Uthibitishaji wa biashara ya eneo la huduma (SAB) kwa kutumia mbinu zilizoidhinishwa na Google
Nitaunda Mpango Wako wa Mafunzo ya Kibinafsi na Lishe Uliothibitishwa
Mpango kamili wa mazoezi ya kibinafsi wa wiki mbili uliojengwa kwa lengo lako — kupunguza mafuta au kuongeza misuli.
- Mpango wa mazoezi ya wiki 2 uliobinafsishwa
- Imeundwa kwa lengo la kupunguza mafuta au kuongeza misuli
- Imeundwa kwa ajili ya nyumbani au gym — inafanya kazi na vifaa vyako
- Marekebisho ya mazoezi kwa majeraha au mapungufu yoyote
- Mwongozo wa mbinu ili kuhakikisha umbo sahihi na usalama
- Imetumwa ndani ya siku 1
Kila kitu katika Foundation pamoja na usaidizi endelevu wa kocha na uwajibikaji katika programu yako yote.
- Kila kitu kilichojumuishwa katika Mazoezi ya Msingi
- Usaidizi wa kocha unaoendelea katika programu yako yote
- Ukaguzi wa uwajibikaji ili kukuweka kwenye mstari
- Kocha anapatikana kujibu maswali yanapotokea
- Marekebisho ya programu kulingana na maendeleo yako
- Imewasilishwa ndani ya siku 2
Uzoefu kamili wa kufundisha — mafunzo ya kibinafsi, upangaji kamili wa lishe, malengo ya makro, mawazo ya milo, elimu ya virutubisho na ufikiaji wa kocha saa nzima.
- Kila kitu kimejumuishwa katika Maendeleo ya Kufundishwa
- Malengo ya kalori na makro yaliyobinafsishwa yaliyokokotolewa kwa ajili yako
- Mfano wa mpango wa chakula uliojengwa karibu na vyakula unavyofurahia
- Elimu ya nyongeza — nini hufanya kazi na nini cha kuruka
- Upatikanaji wa kocha 24/7 kwa uwajibikaji unaoendelea
- Imewasilishwa ndani ya siku 2
Omba Ofa Maalum
Ingia ili Uombe Ofa Maalum
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa maalum kutoka kwa Zinner huyu.
Ingia / JisajiliUliza Swali Kabla ya Kuuza
Ingia ili Ulize Swali
Ili kupunguza barua taka kwenye jukwaa, jumbe za mauzo ya awali zinaweza kutumwa tu na watumiaji walioingia.
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu moja kwa moja.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kumtumia ujumbe Zinner huyu.
Ingia / JisajiliKuingia kunahitajika
Fungua akaunti ya bure au ingia ili kuomba ofa iliyobinafsishwa.
Ingia / JisajiliKwa Mtazamo
Maelezo muhimu kuhusu huduma hii kukusaidia kuamua. Imetolewa na Zinn Hub, si muuzaji.
Nafasi ya Thamani
Muda wa Mpango
Ufikiaji wa Kocha
Boresha Vipengele Vilivyojumuishwa
Mbinu ya Kufundisha
Utakachopokea
Maelezo Kamili
Unastahili mpango wa siha unaolingana na maisha yako — si PDF ya jumla unayoweza kupata popote. Huduma hii inatoa programu iliyobinafsishwa kikamilifu iliyoundwa kulingana na lengo lako mahususi, vifaa vyako vilivyopo, ratiba yako, na mwili wako. Iwe unataka kupunguza mafuta, kujenga misuli, au tu kusonga na kula vizuri zaidi, kila mpango umeundwa kutoka mwanzo kwa ajili yako.
Kama mkufunzi wa afya na mtaalamu wa lishe anayeishi London, England, mbinu hapa inakwenda mbali zaidi ya kukupa orodha ya mazoezi. Kila programu inazingatia kiwango chako cha sasa cha siha, majeraha yoyote au mapungufu ya kimwili, na kama unafanya mazoezi nyumbani au kwenye gym. Fomu na mbinu ni muhimu kama programu yenyewe — kwa hivyo mwongozo juu ya harakati sahihi umeunganishwa kote, kupunguza hatari ya jeraha na kuongeza matokeo.
UNACHOPATA
Katika msingi, unapokea mpango wa mazoezi ya kibinafsi wa wiki mbili unaolenga lengo lako ulilochagua — kupunguza mafuta au kuongeza uzito. Mpango huo umepangwa, unaendelea, na umeundwa kufanya kazi na vifaa unavyopata. Hakuna uanachama wa gym unaohitajika isipokuwa unataka.
Panda hadi ngazi ya kati na pia unapata usaidizi endelevu kutoka kwa kocha wako katika kipindi chote cha programu, akikufanya uwajibike kati ya vipindi na kujibu maswali yanapotokea.
Uzoefu wa kiwango kamili huweka malengo ya kalori na makro yaliyobinafsishwa yaliyokokotolewa mahsusi kwako, mpango wa mfano wa chakula ulioundwa kulingana na vyakula unavyofurahia, elimu ya virutubisho ili uelewe ni nini kinachostahili pesa zako na nini si, na ufikiaji wa kocha unaoendelea kwa uwajibikaji wa saa nzima.
INAVYOFANYA KAZI
1. Nunua kifurushi ulichochagua na ujaze dodoso fupi la kujiandikisha.
2. Kocha wako anapitia malengo yako, mapungufu, vifaa na mapendeleo.
3. Mpango wako wa kibinafsi umejengwa na kutolewa ndani ya muda uliotajwa.
4. Kulingana na kifurushi chako, usaidizi unaoendelea na ukaguzi huendelea kutoka hapo.
HUYU NI KWA NANI
Huduma hii inafaa kwa mtu yeyote ambaye amechoka na programu za ukubwa mmoja kwa wote, ana ratiba yenye shughuli nyingi na anahitaji kubadilika, anarudi kwenye mazoezi baada ya mapumziko au jeraha, au anataka tu mwongozo wa kitaalamu bila gharama ya mafunzo ya kibinafsi ya ana kwa ana.
KWA NINI KOCHA HUYU
Kocha huyu, anayeishi London, anachanganya utaalamu wa mafunzo ya kibinafsi na ujuzi wa lishe — ikimaanisha kuwa mazoezi yako na tabia zako za kula zimeundwa kukamilishana, sio kugongana. Lengo daima ni tabia endelevu, mbinu sahihi, na elimu ya kweli badala ya marekebisho ya haraka au lishe za muda mfupi. Mpango wako umejengwa kwa muda mrefu.
Dhamana ya Ubora wa Zinner
Kila Zinner hukaguliwa na kuidhinishwa kabla ya kujiunga na jukwaa.
Huduma zote zinaungwa mkono na ahadi yetu ya uhakikisho wa ubora.
Malipo yako yanalindwa hadi uidhinishe kazi iliyokamilishwa.
Linganisha Vifurushi
| Kipengele | Mazoezi ya Msingi | Maendeleo Yaliyofunzwa | Mabadiliko Kamili |
|---|---|---|---|
| Muda wa Uwasilishaji | 1 siku | 2 siku | 2 siku |
| Marekebisho | 1 | 2 | 2 |
| Mpango wa mazoezi ya wiki 2 ya kibinafsi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Imeundwa kwa lengo la kupunguza mafuta au kuongeza misuli | ✓ | ✕ | ✕ |
| Imeundwa kwa ajili ya nyumbani au gym — inafanya kazi na vifaa vyako | ✓ | ✕ | ✕ |
| Marekebisho ya mazoezi kwa majeraha au mapungufu yoyote | ✓ | ✕ | ✕ |
| Mwongozo wa mbinu ili kuhakikisha umbo sahihi na usalama | ✓ | ✕ | ✕ |
| Imetolewa ndani ya siku 1 | ✓ | ✕ | ✕ |
| Kila kitu kimejumuishwa katika Mazoezi ya Msingi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Usaidizi endelevu wa makocha katika programu yako yote | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ukaguzi wa uwajibikaji ili kukuweka kwenye mstari | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kocha anapatikana kujibu maswali yanapotokea | ✕ | ✓ | ✕ |
| Marekebisho ya programu kulingana na maendeleo yako | ✕ | ✓ | ✕ |
| Imewasilishwa ndani ya siku 2 | ✕ | ✓ | ✓ |
| Kila kitu kimejumuishwa katika Maendeleo Yanayosimamiwa | ✕ | ✕ | ✓ |
| Malengo ya kalori na makro yaliyobinafsishwa yaliyokokotolewa kwa ajili yako | ✕ | ✕ | ✓ |
| Mfano wa mpango wa chakula ulioundwa kulingana na vyakula unavyofurahia | ✕ | ✕ | ✓ |
| Elimu ya nyongeza — nini hufanya kazi na nini cha kuruka | ✕ | ✕ | ✓ |
| Upatikanaji wa kocha 24/7 kwa uwajibikaji unaoendelea | ✕ | ✕ | ✓ |
Kwingineko
Mifano ya kazi ya muuzaji inayohusiana na Zinn hii.
Unda Mpango Wako wa Mafunzo ya Kibinafsi na Lishe Uliothibitishwa
Unda Mpango Wako wa Mafunzo ya Kibinafsi na Lishe Uliothibitishwa
Taarifa za Ziada
Kwa Nini Unichague
Inafaa Kwa
Mchakato Wangu
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Baada ya ununuzi utaombwa kushiriki lengo lako kuu (kupunguza mafuta au kuongeza misuli), kiwango chako cha sasa cha siha, majeraha yoyote au mapungufu ya kimwili, vifaa ulivyo navyo, na ratiba yako ya kawaida ya kila wiki. Kadiri unavyotoa maelezo zaidi, ndivyo mpango wako utakavyoboreshwa kwa usahihi zaidi.
Kabisa. Kila programu imeundwa kulingana na vifaa ulivyo navyo — iwe ni gym iliyo na vifaa kamili, seti ya dumbbells nyumbani, au uzito wa mwili wako tu. Njia mbadala na marekebisho hutolewa ili uweze kufanya mazoezi kwa ufanisi bila kujali usanidi wako.
Usalama ni muhimu kwa kila mpango. Taarifa zako za ulaji huashiria maeneo yoyote ya wasiwasi na programu inarekebishwa ipasavyo, na mazoezi mbadala na harakati zilizorekebishwa zinapendekezwa popote inapohitajika. Mwongozo wa mbinu pia umejumuishwa ili kupunguza hatari ya kuumia wakati wa mafunzo.
Katika vifurushi vya Coached Progress na Full Transformation, mkufunzi wako anabaki akipatikana kujibu maswali, kutoa faraja na kufanya marekebisho unapoendelea na programu. Hii inakufanya uwajibike na kuhakikisha mpango unaendelea kukufaa.
Hapana kabisa. Mbinu ya lishe inazingatia tabia endelevu — malengo yako ya kalori na makro huhesabiwa kwa mwili wako na lengo, na mpango wa mfano wa chakula umejengwa karibu na vyakula unavyofurahia. Lengo ni mabadiliko ya tabia ya muda mrefu, sio suluhisho la muda mfupi.
Mazoezi ya Msingi hutolewa ndani ya siku 1. Vifurushi vya Maendeleo ya Kufundishwa na Mabadiliko Kamili hutolewa ndani ya siku 2. Ikiwa unahitaji mpango wako mapema, nyongeza ya utoaji wa haraka inapatikana ili kuipa kipaumbele agizo lako na kulitoa ndani ya masaa siku hiyo hiyo.
Ndio. Kila kifurushi kinajumuisha idadi maalum ya marekebisho — moja kwa kiwango cha Foundation na mawili kwa viwango vya juu. Ikiwa unahitaji duru ya ziada ya marekebisho zaidi ya yale yaliyojumuishwa, hii inapatikana kama nyongeza.
Maoni ya Wateja
Angalia wateja wetu wanasema nini kuhusu Zinn hii
Utoaji wa haraka, kiwango cha majibu ya haraka na elimu nzuri.. Asante!
Rafiki, mwenye ujuzi na rahisi kufanya kazi naye.
Mwenye ujuzi na kocha mzuri.
Anazingatia sana ujumbe wangu wote. Pia napenda mpango alionipa.
Kazi ya kitaalamu. Aliongeza sana motisha yangu.
Wateja walioingia pekee ambao wamenunua bidhaa hii ndio wanaweza kuacha ukaguzi.
Kategoria
Sera za Zinner
Zinns Zinazohusiana
Nitakuwa Mtaalamu Wako wa Lishe Aliyesajiliwa kwa Mafunzo ya Kupunguza Uzito
