Pata programu ya lishe ya kibinafsi ya 100%, inayotegemea sayansi — ikijumuisha mpango wa chakula wa kibinafsi, mapishi, mwongozo wa virutubisho na mafunzo ya moja kwa moja — iliyoundwa kulingana na malengo yako, mtindo wa maisha na mapendeleo ya chakula.
Nitakuwa Mtaalamu Wako wa Lishe Binafsi na Kuunda Mpango Wako wa Lishe
Ushauri mmoja wa kibinafsi wa lishe na mpango wa chakula, mapishi na mwongozo wa virutubisho — unaofaa kwa wale walio tayari kuchukua hatua yao ya kwanza iliyolenga.
- Ushauri wa video wa moja kwa moja wa dakika 60
- Mpango wa chakula 100% wa kibinafsi, unaozingatia sayansi
- Uchambuzi wa kalori na macronutrient kwa lengo lako
- Mapishi ya kina yenye idadi na mwongozo wa viungo
- Elimu ya kibinafsi ya virutubisho
- Mapendekezo ya mabadiliko ya tabia na ubora wa lishe
Mpango wa lishe unaoungwa mkono wa siku 60 na kila kitu katika Starter pamoja na kufundisha endelevu na kuangalia ili kukuweka kwenye mstari.
- Kila kitu kilichojumuishwa kwenye kifurushi cha Starter
- Usaidizi wa lishe unaoendelea wa siku 60 na uwajibikaji
- Marekebisho ya programu kadri maendeleo yako yanavyoendelea
- Mkusanyiko wa mapishi uliopanuliwa ulioundwa kulingana na mapendeleo yako
- Ukaguzi wa mara kwa mara kupitia gumzo la agizo katika kipindi chote cha programu
- Inafaa kwa kupunguza uzito, kuongeza misuli au mabadiliko ya mimea
Mpango kamili wa mabadiliko wa siku 90 — uzoefu kamili na wa kina wa kufundisha lishe kwa mabadiliko ya kudumu ya maisha.
- Kila kitu kilichojumuishwa kwenye kifurushi cha Boost
- Mpango kamili wa lishe na mtindo wa maisha wa siku 90
- Mkakati wa kina wa kubadilisha tabia na mipango ya muda mrefu
- Elimu kamili ya virutubisho na lishe kote
- Usaidizi unaoendelea wa kipaumbele kwa muda wote wa programu
- Imeundwa kwa ajili ya mabadiliko ya kina, endelevu katika malengo yote ya afya
Omba Ofa Maalum
Ingia ili Uombe Ofa Maalum
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa maalum kutoka kwa Zinner huyu.
Ingia / JisajiliUliza Swali Kabla ya Kuuza
Ingia ili Ulize Swali
Ili kupunguza barua taka kwenye jukwaa, jumbe za mauzo ya awali zinaweza kutumwa tu na watumiaji walioingia.
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu moja kwa moja.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa iliyobinafsishwa.
Ingia / JisajiliKwa Mtazamo
Maelezo muhimu kuhusu huduma hii kukusaidia kuamua. Imetolewa na Zinn Hub, si muuzaji.
Nafasi ya Thamani
Vitambulisho
Upeo wa Programu
Muundo wa Ushauri
Muda wa Programu
Utakachopokea
Maelezo Kamili
Malengo yako ya afya yanastahili zaidi ya ushauri wa jumla uliotolewa kutoka kwenye mtandao. Iwe unataka kupunguza uzito, kujenga misuli, kufuata mtindo wa maisha unaotegemea mimea au kuboresha tu ubora wa kile unachokula kila siku, unahitaji mpango ulioundwa mahsusi kwa ajili yako — na mtaalamu aliyehitimu kukusaidia kuufanikisha.
Karen ni Mtaalamu wa Lishe aliyesajiliwa na kuthibitishwa na Mtaalamu wa Lishe mwenye shahada ya Uzamili katika Mafunzo na Lishe ya Michezo na uzoefu wa miaka mitano wa kitaalamu akiwaongoza watu kuelekea mabadiliko ya kudumu katika nafasi ya afya na ustawi. Anafanya kazi na wateja kwa Kiingereza, Kihispania na Kijerumani, akileta mbinu kamili inayoshughulikia sio tu unachokula, bali jinsi mtindo wako wa maisha, ratiba, mapendeleo ya chakula na malengo ya kibinafsi yanavyoungana.
Kila programu huanza na mashauriano ya video ya moja kwa moja. Katika kipindi hiki utashiriki historia yako ya afya, utaratibu wa kila siku, kutovumilia chakula, tabia za mazoezi na matarajio. Pamoja, wewe na Karen mtaunda mpango wa utekelezaji ambao ni wa kweli, endelevu na unaolingana na maisha yako — si ya mtu mwingine.
Mpango wako uliopangwa unajumuisha nini:
— Mpango kamili wa chakula uliopangwa kulingana na mahitaji yako ya kalori na usambazaji wa macronutrient
— Mapishi ya kina yenye kiasi maalum na mwongozo wa viungo vya ubora wa juu
— Mikakati ya vitendo ya kubadilisha tabia ili kuboresha ubora wa jumla wa ulaji wako wa chakula
— Elimu ya virutubisho iliyoundwa kulingana na lengo lako maalum (hakuna ununuzi usio wa lazima unaopendekezwa)
— Usaidizi unaoendelea katika kipindi chote cha programu ili usiachwe kamwe ukipitia mabadiliko peke yako
Huduma hii ni bora kwa mtu yeyote anayefuata kupunguza uzito, kuongeza misuli, ulaji wa mboga, vegan au ulaji wa mimea, lishe ya michezo, au uhusiano wenye afya na usawa na chakula. Inafaa vile vile kwa wale wanaochukua hatua zao za kwanza kuelekea afya bora na wale ambao wamejaribu mbinu zingine na wako tayari kwa mwongozo wa kitaalamu, wa kibinafsi.
Hatua ndogo, thabiti zinazochukuliwa kwa msaada sahihi hufanya tofauti kati ya juhudi za muda mfupi na mabadiliko halisi, ya kudumu. Ahadi ya Karen ni kukupa maarifa, zana na ujasiri wa kufikia uwezo wako kamili — na kuendelea kusonga mbele muda mrefu baada ya programu kuisha.
Uko tayari kuanza? Weka agizo lako na Karen atawasiliana nawe ili kupanga kikao chako cha kwanza.
Dhamana ya Ubora wa Zinner
Kila Zinner hukaguliwa na kuidhinishwa kabla ya kujiunga na jukwaa.
Huduma zote zinaungwa mkono na ahadi yetu ya uhakikisho wa ubora.
Malipo yako yanalindwa hadi uidhinishe kazi iliyokamilishwa.
Linganisha Vifurushi
| Kipengele | Mwanzo | Kuongeza | Premium |
|---|---|---|---|
| Muda wa Uwasilishaji | 7 siku | 60 siku | 90 siku |
| Marekebisho | 1 | 2 | 3 |
| Ushauri wa video wa moja kwa moja wa dakika 60 | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mpango wa chakula 100% ulioundwa kibinafsi, unaozingatia sayansi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Uchanganuzi wa kalori na macronutrient kwa lengo lako | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mapishi ya kina yenye idadi na mwongozo wa viungo | ✓ | ✕ | ✕ |
| Elimu ya kibinafsi ya virutubisho | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mapendekezo ya mabadiliko ya tabia na ubora wa lishe | ✓ | ✕ | ✕ |
| Kila kitu kilichojumuishwa kwenye kifurushi cha Starter | ✕ | ✓ | ✕ |
| Msaada wa lishe unaoendelea wa siku 60 na uwajibikaji | ✕ | ✓ | ✕ |
| Marekebisho ya programu kadri maendeleo yako yanavyoendelea | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mkusanyiko wa mapishi uliopanuliwa kulingana na mapendeleo yako | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ukaguzi wa mara kwa mara kupitia gumzo la agizo katika kipindi chote cha programu | ✕ | ✓ | ✕ |
| Inafaa kwa kupunguza uzito, kuongeza misuli au mabadiliko ya mimea | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kila kitu kimejumuishwa kwenye kifurushi cha Boost | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mpango kamili wa lishe na mtindo wa maisha wa siku 90 uliopangwa kibinafsi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mkakati wa kina wa kubadilisha tabia na upangaji wa muda mrefu | ✕ | ✕ | ✓ |
| Elimu kamili ya virutubisho na lishe kote | ✕ | ✕ | ✓ |
| Usaidizi unaoendelea wa kipaumbele kwa muda wote wa programu | ✕ | ✕ | ✓ |
| Imeundwa kwa ajili ya mabadiliko ya kina, endelevu katika malengo yote ya afya | ✕ | ✕ | ✓ |
Kwingineko
Mifano ya kazi ya muuzaji inayohusiana na Zinn hii.
Kuwa Mtaalamu wako wa Lishe Binafsi na Unda Mpango wako wa Lishe
Kuwa Mtaalamu wako wa Lishe Binafsi na Unda Mpango wako wa Lishe
Taarifa za Ziada
Kwa Nini Unichague
Inafaa Kwa
Mchakato Wangu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Mpango wako wa chakula umejengwa kulingana na malengo yako maalum, mtindo wa maisha, kutovumilia vyakula, utaratibu wa mazoezi, ratiba ya kila siku na mapendeleo ya chakula. Unajumuisha lengo lako la jumla la kalori za kila siku na usambazaji wa virutubisho vikuu, pamoja na mapishi ya kina, kiasi cha viungo na mwongozo wa kuchagua vyakula bora zaidi.
Baada ya kuweka oda yako, Karen atawasiliana nawe kupitia gumzo la oda ili kupanga mashauriano yako ya awali ya video ya moja kwa moja. Katika kikao hiki utajadili historia yako ya afya, malengo, utaratibu wa kila siku na mapendeleo au vikwazo vyovyote vya lishe, ili mpango uweze kujengwa kulingana na maisha yako halisi.
Tafadhali shiriki lengo lako kuu la afya au lishe, kutovumilia chakula au mzio wowote, ratiba yako ya kawaida ya kila siku, kiwango chako cha sasa cha shughuli na mapendeleo yoyote ya lishe (kwa mfano, mboga, vegan au omnivore). Kadiri unavyoweza kutoa muktadha zaidi, ndivyo Karen anavyoweza kubinafsisha programu yako kwa usahihi zaidi tangu siku ya kwanza.
Kabisa. Karen anafanya kazi na anuwai ya mbinu za lishe ikiwemo lishe ya mboga, vegan na lishe inayotegemea mimea. Mpango wako utaundwa kukidhi mahitaji yako ya lishe kikamilifu ndani ya mtindo wowote wa kula unaokufaa.
Vikao na nyenzo zilizoandikwa zinapatikana kwa Kiingereza, Kihispania au Kijerumani. Tafadhali mjulishe Karen lugha unayopendelea unapotuma mahitaji yako.
Usaidizi unaoendelea unamaanisha Karen anapatikana katika programu yako yote kupitia gumzo la agizo ili kujibu maswali, kukusaidia kukabiliana na changamoto na kufanya marekebisho kwenye mpango wako kadri maendeleo na hali zako zinavyobadilika. Kiwango cha usaidizi kinalingana na muda wa kifurushi ulichochagua (siku 7, 60 au 90).
Ndiyo. Elimu ya nyongeza imejumuishwa katika kila kifurushi. Mapendekezo yoyote yanatokana tu na lengo lako binafsi na mahitaji ya lishe — hakuna kitu kisicho cha lazima kinachopendekezwa. Lengo ni kukuelimisha ili uweze kufanya maamuzi sahihi na ya kujiamini.
Hiyo ni kawaida kabisa. Programu za Boost na Premium zimeundwa kurekebisha kadri maendeleo yako yanavyoendelea. Karen atarekebisha mpango wako wakati wa programu ili kuakisi mabadiliko yoyote katika malengo yako, mtindo wa maisha au hali.
Maoni ya Wateja
Angalia wateja wetu wanasema nini kuhusu Zinn hii
Mwongozo wa Neil kuhusu lishe yangu umekuwa muhimu katika kufikia malengo yangu, yeye ndiye bora zaidi!
Asante sana kwa msaada wako, Karen! Ni furaha kufanya kazi nawe kuendelea kuboresha afya yangu! Kila la heri.
Neil aliunda mpango wa chakula wenye ufanisi na madhubuti. Majibu yake na mawasiliano ya haraka yalikuwa bora.
Neil alifanya zaidi ya matarajio linapokuja suala la kusikiliza wasiwasi wangu, mahitaji na matakwa, na kuunda mipango iliyoweza kutoshea kikamilifu katika maisha yangu. Nilijifunza mengi na mawasiliano yake thabiti na kutia moyo kulikuwa msaada mkubwa nilipochunguza ulimwengu huu mpya wa lishe naye.
Ninapenda kufanya kazi na Neil; matokeo ni bora na huduma ni ya kipekee. Yeye huwa makini kwa maswali au maoni yoyote na hujibu haraka. Ninampendekeza sana!
Wateja walioingia pekee ambao wamenunua bidhaa hii ndio wanaweza kuacha ukaguzi.
