Tôi sẽ tính toán lượng calo, macro và vi chất dinh dưỡng của bạn

Bạn xứng đáng có những con số dinh dưỡng mà bạn thực sự có thể tin tưởng — không phải ước tính của ứng dụng, không phải công cụ trực tuyến chung chung, mà là một phép tính thủ công, chính xác dựa trên các cơ sở dữ liệu dinh dưỡng đáng tin cậy bao gồm USDA và Danh sách Trao đổi Thực phẩm.

Zinn Digital® is a London-based team of PhD researchers affiliated with Allied Health Professionals Council. We specialise in professional nutrition analysis: the kind that holds up whether you are managing a health condition, working towards a body composition goal, or submitting a university assignment.

**Những gì bạn nhận được**

Mỗi phép tính bao gồm toàn bộ bức tranh dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn:

— Tổng lượng calo
— Phân tích chất dinh dưỡng đa lượng: carbohydrate, protein và chất béo
— Hồ sơ chất dinh dưỡng vi lượng: vitamin và khoáng chất
— Hướng dẫn bổ sung nếu phù hợp với tình hình của bạn
— Gợi ý công thức nấu ăn phù hợp với dữ liệu dinh dưỡng của bạn
— Hỗ trợ liên tục qua trò chuyện đơn hàng trong suốt quá trình

Tất cả các số liệu được tính toán thủ công từ các nguồn dữ liệu đã được xác minh — không có ứng dụng tự động, không có ước tính, không có trung bình dân số chung được sao chép.

**Đối tượng này dành cho ai**

Dịch vụ này phù hợp nếu bạn là:

— Đang cố gắng giảm hoặc tăng cân và cần số liệu chính xác để làm việc
— Đang quản lý tình trạng sức khỏe mà độ chính xác trong chế độ ăn uống là quan trọng
— Đang theo một chế độ ăn uống chuyên biệt như ăn chay, không gluten hoặc một chế độ ăn uống có cấu trúc khác và cần kiểm tra sự cân bằng dinh dưỡng
— Một sinh viên hoặc nhà nghiên cứu đang thực hiện một dự án học thuật liên quan đến dinh dưỡng
— Đơn giản là tò mò về những gì bạn thực sự đang tiêu thụ và những gì cơ thể bạn cần

**Cách thức hoạt động**

Sau khi bạn đặt hàng, hãy chia sẻ bữa ăn, mục tiêu ăn kiêng và bất kỳ ngữ cảnh sức khỏe liên quan nào thông qua trò chuyện đơn hàng. Nhóm của chúng tôi sẽ xem xét chi tiết của bạn, thực hiện các phép tính thủ công và cung cấp báo cáo dinh dưỡng đầy đủ của bạn trong khung thời gian đã thỏa thuận. Nếu chúng tôi cần bất kỳ làm rõ nào, chúng tôi sẽ liên hệ kịp thời qua trò chuyện đơn hàng.

**Chọn gói phù hợp**

Gói Khởi đầu bao gồm một ngày — ba bữa ăn — và lý tưởng cho một cái nhìn tổng quan nhanh hoặc một ví dụ học thuật trong một ngày. Gói Tiêu chuẩn mở rộng phân tích trong một tuần với các phân tích hàng ngày, cung cấp cho bạn dữ liệu có ý nghĩa để theo dõi các mẫu và điều chỉnh. Gói Toàn diện cung cấp phân tích đầy đủ một tháng với kế hoạch bữa ăn tích hợp, mang lại chiều sâu cần thiết cho các mục tiêu bền vững, khóa học dinh dưỡng lâm sàng hoặc các dự án nghiên cứu chi tiết.

**Why Zinn Digital®**

Tính toán dinh dưỡng chính xác đòi hỏi chuyên môn, không chỉ là một công thức. Nhóm của chúng tôi mang đến đào tạo nghiên cứu cấp độ Tiến sĩ và chứng chỉ sức khỏe chuyên nghiệp cho mọi đơn hàng. Chúng tôi tính toán thủ công, trích dẫn các nguồn đáng tin cậy và giao tiếp rõ ràng trong suốt quá trình. Cho dù bạn đang quản lý sức khỏe của mình hay tạo ra công việc sẽ được đánh giá, bạn có thể tin tưởng vào sự chặt chẽ đằng sau mọi con số chúng tôi cung cấp.