Unë do të jem trajneri juaj i humbjes së peshës dhe ushqyerjes i mbështetur nga mjeku

Ju meritoni një plan humbjeje peshe të ndërtuar rreth trupit tuaj, historisë tuaj shëndetësore dhe jetës suaj — jo një dietë gjenerike të shkarkuar nga interneti.

Si mjeke e licencuar me gjashtë vjet përvojë të dedikuar në shëndet dhe fitnes, unë hartoj programe trajnimi të personalizuara të bazuara në shkencën e bazuar në prova. Pavarësisht nëse jeni duke menaxhuar PCOS, gjendje të tiroideve, diabet, ose thjesht dëshironi të çliroheni nga cikli i dietave yo-yo, qasja ime adreson të gjithë pamjen: ushqimin, lëvizjen, gjumin dhe stresin — jo vetëm atë që keni në pjatë.

**Çfarë e bën këtë trajnim të ndryshëm**

Shumica e planeve të dietës injorojnë kontekstin mjekësor. I imi fillon aty. Para se të rekomandoj diçka, unë rishikoj të dhënat tuaja shëndetësore në mënyrë që çdo plan ushqimi, çdo sugjerim ushtrimi dhe çdo konsideratë suplementi të jetë i përshtatshëm për JU. Nuk ka privim, as hamendje, dhe asnjë shabllon universal. Vaktet janë krijuar për të qenë të ngopura, të këndshme dhe të pajtueshme me preferencat tuaja - vegane, keto, pa gluten, ose çdo gjë tjetër.

**Çfarë përfshihet në të gjitha planet**

Çdo angazhim trajnimi fillon me një konsultë një-orëshe live të realizuar përmes video-thirrjes, ku shqyrtojmë qëllimet tuaja, historikun shëndetësor dhe stilin e jetesës. Më pas merrni një plan ushqimor të personalizuar, një udhëzues plotësues ushtrimesh, ide recetash dhe edukim rreth suplementeve. Gjatë gjithë programit, kontrollet ditore ju mbajnë përgjegjës dhe të motivuar, dhe sesionet javore live sigurojnë që plani juaj të evoluojë ashtu si ju.

**Rezultatet që mund të prisni**

Klientët në këtë program zakonisht përjetojnë humbje peshe të qëndrueshme prej një deri në dy paund në javë, nivele të përmirësuara të energjisë dhe tretjes, besim më të madh, dhe – më e rëndësishmja – zakonet dhe njohuritë për të ruajtur rezultatet shumë kohë pasi të përfundojë trajnimi.

**Si funksionon**

1. Blini planin tuaj të zgjedhur dhe plotësoni një formular konfidencial të marrjes së të dhënave shëndetësore.
2. Konsultimi juaj i parë live është planifikuar dhe dorëzohet menjëherë.
3. Merrni planin tuaj të personalizuar të ushqimit, udhëzuesin e ushtrimeve dhe recetat.
4. Qëndroni në rrugën e duhur me kontrolle ditore dhe sesione të rregullta trajnimi live.
5. Përmirësoni dhe përparoni ndërsa trupi juaj reagon dhe qëllimet tuaja evoluojnë.

**Për kë është kjo**

Ky trajnim është ideal për këdo që ka luftuar me dieta të modës, ka një gjendje shëndetësore themelore që e bën të papërshtatshme këshillën standarde, dëshiron udhëzime të informuara mjekësisht në vend të këshillave të përgjithshme, ose thjesht ka nevojë për llogaridhënie të strukturuar nga një profesionist i kualifikuar për të parë më në fund rezultate të qëndrueshme.

Vendet janë të kufizuara. Nëse jeni gati të investoni në një qasje që ju trajton si individ, unë jam gati t'ju ndihmoj të filloni.