Pata mpango wa mazoezi na lishe unaozingatia sayansi, ulioundwa kikamilifu kulingana na malengo yako, kiwango cha siha, na vifaa — iliyoundwa na mkufunzi mwenye uzoefu wa siha na miaka 8+ katika nguvu na ujenzi wa mwili.
Nitaunda Mpango wa Mazoezi na Mlo Uliobinafsishwa kwa Malengo Yako
Mpango wa mazoezi wa wiki 4 ulioundwa kwa ajili ya wanaoanza ili kuanza safari yako ya siha.
- Mpango wa mazoezi ulioundwa kwa wiki 4
- Chaguo la mazoezi ya gym au nyumbani (na au bila vifaa)
- Muundo na mwongozo rafiki kwa wanaoanza
- Mbinu inayotegemea sayansi
- Ushauri wa bure kupitia gumzo la agizo
- Imetolewa kama mpango wazi, rahisi kufuata
Mpango kamili wa mazoezi na lishe iliyobinafsishwa na usaidizi endelevu kwa wanafunzi waliojitolea.
- Kila kitu katika Starter, pamoja na mpango wa chakula na lishe uliopangwa kibinafana
- Mpango wa lishe unaolingana na malengo yako na mahitaji ya lishe
- Inafaa kwa viwango vyote na mipangilio ya vifaa
- Usaidizi unaoendelea katika mpango wako wote
- Mbinu ya mafunzo na lishe inayotegemea sayansi
- Ushauri wa bure umejumuishwa
Kifurushi kamili cha mabadiliko ya siha — programu ya hali ya juu, lishe kamili, na usaidizi kamili unaoendelea.
- Kila kitu katika Kawaida, na programu kamili ya kiwango cha malipo
- Mpango wa mazoezi wa kina, wa hali ya juu ulioundwa kulingana na malengo yako mahususi
- Mpango kamili wa lishe na mlo uliopangwa kibinafsi
- Usaidizi kamili unaoendelea na mwongozo kote
- Mafunzo ya mawazo na maarifa kwa uhuru wa muda mrefu
- Ushauri wa bure na ukaguzi wa mara kwa mara kupitia gumzo la agizo
Omba Ofa Maalum
Ingia ili Uombe Ofa Maalum
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa maalum kutoka kwa Zinner huyu.
Ingia / JisajiliUliza Swali Kabla ya Kuuza
Ingia ili Ulize Swali
Ili kupunguza barua taka kwenye jukwaa, jumbe za mauzo ya awali zinaweza kutumwa tu na watumiaji walioingia.
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu moja kwa moja.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa iliyobinafsishwa.
Ingia / JisajiliKwa Mtazamo
Maelezo muhimu kuhusu huduma hii kukusaidia kuamua. Imetolewa na Zinn Hub, si muuzaji.
Nafasi ya Thamani
Uzoefu wa Mkufunzi
Ufikiaji wa Mpango
Unyumbufu wa Vifaa
Muda wa Haraka
Utakachopokea
Maelezo Kamili
Iwe unataka kujenga misuli, kupunguza mafuta, au tu kuwa na nguvu zaidi, mpango sahihi hufanya tofauti zote. Huduma hii inatoa programu kamili ya kibinafsi ya siha na lishe iliyoundwa mahsusi kwa ajili yako — malengo yako, mwili wako, mtindo wako wa maisha.
Kawaida – 8 DA 20–45+ Viungo
**Unachopokea:**
Kila mpango umeundwa kibinafsi. Utapokea programu ya mazoezi iliyopangwa kulingana na kiwango chako cha sasa cha siha, vifaa vilivyopo, na malengo unayolenga. Iwe unafanya mazoezi katika gym iliyo na vifaa kamili au nyumbani kabisa bila vifaa, programu ya kina imeundwa kulingana na hali yako halisi. Pamoja na mpango wa mazoezi, utapokea mpango wa lishe na milo uliopangwa kibinafsi kulingana na mahitaji yako ya lishe na malengo ya umbo la mwili.
Mpango wa kiwango cha kuingia unajumuisha wiki nne za mafunzo rahisi kwa wanaoanza. Viwango vilivyoboreshwa hupanua wigo na kina cha programu yako, na kuongeza usaidizi unaoendelea na kifurushi kamili zaidi cha lishe na mafunzo kinachofaa kwa wanafunzi wa kati au waliojitolea kwa muda mrefu.
**Jinsi inavyofanya kazi:**
Mara tu unapoweka agizo lako, shiriki tu maelezo yako — umri, kiwango cha sasa cha siha, malengo, vifaa vilivyopo, na mazingatio yoyote ya lishe. Mpango wako kisha hujengwa kulingana na habari hiyo na kutolewa mara moja. Ikiwa kuna chochote kisicho wazi, mkufunzi wako atawasiliana kupitia gumzo la agizo kabla ya kuendelea.
**Hii ni kwa ajili ya nani:**
Huduma hii ni bora kwa mtu yeyote — bila kujali umri, hali ya kimwili, au kiwango cha uzoefu — anayetaka mbinu iliyopangwa, ya kibinafsi ya siha badala ya kiolezo cha jumla. Inafaa kwa Kompyuta kamili, wale wanaorudi baada ya mapumziko, na wale walio tayari kupeleka mafunzo yao kwenye kiwango kinachofuata.
**Kwa nini uchague mkufunzi huyu:**
Akiwa London, Uingereza, na akifanya kazi kwa mtazamo wa kitaalamu, makini, mkufunzi huyu huleta uzoefu halisi wa mabadiliko ya moja kwa moja kwa kila mpango. Lengo si tu kukupa hati — ni kujenga uelewa wako na uhuru wako ili uweze kuendelea kusonga mbele muda mrefu baada ya mpango kuisha. Mashauriano ya bure yamejumuishwa, na mbinu chanya, inayolenga matokeo inasisitiza kila kitu kinachotolewa.
Dhamana ya Ubora wa Zinner
Kila Zinner hukaguliwa na kuidhinishwa kabla ya kujiunga na jukwaa.
Huduma zote zinaungwa mkono na ahadi yetu ya uhakikisho wa ubora.
Malipo yako yanalindwa hadi uidhinishe kazi iliyokamilishwa.
Linganisha Vifurushi
| Kipengele | Mwanzo | Kawaida | Premium |
|---|---|---|---|
| Muda wa Uwasilishaji | 1 siku | 2 siku | 3 siku |
| Marekebisho | 1 | 2 | 3 |
| Mpango wa mazoezi uliopangwa wa wiki 4 | ✓ | ✕ | ✕ |
| Chaguo la mazoezi ya gym au nyumbani (na au bila vifaa) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Muundo na mwongozo rafiki kwa wanaoanza | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mbinu inayotegemea sayansi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Ushauri wa bure kupitia gumzo la agizo | ✓ | ✕ | ✕ |
| Imewasilishwa kama mpango wazi, rahisi kufuata | ✓ | ✕ | ✕ |
| Kila kitu katika Starter, pamoja na mpango wa chakula na lishe uliopangwa kibinafsi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mpango wa lishe unaolingana na malengo yako na mahitaji ya lishe | ✕ | ✓ | ✕ |
| Inafaa kwa viwango vyote na usanidi wa vifaa | ✕ | ✓ | ✕ |
| Usaidizi endelevu katika mpango wako wote | ✕ | ✓ | ✕ |
| Mbinu ya mafunzo na lishe inayotegemea sayansi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ushauri wa bure umejumuishwa | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kila kitu katika Kawaida, na programu kamili ya kiwango cha malipo | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mpango wa mazoezi wa hali ya juu, wa kina ulioundwa kulingana na malengo yako maalum | ✕ | ✕ | ✓ |
| Lishe kamili ya kibinafsi na mpango wa chakula | ✕ | ✕ | ✓ |
| Usaidizi na mwongozo kamili unaoendelea | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mafunzo ya mawazo na maarifa kwa uhuru wa muda mrefu | ✕ | ✕ | ✓ |
| Ushauri wa bure na ukaguzi wa mapema kupitia gumzo la agizo | ✕ | ✕ | ✓ |
Kwingineko
Mifano ya kazi ya muuzaji inayohusiana na Zinn hii.
Unda Mpango wa Mazoezi na Mlo Uliobinafsishwa kwa Malengo Yako
Unda Mpango wa Mazoezi na Mlo Uliobinafsishwa kwa Malengo Yako
Taarifa za Ziada
Kwa Nini Unichague
Inafaa Kwa
Mchakato Wangu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Hapana kabisa. Mipango imeundwa kufanya kazi na au bila ufikiaji wa gym. Mjulishe tu mkufunzi wako vifaa vyako vinavyopatikana unapoagiza, na programu itajengwa kulingana na kile ulicho nacho.
Ndiyo. Huduma hii imeundwa kwa viwango vyote vya siha — kutoka kwa wanaoanza kabisa hadi kwa wanafunzi wenye uzoefu zaidi. Kiwango chako cha sasa cha siha, umri, na hali ya kimwili vyote huzingatiwa wakati wa kuunda mpango wako.
Utaulizwa kushiriki umri wako, kiwango chako cha sasa cha siha, malengo makuu (k.m. kuongeza misuli, kupunguza mafuta, nguvu), vifaa vinavyopatikana, na mahitaji au vikwazo vyovyote vya lishe. Kadiri unavyotoa maelezo zaidi, ndivyo mpango wako unavyoweza kubinafsishwa kwa usahihi zaidi.
Mpango wako wa mazoezi na/au lishe uliokamilika utawasilishwa moja kwa moja kupitia meneja wa agizo kama faili ya kidijitali. Utaweza kuipakua na kurejelea wakati wowote.
Usaidizi unaoendelea unamaanisha kuwa mkufunzi wako anabaki kupatikana kupitia gumzo la agizo ili kujibu maswali, kufafanua sehemu yoyote ya mpango wako, na kukusaidia kubaki kwenye mkondo katika kipindi chote cha programu yako.
Ndio. Tafadhali taja majeraha yoyote, mapungufu ya kimwili, au masuala ya kimatibabu unapotuma mahitaji yako. Mkufunzi wako atazingatia haya wakati wa kuunda programu yako. Kwa hali mbaya za kimatibabu, daima wasiliana na daktari wako au mtoa huduma za afya pia.
Kiwango cha Starter kinashughulikia wiki 4 za programu. Viwango vya Standard na Premium vinajumuisha programu kamili zaidi — upeo kamili umeundwa kulingana na malengo yako na kujadiliwa wakati wa mashauriano ya bure.
Maoni ya Wateja
Angalia wateja wetu wanasema nini kuhusu Zinn hii
Kama kawaida, ni furaha kufanya kazi na Kocha A. Agizo hili lilikuja haraka sana, lilifanywa kulingana na mimi, na lilizingatia shida yangu ya kiafya isiyo ya kawaida. Ninatarajia kufanya kazi naye tena katika mwaka mpya.
Ninapendekeza sana!
Alitoa huduma haraka na kwa ufanisi.
Muhimu na ilinisaidia baadaye.
Kazi nzuri
Wateja walioingia pekee ambao wamenunua bidhaa hii ndio wanaweza kuacha ukaguzi.
