Napraviću vam prilagođeni plan obroka i vodič za ishranu

Prestanite da nagađate šta da jedete i počnite da jedete sa svrhom. Bilo da je vaš cilj gubitak masti, dobijanje mišića, poboljšana energija ili jednostavno izgradnja zdravijih navika, ova usluga pruža potpuno personalizovan 7-dnevni plan ishrane dizajniran prema vašem telu, vašem načinu života i vašim ciljevima — kreiran od strane posvećenog tima ličnih trenera i nutricionista sa sedištem u Londonu, Engleska, sa preko 9 godina iskustva u fitnes industriji.

Ovo nije generički šablon preuzet sa interneta. Svaki plan je izrađen od nule koristeći detalje koje ste dali: vaše godine, pol, visinu, težinu, prehrambene preferencije, nivo aktivnosti i specifične ciljeve. Bilo da pratite protokol povremenog posta, ketogeni pristup, vegansku ili vegetarijansku ishranu, ili jednostavno trebate uravnotežen plan ishrane, ova usluga se prilagođava vašem načinu života.

ŠTA VAŠ PLAN OBROKA UKLJUČUJE:

Kompletan sedmodnevni plan obroka koji pokriva doručak, ručak, večeru i užine — sa različitim setom recepata za svaki dan. Potpuna lista namirnica tako da znate tačno šta da kupite. Detaljan broj kalorija i makronutrijenata (proteini, ugljeni hidrati i masti) za svaki obrok i svaki dan, idealno za svakoga ko prati svoj unos. Recepti potiču iz međunarodne kuhinje koristeći sastojke lako dostupne u većini zemalja. Personalizovane preporuke suplemenata na osnovu vaših ciljeva i individualnih potreba. Stalna podrška tokom celog procesa putem ćaskanja o narudžbini.

PODRŽANI DIJETETSKI PRISTUPI:

Uravnotežena / standardna ishrana, povremeni post, ketogena, veganska i vegetarijanska – sve se tretira sa jednakom pažnjom i stručnošću.

KAKO RADI:

Kada pošaljete porudžbinu, biće vam zatraženo da popunite kratak obrazac sa zahtevima koji pokriva vaše fizičke karakteristike, prehrambene preferencije, fitnes ciljeve i sve druge relevantne informacije. Tim će zatim izraditi vaš plan i isporučiti ga u dogovorenom roku. Ako nešto nije jasno ili su potrebne dodatne informacije, kontaktiraće vas putem četa za porudžbine.

ZA KOGA JE OVO:

Ova usluga odgovara potpunim početnicima koji nikada nisu pratili strukturirani plan ishrane, kao i iskusnijim pojedincima koji žele da preciziraju svoju ishranu za ciljeve performansi ili sastava tela. Podjednako je pogodna za zaposlene profesionalce koji žele jednostavne, praktične ideje za obroke i za one sa specifičnim dijetetskim zahtevima kojima je potreban plan koji odražava njihov životni stil, a ne da se bori protiv njega.

ZAŠTO OVAJ TIM:

Zinn Digital posluje kao specijalistički tim za wellness — a ne kao pojedinačni generalista frilenser koji žonglira sa desetinama nepovezanih usluga. Planiranje ishrane je osnovna disciplina, koju pružaju profesionalci sa preko devet godina praktičnog iskustva u radu sa klijentima sa širokim spektrom ciljeva, pozadina i dijetetskih potreba. Svaki plan je prilagođen mobilnim uređajima, lak za čitanje i dizajniran da bude zaista primenljiv od prvog dana.