Unë do të jem nutricionisti juaj i regjistruar për trajnimin e humbjes së peshës

Ju meritoni më shumë sesa një plan diete gjenerik i shkarkuar nga interneti. Ju meritoni një ekspert të kualifikuar që dëgjon, edukon dhe ndërton një strategji rreth jetës suaj. Kjo është pikërisht ajo që ofron ky shërbim.

Unë jam një Kërkues i Doktoraturës dhe Nutricionist i Regjistruar (AfN) me mbi tetë vjet përvojë, me bazë në Londër, Angli. Punoj si Nutricionist i Lartë në një Klinikë Dietash Dixhitale, dhe sjell të njëjtën thellësi klinike dhe vëmendje të personalizuar në çdo seancë një-në-një në këtë platformë.

Pavarësisht nëse qëllimi juaj është humbja e yndyrës, rritja e muskujve, energjia më e mirë, ose çlirimi nga varësia ndaj sheqerit — ne do të punojmë së bashku, në kohë reale, përmes shtyllave të bazuara në prova të ushqyerjes.

**Çfarë mbulojmë së bashku**

Çdo sesion është një thirrje live, një-në-një Zoom për trajnim. Temat përfshijnë të gjithë udhëtimin e humbjes së peshës:

— Kuptimi i balancës së energjisë dhe llogaritja e nevojave tuaja individuale
— Makronutrientët për humbje peshe: si proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat ndikojnë në ngopje, energji dhe humbje yndyre
— Planifikimi i vakteve dhe kontrolli i porcioneve për të nxitur humbjen e yndyrës dhe për të parandaluar ngrënien e tepërt
— Ngrënia emocionale, dëshirat dhe strategjitë e ngrënies së ndërgjegjshme
— Zgjedhje ushqimore më të shëndetshme dhe zëvendësime praktike për vaktet dhe ushqimet e përditshme
— Si aktiviteti fizik, menaxhimi i stresit dhe cilësia e gjumit mbështesin humbjen e qëndrueshme të yndyrës

**Çfarë përfshihet**

Çdo paketë përfshin trajnim individual live përmes Zoom, një plan ushqimor të personalizuar, receta, edukim për suplementet dhe mbështetje të vazhdueshme. Paketat më të mëdha thjesht ju japin më shumë sesione — duke mbuluar më shumë terren, me thellësi më të madhe, me më shumë kohë për të praktikuar dhe rregulluar.

**Si Funksionon**

1. Blini paketën që i përshtatet qëllimeve dhe buxhetit tuaj.
2. Ndani historinë tuaj shëndetësore, dietën aktuale dhe objektivat përmes pyetësorit të porosisë.
3. Ne caktojmë seancën/at tuaja në Zoom në një kohë që ju përshtatet.
4. Ju merrni planin tuaj të personalizuar të ushqimit, recetat dhe çdo burim shtesë pas seancës tuaj.
5. Mbështetja e vazhdueshme vazhdon përmes bisedës së porosisë.

**Për kë është kjo**

Ky shërbim është ideal për këdo që është serioz në lidhje me kuptimin e ushqyerjes — jo vetëm duke ndjekur rregullat, por duke mësuar vërtet pse zakone të caktuara çojnë në rezultate të qëndrueshme. Ai i përshtatet profesionistëve të zënë, atyre që kanë provuar dieta pa sukses, dhe kujtdo që është gati të punojë me një ekspert të kualifikuar në vend që të hamendësojë rrugën e tyre përmes këshillave kontradiktore në internet.

**Pse të punoni me mua**

Statusi i Nutricionistit të Regjistruar me Shoqatën për Ushqyerje (AfN) është një kredencial i mbrojtur, i njohur nga qeveria në Mbretërinë e Bashkuar. I kombinuar me ekspertizën kërkimore të nivelit doktoraturë dhe tetë vjet e më shumë përvojë klinike dhe trajnimi praktik, ju po merrni një nivel kualifikimi që është i rrallë në shërbimet e ushqyerjes online. Ky nuk është një shërbim shabllon – çdo seancë, çdo plan ushqimor dhe çdo rekomandim është ndërtuar rreth jush.