boshlaganingizda kerakli tuzatishlarni bildirish imkonini beradi.
Jonli murabbiylik sizning rejangizni, taraqqiyotingizni va duch kelayotgan har qanday muammolarni muhokama qilish uchun oziqlantiruvchingiz bilan to'g'ridan-to'g'ri, interaktiv sessiyani ta'minlaydi. Bu yozma rejaga shaxsiy, real vaqt rejimini qo'shadi.
Faqat Premium darajasida mavjud bo'lgan qo'shimchalar bo'yicha ta'lim sizga qaysi ozuqaviy qo'shimchalar rejangizni to'ldirishi mumkinligini va nima uchun ekanligini tushunishga yordam beradi, bu sizga asosli, dalillarga asoslangan tanlovlar qilishga yordam beradi.
Ha. Agar siz Stress Relief Starter bilan boshlasangiz va Boost yoki Premium dasturiga kengaytirishni xohlasangiz, iltimos, buyurtma chat orqali bog'laning va yangilashni tashkil qilish mumkin.
Mijozlar sharhlari
Mijozlarimiz ushbu Zinn haqida nima deganini ko'ring
Faqat ushbu mahsulotni sotib olgan tizimga kirgan mijozlar sharh qoldirishi mumkin.
Kategoriyalar
Zinner Siyosatlari
Tegishli Zinns
yuqori avtoritetli dofollow backlinklar bilan oziq-ovqat blogida mehmon postini nashr etish
Men vazn yo'qotish bo'yicha murabbiy sifatida ro'yxatdan o'tgan dietologingiz bo'laman
