Dobijte potpuno personalizovan četvoronedeljni plan ishrane ili plan vežbanja, kreiran prema vašim ciljevima, načinu života i preferencijama — isporučen kao čist, lako razumljiv PDF u roku od nekoliko dana.
Kreiraću prilagođeni plan ishrane ili plan vežbanja za vaše ciljeve
Jedan potpuno personalizovan plan — vaš izbor 4-nedeljnog plana ishrane ili 4-nedeljnog plana vežbanja.
- Izbor: 4-nedeljni plan obroka ILI 4-nedeljni plan vežbanja
- Plan ishrane uključuje razgradnju kalorija i makroa, veličine porcija i zamene hrane
- Plan vežbanja uključuje serije, ponavljanja, periode odmora i beleške trenera
- Opcija treninga kod kuće ili u teretani (sa ili bez opreme)
- Uključeno dopunsko obrazovanje
- Isporučuje se kao čist PDF za štampanje
I personalizovani četvoronedeljni plan ishrane I četvoronedeljni plan vežbanja — kompletan paket.
- Kompletan četvoronedeljni plan obroka + kompletan četvoronedeljni plan vežbanja
- Kalorijski i makro raspored sa veličinama porcija i zamenama hrane
- Plan treninga prilagođen za dom ili teretanu (kalistenika ili fokus na snagu)
- Uključeni su setovi, ponavljanja, periodi odmora i beleške trenera
- Uključeno dopunsko obrazovanje
- Oba plana isporučena kao čisti PDF-ovi spremni za štampu
Kompletan paket sa dva plana sa prioritetnom isporukom i maksimalnim revizijama za potpuno dorađen rezultat.
- Kompletan četvoronedeljni plan obroka + kompletan četvoronedeljni plan vežbanja
- Prioritetna isporuka u roku od 2 dana
- Neograničene revizije dok ne budete potpuno zadovoljni
- Kalorijski i makro raspored, veličine porcija, zamene hrane i edukacija o suplementima
- Plan treninga za kod kuće ili teretanu — fokusiran na kalisteniku ili snagu, sa ili bez opreme
- Oba plana isporučena kao doterani PDF-ovi spremni za štampu
Zatražite prilagođenu ponudu
Prijavite se da biste zatražili prilagođenu ponudu
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste zatražili personalizovanu ponudu od ovog Zinnera.
Prijava / RegistracijaPostavite pitanje pre kupovine
Prijavite se da biste postavili pitanje
Da bi se smanjio spam na platformi, poruke pre kupovine mogu slati samo prijavljeni korisnici.
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste direktno poslali poruku ovom Zinneru.
Prijava / RegistracijaPotrebna prijava
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste poslali poruku ovom Zinneru.
Prijava / RegistracijaPotrebna prijava
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste zatražili personalizovanu ponudu.
Prijava / RegistracijaUkratko
Ključni detalji o ovoj usluzi koji će vam pomoći da se odlučite. Generisano od strane Zinn Hub-a, a ne prodavca.
Vrednosna pozicija
Tip plana
Format isporuke
Vreme obrade
Fleksibilnost obuke
Šta ćete dobiti
Pun opis
Zaslužujete plan koji je zaista napravljen za vas — a ne generički šablon preuzet sa interneta i samo prelepljen vašim imenom.
Bez obzira da li želite da izgubite masnoću, izgradite mišiće, poboljšate svoju kondiciju ili se jednostavno osećate bolje svakog dana, ova usluga pruža potpuno prilagođen plan dizajniran prema vašim specifičnim ciljevima, načinu života i preferencijama. Bez nagađanja. Bez besmislica jedna veličina za sve“. Samo jasan, strukturiran, štampani plan koji možete pratiti od prvog dana.
**Šta dobijate:**
Birate JEDNO od sledećeg (ili nadogradite da biste dobili oba):
🥗 *Plan ishrane* — Kompletan 4-nedeljni plan obroka sa raščlanjivanjem kalorija i makronutrijenata, veličinama porcija, zamenama hrane i edukacijom o suplementima. Sve je predstavljeno u čistom, štampanom PDF-u tako da tačno znate šta da jedete i kada.
❤️ *Plan vežbanja* — Kompletan 4-nedeljni program treninga dizajniran za dom ili teretanu, sa ili bez opreme. Uključuje serije, ponavljanja, periode odmora i beleške trenera. Izaberite između kalistenike ili treninga fokusiranog na snagu. Isporučuje se kao PDF koji se lako prati.
**Kako funkcioniše:**
1. Naručite i popunite kratak upitnik — podelite svoje ciljeve, trenutni nivo kondicije, prehrambene preferencije i dostupnu opremu.
2. Vaš plan se pravi od nule na osnovu svega što podelite.
3. Personalizovani PDF dobijate u dogovorenom roku, spreman za trenutnu upotrebu.
**Za koga je ovo:**
Ova usluga je idealna za svakoga ko započinje svoje fitnes putovanje, vraća se nakon pauze ili je jednostavno frustriran planovima koji nikada nisu odgovarali njihovom stvarnom životu. Bez obzira da li trenirate kod kuće ili u teretani, pratite specifičnu dijetu ili nemate pojma odakle da počnete — ovaj plan vas susreće tamo gde ste.
**Zašto ovo funkcioniše:**
Svaki plan je prilagođen vašim individualnim ciljevima i preferencijama, a ne recikliran iz biblioteke gotovih šablona. Strukturirani četvoronedeljni format vam daje dovoljno vremena za izgradnju doslednih navika, dok ostaje dovoljno fleksibilan da odgovara zauzetim rasporedima. Isporučen kao doteran, štampani PDF, vaš plan je nešto što zaista možete koristiti — na telefonu, odštampano ili sačuvano na bilo kom uređaju.
Započnite svoju transformaciju danas. Izaberite svoj plan, podelite svoje detalje i hajde da počnemo sa radom.
Garancija kvaliteta Zinner-a
Svaki Zinner je pregledan i odobren pre pridruživanja platformi.
Sve usluge su podržane našom posvećenošću osiguranju kvaliteta.
Vaša uplata je zaštićena dok ne odobrite isporučeni rad.
Uporedite pakete
| Funkcija | Početni | Standardno | Premium |
|---|---|---|---|
| Vreme isporuke | 2 dana | 3 dana | 2 dana |
| Revizije | 1 | 2 | neograničeno |
| Izbor: 4-nedeljni plan obroka ILI 4-nedeljni plan vežbanja | ✓ | ✕ | ✕ |
| Plan ishrane uključuje razgradnju kalorija i makroa, veličine porcija i zamene hrane | ✓ | ✕ | ✕ |
| Plan vežbanja uključuje serije, ponavljanja, periode odmora i beleške trenera | ✓ | ✕ | ✕ |
| Opcija treninga kod kuće ili u teretani (sa ili bez opreme) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Uključeno dopunsko obrazovanje | ✓ | ✓ | ✕ |
| Isporučuje se kao čist PDF spreman za štampanje | ✓ | ✕ | ✕ |
| Kompletan 4-nedeljni plan ishrane + kompletan 4-nedeljni plan vežbanja | ✕ | ✓ | ✓ |
| Kalorijski i makro pregled sa veličinama porcija i zamenama hrane | ✕ | ✓ | ✕ |
| Plan treninga prilagođen za dom ili teretanu (kalistenika ili fokus na snagu) | ✕ | ✓ | ✕ |
| Uključeni su setovi, ponavljanja, periodi odmora i beleške trenera | ✕ | ✓ | ✕ |
| Oba plana isporučena kao čisti, štampani PDF-ovi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Prioritetna isporuka u roku od 2 dana | ✕ | ✕ | ✓ |
| Neograničene revizije dok ne budete potpuno zadovoljni | ✕ | ✕ | ✓ |
| Analiza kalorija i makroa, veličine porcija, zamene hrane i edukacija o suplementima | ✕ | ✕ | ✓ |
| Plan treninga za kod kuće ili teretanu — kalistenika ili fokus na snagu, sa ili bez opreme | ✕ | ✕ | ✓ |
| Oba plana isporučena kao doterani PDF-ovi spremni za štampu | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Primeri rada prodavca u vezi sa ovim Zinnom.
Kreirajte prilagođeni plan ishrane ili plan vežbanja za vaše ciljeve
Kreirajte prilagođeni plan ishrane ili plan vežbanja za vaše ciljeve
Dodatne informacije
Savršeno za
Moj proces
Zašto izabrati mene
Često postavljana pitanja
Starter paket uključuje JEDAN plan — bilo 4-nedeljni plan ishrane ili 4-nedeljni plan vežbanja. Birate prilikom plaćanja. Ako želite oba, Standardni ili Premium paketi uključuju oba plana zajedno.
Apsolutno. Vaš plan obroka je izgrađen oko vaših specifičnih prehrambenih preferencija, načina života i svih ograničenja koja podelite. Molimo vas da uključite sve relevantne detalje u vaš upitnik kako bi plan odgovarao vašim potrebama od prvog dana.
Da. Plan vežbanja može biti dizajniran za dom ili teretanu, sa ili bez opreme. Takođe možete birati između pristupa fokusiranog na kalisteniku ili snagu — samo nam javite u vašem upitniku.
Ovo je jednokratna isporuka kompletnog, spremnog za upotrebu plana. Kontinuirano podučavanje nije uključeno, ali je plan dovoljno jasno strukturiran da ga možete samostalno pratiti od prvog dana.
Vaš plan se isporučuje kao čist, štampani PDF. Možete ga sačuvati na bilo kom uređaju, odštampati ga ili ga pregledati na telefonu — šta god vam najviše odgovara.
Nakon što naručite, biće vam zatraženo da podelite svoje ciljeve, trenutni nivo kondicije, prehrambene preferencije, sve alergije na hranu ili ograničenja, dostupnu opremu i da li trenirate kod kuće ili u teretani. Što više detalja pružite, to će vaš plan biti prilagođeniji.
Starter paket uključuje 1 reviziju, Standard paket uključuje 2 revizije, a Premium paket uključuje neograničene revizije. Revizije pokrivaju prilagođavanja plana na osnovu vaših povratnih informacija — na primer, zamenu hrane koju ne volite ili prilagođavanje dana treninga.
Da. Dodatak za ekstra brzu isporuku smanjuje vaše vreme obrade za jedan dan. Jednostavno ga dodajte svojoj porudžbini prilikom plaćanja.
Recenzije kupaca
Pogledajte šta naši kupci kažu o ovom Zinn-u
Hvala Vam puno, Kapetane, na komunikaciji i podršci. Potrudili ste se i postavljali pitanja, što je uticalo na podizanje mojih pozitivnih nivoa, i veoma sam srećan što radim sa Vama.
Samo prijavljeni kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti recenziju.
