Pokea uchanganuzi sahihi, uliokokotolewa kitaalamu wa lishe — kalori, macronutrients na micronutrients — kwa milo yako, malengo au mradi wa kitaaluma, uliotolewa na watafiti wa lishe waliohitimu PhD wenye makao yao London.
Nitahesabu Kalori Zako, Makro na Virutubisho Vidogo
Uchambuzi sahihi wa lishe kwa siku moja — milo mitatu — unaojumuisha kalori, makro na mikronutrienti.
- Hesabu ya kalori kwa milo 3 (siku 1 kamili)
- Uchambuzi kamili wa macronutrient: wanga, protini na mafuta
- Profaili kamili ya virutubisho vidogo: vitamini na madini
- Mwongozo wa nyongeza inapohitajika
- Mapendekezo ya mapishi yanayolingana na data yako
- Usaidizi unaoendelea kupitia gumzo la agizo
Uchambuzi wa kina wa lishe wa kila wiki katika siku saba za milo na uchanganuzi wa kila siku.
- Uchambuzi wa kalori na lishe katika 7 siku za milo
- Uchanganuzi wa kila siku wa macronutrient: wanga, protini na mafuta
- Profaili ya virutubisho vidogo vya kila siku: vitamini na madini
- Mwongozo wa virutubisho ulioundwa kulingana na mifumo ya ulaji wa kila wiki
- Mapendekezo ya mapishi kwa kila siku
- Usaidizi unaoendelea kupitia gumzo la agizo kote
Mwezi mzima wa uchambuzi wa kitaalamu wa lishe pamoja na upangaji wa milo jumuishi kwa malengo endelevu au utafiti wa kina.
- Uchambuzi kamili wa lishe wa siku 3 katika milo yote
- Uchanganuzi wa kila siku wa macronutrient na micronutrient
- Mpango wa chakula wa kila mwezi uliounganishwa kulingana na malengo yako
- Mwongozo wa nyongeza unaofunika mwezi mzima
- Mapendekezo ya mapishi kwa mwezi mzima
- Usaidizi unaoendelea kupitia gumzo la agizo kwa muda wote
Omba Ofa Maalum
Ingia ili Uombe Ofa Maalum
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa maalum kutoka kwa Zinner huyu.
Ingia / JisajiliUliza Swali Kabla ya Kuuza
Ingia ili Ulize Swali
Ili kupunguza barua taka kwenye jukwaa, jumbe za mauzo ya awali zinaweza kutumwa tu na watumiaji walioingia.
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu moja kwa moja.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa iliyobinafsishwa.
Ingia / JisajiliKwa Mtazamo
Maelezo muhimu kuhusu huduma hii kukusaidia kuamua. Imetolewa na Zinn Hub, si muuzaji.
Nafasi ya Thamani
Njia ya Kukokotoa
Chanjo
Muda wa kukamilisha
Matumizi
Utakachopokea
Maelezo Kamili
Unastahili nambari za lishe unazoweza kuamini — si makadirio ya programu, si zana ya jumla ya mtandaoni, bali hesabu sahihi, ya mwongozo inayotokana na hifadhidata za lishe zinazoaminika ikiwemo USDA na Orodha za Kubadilishana Chakula.
Zinn Digital® is a London-based team of PhD researchers affiliated with Allied Health Professionals Council. We specialise in professional nutrition analysis: the kind that holds up whether you are managing a health condition, working towards a body composition goal, or submitting a university assignment.
**Unachopokea**
Kila hesabu inajumuisha picha kamili ya lishe kwa milo yako:
— Jumla ya maudhui ya kalori
— Mgawanyiko wa macronutrient: wanga, protini na mafuta
— Wasifu wa micronutrient: vitamini na madini
— Mwongozo wa virutubisho inapofaa kwa hali yako
— Mapendekezo ya mapishi yanayolingana na data yako ya lishe
— Msaada unaoendelea kupitia gumzo la agizo katika mchakato mzima
Takwimu zote huhesabiwa kwa mikono kutoka vyanzo vya data vilivyothibitishwa — hakuna programu za kiotomatiki, hakuna makadirio, hakuna wastani wa jumla wa idadi ya watu uliyonakiliwa na kubandikwa kote.
**Huyu ni kwa ajili ya nani**
Huduma hii inafaa ikiwa wewe ni:
— Kujaribu kupunguza au kuongeza uzito na unahitaji nambari sahihi za kufanyia kazi
— Kudhibiti hali ya kiafya ambapo usahihi wa lishe ni muhimu
— Kufuata mpangilio maalum wa ulaji kama vile mboga, isiyo na gluteni au lishe nyingine iliyopangwa na unahitaji usawa wa virutubisho uangaliwe
— Mwanafunzi au mtafiti anayefanya kazi kwenye mradi wa kitaaluma unaohusiana na lishe
— Udadisi tu kuhusu unachotumia na kile ambacho mwili wako unahitaji
**Jinsi Inavyofanya Kazi**
Mara tu unapoweka agizo lako, shiriki milo yako, malengo ya lishe na muktadha wowote muhimu wa afya kupitia gumzo la agizo. Timu yetu itakagua maelezo yako, itafanya hesabu za mikono, na kutoa ripoti yako kamili ya lishe ndani ya muda uliokubaliwa. Ikiwa tunahitaji ufafanuzi wowote, tutawasiliana mara moja kupitia gumzo la agizo.
**Kuchagua Kifurushi Sahihi**
Kifurushi cha Starter kinashughulikia siku moja — milo mitatu — na kinafaa kwa picha ya haraka au mfano wa kitaaluma wa siku moja. Kifurushi cha Standard kinaongeza uchambuzi kwa wiki nzima na uchambuzi wa kila siku, kukupa data muhimu ya kufuatilia mifumo na kufanya marekebisho. Kifurushi cha Comprehensive kinatoa mwezi mzima wa uchambuzi na upangaji wa milo uliounganishwa, kikitoa kina kinachohitajika kwa malengo endelevu, kozi za lishe ya kliniki au miradi ya utafiti wa kina.
**Why Zinn Digital®**
Hesabu sahihi ya lishe inahitaji utaalamu, sio tu fomula. Timu yetu inaleta mafunzo ya utafiti wa kiwango cha PhD na sifa za kitaalamu za afya kwa kila agizo. Tunahesabu kwa mkono, tunanukuu vyanzo vinavyoaminika, na tunawasiliana waziwazi kila wakati. Iwe unasimamia afya yako mwenyewe au unazalisha kazi itakayotathminiwa, unaweza kutegemea ukali nyuma ya kila takwimu tunayotoa.
Dhamana ya Ubora wa Zinner
Kila Zinner hukaguliwa na kuidhinishwa kabla ya kujiunga na jukwaa.
Huduma zote zinaungwa mkono na ahadi yetu ya uhakikisho wa ubora.
Malipo yako yanalindwa hadi uidhinishe kazi iliyokamilishwa.
Linganisha Vifurushi
| Kipengele | Mwanzo | Kawaida | Kina |
|---|---|---|---|
| Muda wa Uwasilishaji | 1 siku | 7 siku | 30 siku |
| Marekebisho | 1 | 2 | 3 |
| Hesabu ya kalori kwa milo 3 (siku nzima 1) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Uchambuzi kamili wa macronutrient: wanga, protini na mafuta | ✓ | ✕ | ✕ |
| Profaili kamili ya virutubisho vidogo: vitamini na madini | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mwongozo wa nyongeza inapohitajika | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mapendekezo ya mapishi yanayolingana na data yako | ✓ | ✕ | ✕ |
| Usaidizi unaoendelea kupitia gumzo la agizo | ✓ | ✕ | ✕ |
| Uchambuzi wa kalori na lishe katika siku 7 za milo | ✕ | ✓ | ✕ |
| Uchambuzi wa kila siku wa macronutrient: wanga, protini na mafuta | ✕ | ✓ | ✕ |
| Wasifu wa virutubisho vidogo vya kila siku: vitamini na madini | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mwongozo wa virutubisho ulioundwa kulingana na mifumo ya ulaji wa kila wiki | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mapendekezo ya mapishi kwa kila siku | ✕ | ✓ | ✕ |
| Usaidizi unaoendelea kupitia gumzo la agizo kote | ✕ | ✓ | ✕ |
| Uchambuzi kamili wa lishe wa siku 30 katika milo yote | ✕ | ✕ | ✓ |
| Uchambuzi wa kila siku wa macronutrient na micronutrient | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mpango jumuishi wa chakula wa kila mwezi ulioundwa kulingana na malengo yako | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mwongozo wa nyongeza unaofunika mwezi mzima | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mapendekezo ya mapishi kwa mwezi mzima | ✕ | ✕ | ✓ |
| Usaidizi unaoendelea kupitia gumzo la agizo kwa muda wote | ✕ | ✕ | ✓ |
Kwingineko
Mifano ya kazi ya muuzaji inayohusiana na Zinn hii.
Hesabu Kalori Zako, Makro na Virutubisho Vidogo
Hesabu Kalori Zako, Makro na Virutubisho Vidogo
Taarifa za Ziada
Kwa Nini Unichague
Inafaa Kwa
Mchakato Wangu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Tafadhali shiriki milo uliyokula au unayopanga kula (pamoja na viungo na kiasi cha kukadiria), malengo yako ya lishe (k.m. kupunguza uzito, kuongeza misuli, kudumisha), hali zozote za kiafya au vizuizi vya lishe, na kama ungependa mwongozo wa virutubisho ujumuishwe. Kadiri unavyotoa maelezo zaidi, ndivyo hesabu zako zitakavyokuwa sahihi na muhimu zaidi.
Mahesabu yote hufanywa kwa mikono na timu yetu yenye sifa ya PhD kwa kutumia hifadhidata za lishe zinazoaminika ikiwemo USDA na Orodha za Kubadilishana Chakula. Hatutegemei programu otomatiki au makadirio ya jumla, jambo ambalo hufanya takwimu zetu kuwa sahihi na zinazoweza kutetewa kitaalamu.
Ndio. Tunazingatia kikamilifu vikwazo vya lishe na mifumo ya ulaji wakati wa kuhesabu wasifu wako wa virutubisho. Pia tunaweka alama virutubisho vyovyote ambavyo vinaweza kuwa hatarini kwenye lishe iliyozuiliwa na kujumuisha mwongozo muhimu wa virutubisho inapofaa.
Kabisa. Timu yetu inasaidia mara kwa mara wanafunzi na watafiti na kazi zinazohusiana na lishe, tasnifu na kozi. Mahesabu yetu yanatokana na vyanzo vya data vilivyotajwa, vinavyotambuliwa na wenzao na vinaweza kupangiliwa kwa uwasilishaji wa kitaaluma ukichagua nyongeza ya ripoti iliyoandikwa.
Ndio. Kama sehemu ya huduma tunatoa mwongozo juu ya usambazaji wa macronutrient unaofaa kwa lengo lako lililotajwa — iwe ni kupunguza uzito, kuongeza misuli, utendaji wa uvumilivu au afya kwa ujumla — kulingana na miongozo iliyoanzishwa ya lishe.
Kifurushi cha Starter kinajumuisha siku moja kamili (miloo mitatu). Kifurushi cha Standard kinajumuisha siku saba, na uchanganuzi wa kila siku kwa kila moja. Kifurushi cha Comprehensive kinajumuisha siku 30 kamili na kinajumuisha mpango wa chakula uliounganishwa pamoja na uchanganuzi wa kila siku.
Utaombwa kushiriki maelezo ya mlo wako na malengo kupitia gumzo la agizo. Timu yetu itakagua kila kitu, itafanya hesabu, na kutoa ripoti yako ndani ya muda uliokubaliwa. Ikiwa tunahitaji ufafanuzi wowote, tutakutumia ujumbe mara moja kupitia gumzo la agizo.
Ndio — marekebisho moja yamejumuishwa na kifurushi cha Starter, mawili na Standard, na matatu na kifurushi cha Comprehensive. Ikiwa unahitaji duru ya ziada ya marekebisho zaidi ya yale yaliyojumuishwa, unaweza kuongeza moja kupitia chaguo la ziada.
Maoni ya Wateja
Angalia wateja wetu wanasema nini kuhusu Zinn hii
Huduma nzuri sana!
Ninapenda kufanya kazi na Neilm; anasaidia sana.
Ni furaha kufanya kazi na Neil kila wiki.
Nzuri, msaada mzuri wa kufuatilia virutubisho vyangu vikuu kulingana na picha za milo yangu:)
Mtaalamu na mtaalamu. Huzingatia undani.
Wateja walioingia pekee ambao wamenunua bidhaa hii ndio wanaweza kuacha ukaguzi.
