Pata mpango wa chakula na lishe wa kila wiki unaotegemea sayansi, ulioundwa kikamilifu kulingana na malengo yako, mwili, mtindo wa maisha, na mapendeleo ya lishe — na mtaalamu mwenye uzoefu wa siha na lishe anayeishi London.
Nitatengeneza Mpango Wako wa Mlo wa Lishe Uliobinafsishwa
Mpango kamili wa chakula na lishe wa kila wiki uliobinafsishwa ili kuanza safari yako ya lishe.
- Mpango wa chakula wa kila wiki uliopangwa kikamilifu
- Imeundwa kulingana na malengo yako, takwimu, na mapendeleo ya lishe
- Inafaa kwa kupunguza mafuta, kuongeza misuli, au afya kwa ujumla
- Hufanya kazi na au bila ufikiaji wa ukumbi wa mazoezi
- Imewasilishwa kama hati ya kidijitali iliyo wazi na iliyopangwa
- Inashughulikia kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, na vitafunio
Kila kitu katika Starter pamoja na elimu ya kina ya virutubisho ili kuboresha matokeo yako.
- Kila kitu kilichojumuishwa katika mpango wa Starter
- Mpango maalum wa chakula na lishe wa kila wiki
- Elimu ya virutubisho — nini hufanya kazi, nini cha kuepuka, na kwa nini
- Mwongozo wa makro na kalori unaozingatia sayansi
- Imeundwa kulingana na takwimu zako za kibinafsi za mwili na lengo la siha
- Inafaa kwa viwango vyote vya siha ikiwemo waanzilishi kamili
Kifurushi kamili cha lishe — mpango wa chakula, elimu ya virutubisho, na usaidizi endelevu.
- Kila kitu kimejumuishwa katika mpango wa Boost
- Mpango kamili wa chakula na lishe wa kila wiki uliopangwa kibinafsi
- Inasaidia elimu na mwongozo
- Usaidizi unaoendelea katika programu yako yote
- Mtazamo makini na mafunzo ya uthabiti
- Majibu ya kipaumbele kupitia gumzo la agizo
Omba Ofa Maalum
Ingia ili Uombe Ofa Maalum
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa maalum kutoka kwa Zinner huyu.
Ingia / JisajiliUliza Swali Kabla ya Kuuza
Ingia ili Ulize Swali
Ili kupunguza barua taka kwenye jukwaa, jumbe za mauzo ya awali zinaweza kutumwa tu na watumiaji walioingia.
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu moja kwa moja.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa iliyobinafsishwa.
Ingia / JisajiliKwa Mtazamo
Maelezo muhimu kuhusu huduma hii kukusaidia kuamua. Imetolewa na Zinn Hub, si muuzaji.
Nafasi ya Thamani
Kiwango cha Uzoefu
Ubinafsishaji wa Mpango
Vipengele vya Ngazi
Uwasilishaji & Marekebisho
Utakachopokea
Maelezo Kamili
Kujua hasa nini cha kula, lini cha kula, na kwa kiasi gani ni moja ya sababu kubwa zaidi katika kufikia mabadiliko yoyote ya mwili — iwe lengo lako ni kupunguza mafuta, kuongeza misuli, au kujisikia afya zaidi. Huduma hii inatoa mpango wa lishe na chakula ulioundwa kitaalamu, uliobinafsishwa hasa kwako: mwili wako, malengo yako, mapendeleo yako ya chakula, na mtindo wako wa maisha.
Zinn Digital® is a London-based health and fitness company with over eight years of experience in the industry. The team has guided clients through remarkable transformations, including natural muscle mass gains of 20 kg / 45 lb. Every plan produced is rooted in science and tailored to the individual — not a generic template.
UNACHOPATA
Katika kila ngazi unapokea mpango kamili wa lishe na milo wa kila wiki ulioundwa mahsusi, uliopangwa kusaidia lengo lako maalum la siha. Ngazi za juu huongeza elimu ya virutubisho (kuelewa kinachofanya kazi, kisichofanya kazi, na kwa nini) na usaidizi unaoendelea ili usiachwe ukikisia kati ya ukaguzi. Mipango yote imejengwa kwa data yako binafsi: umri, jinsia, urefu, uzito, BMI, mapendeleo ya lishe, na vifaa vinavyopatikana au ufikiaji wa gym.
INAVYOFANYA KAZI
Baada ya kuweka agizo lako, jaza tu fomu ya mahitaji na lengo lako, takwimu za sasa, mapendeleo ya lishe, na vizuizi vyovyote vya chakula. Timu inakagua wasifu wako na kuunda mpango wako kutoka mwanzo. Uwasilishaji ni wa haraka — kutoka siku moja hadi tatu kulingana na kifurushi kilichochaguliwa — na kila kitu kinafika kikiwa kimepangwa wazi na tayari kutekelezwa mara moja.
HUYU NI KWA NANI
Huduma hii inafaa kwa yeyote anayechukulia kwa uzito kubadilisha muundo wa mwili wake au kuboresha uhusiano wake na chakula — waanzilishi kamili wanaochukua hatua yao ya kwanza kabisa, wanariadha wa kati waliofika mahali pagumu, au yeyote anayetaka tu ramani wazi, iliyopangwa ya kula inayoungwa mkono na utaalamu halisi. Umri, kiwango cha sasa cha siha, na upatikanaji wa gym si vikwazo: mipango imeundwa kufanya kazi kwa hali yako halisi.
KWA NINI ZINN DIGITAL™
With more than eight years in the health and fitness industry and a track record of real client results, Zinn Digital® brings professional, science-based methodology to every plan. The approach goes beyond calories and macros — it includes mindset coaching principles to help you build the knowledge and confidence to stay consistent long after the plan is delivered. The goal is not dependency; it is to make you fully independent and informed.
Uko tayari kudhibiti lishe yako? Weka agizo lako na tuanze.
Dhamana ya Ubora wa Zinner
Kila Zinner hukaguliwa na kuidhinishwa kabla ya kujiunga na jukwaa.
Huduma zote zinaungwa mkono na ahadi yetu ya uhakikisho wa ubora.
Malipo yako yanalindwa hadi uidhinishe kazi iliyokamilishwa.
Linganisha Vifurushi
| Kipengele | Mwanzo | Kuongeza | Premium |
|---|---|---|---|
| Muda wa Uwasilishaji | 1 siku | 2 siku | 3 siku |
| Marekebisho | 1 | 2 | 3 |
| Mpango wa chakula wa kila wiki ulioundwa kikamilifu | ✓ | ✕ | ✕ |
| Imeundwa kulingana na malengo yako, takwimu, na mapendeleo ya lishe | ✓ | ✕ | ✕ |
| Inafaa kwa kupunguza mafuta, kuongeza misuli, au afya kwa ujumla | ✓ | ✕ | ✕ |
| Inafanya kazi na au bila ufikiaji wa ukumbi wa mazoezi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Imewasilishwa kama hati ya dijiti iliyo wazi, iliyopangwa | ✓ | ✕ | ✕ |
| Inajumuisha kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, na vitafunio | ✓ | ✕ | ✕ |
| Kila kitu kimejumuishwa kwenye mpango wa Starter | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mpango maalum wa chakula na lishe wa kila wiki | ✕ | ✓ | ✕ |
| Elimu ya virutubisho — nini hufanya kazi, nini cha kuepuka, na kwa nini | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mwongozo wa makro na kalori unaotegemea sayansi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Imeundwa kulingana na takwimu za mwili wako na lengo la siha | ✕ | ✓ | ✕ |
| Inafaa kwa viwango vyote vya siha ikiwa ni pamoja na Kompyuta kamili | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kila kitu kimejumuishwa katika mpango wa Boost | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mpango kamili wa chakula cha wiki na lishe uliogeuzwa kukufaa | ✕ | ✕ | ✓ |
| Inasaidia elimu na mwongozo | ✕ | ✕ | ✓ |
| Usaidizi endelevu katika programu yako yote | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mawazo ya kujiendeleza na mafunzo ya uthabiti | ✕ | ✕ | ✓ |
| Majibu ya kipaumbele kupitia gumzo la agizo | ✕ | ✕ | ✓ |
Kwingineko
Mifano ya kazi ya muuzaji inayohusiana na Zinn hii.
Kuwa Mkufunzi Wako Binafsi wa Mtandaoni na Unda Mpango Maalum wa Usawa na Lishe
Unda Mpango Wako wa Mlo wa Lishe Uliobinafsishwa
Unda Mpango Wako wa Mlo wa Lishe Uliobinafsishwa
Taarifa za Ziada
Kwa Nini Unichague
Inafaa Kwa
Mchakato Wangu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Mpango wako unajumuisha wiki nzima ya milo iliyopangwa — kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, na vitafunio — iliyojengwa kulingana na takwimu zako binafsi (umri, jinsia, urefu, uzito), mapendeleo ya lishe, vizuizi vya chakula, na lengo maalum la siha. Kila mpango huundwa upya; hakuna kitu kilichopangwa au cha jumla.
Ndio. Mpango maalum wa mazoezi (wa gym au wa nyumbani, wenye au bila vifaa) unapatikana kama nyongeza ya hiari. Chagua tu nyongeza ya 'Mpango Maalum wa Mazoezi' unapoagiza na utoe maelezo yako ya upatikanaji wa vifaa katika fomu ya mahitaji. Nyongeza hiyo ina bei ya £19.99 na inatolewa ndani ya siku mbili za ziada.
Kabisa. Kwa kweli, kuanza na mpango wa lishe ulioundwa kitaalamu ni moja ya hatua za kwanza zenye busara zaidi unazoweza kuchukua. Mipango imebinafsishwa kikamilifu bila kujali kiwango chako cha uzoefu, kwa hivyo hakuna ujuzi unaodhaniwa na hakuna maneno magumu. Kila kitu kinafafanuliwa wazi na kwa vitendo.
Utaulizwa kushiriki lengo lako la siha (k.m. kupunguza mafuta, kuongeza misuli, afya kwa ujumla), takwimu za sasa (umri, jinsia, urefu, uzito), mapendeleo au vizuizi vya lishe, na masuala yoyote muhimu ya afya. Kadiri unavyotoa maelezo zaidi, ndivyo mpango wako utakavyobinafsishwa kwa usahihi zaidi. Fomu rahisi ya mahitaji hutolewa mara baada ya ununuzi.
Hapana kabisa. Mpango wa lishe wenyewe unatumika iwe unafanya mazoezi kwenye gym, nyumbani, au la. Ikiwa pia utaagiza nyongeza ya programu ya mazoezi, onyesha tu upatikanaji wako wa vifaa na programu itaundwa ipasavyo — uzito wa mwili, bendi za upinzani, au vifaa kamili vya gym.
Marekebisho yamejumuishwa kulingana na kifurushi chako: marekebisho moja kwenye Starter, mawili kwenye Boost, na matatu kwenye Premium. Ikiwa unahitaji marekebisho — kwa mfano, kubadilisha vyakula usivyopenda au kurekebisha mpango kwa mabadiliko ya lishe — omba tu kupitia gumzo la agizo na timu itasasisha mpango wako mara moja.
Mpango wako wa chakula uliokamilika utawasilishwa kama hati ya kidijitali iliyo wazi, iliyopangwa kupitia meneja wa agizo. Utapokea arifa itakapokuwa tayari. Ikiwa kuna chochote kisicho wazi au una maswali ya kufuatilia, gumzo la agizo linapatikana wakati wote.
Ndiyo. Mipango yote imejengwa kulingana na mapendeleo na vikwazo vyako vya kibinafsi vya lishe. Iwe unafuata mlo wa mboga, mboga mboga, usio na gluteni, usio na maziwa, au mbinu nyingine yoyote ya lishe, eleza tu hili katika fomu ya mahitaji na mpango utaundwa ipasavyo.
Maoni ya Wateja
Angalia wateja wetu wanasema nini kuhusu Zinn hii
Msaada sana na mzuri kama mkufunzi binafsi, na programu za lishe na vidokezo. Majibu ya haraka, ananiongoza na anakubali mabadiliko yangu kila wakati, hata baada ya huduma kutolewa. Pia waliniundia programu maalum ya lishe kulingana na mahitaji yangu!
Kazi bora
Bora. Nimefurahi sana.
Wateja walioingia pekee ambao wamenunua bidhaa hii ndio wanaweza kuacha ukaguzi.
Kategoria
Sera za Zinner
Zinns Zinazohusiana
