Bir oʻlchamli parhezlarni unuting. Maqsadlaringiz, oziq-ovqat afzalliklaringiz, byudjetingiz va turmush tarzingizga mos keladigan toʻliq shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini oling — shunda siz unga amal qilasiz va natijalarni koʻrasiz.
Men yog'ni yo'qotish yoki mushak massasini oshirish uchun shaxsiy ovqatlanish rejasini tuzaman
To‘g‘ri yo‘lga tushishingiz uchun qo‘shimchalar bo‘yicha ta’lim bilan shaxsiylashtirilgan 4 haftalik ovqatlanish rejasi.
- Dastlabki ovqatlanish bo'yicha maslahat va tana tahlili
- Shaxsiylashtirilgan 4 haftalik ovqatlanish rejasi (yogʻ yoʻqotish yoki mushak massasini oshirish)
- Turli xil ovqat tanlovi — takroriy ovqatlanish yo'q
- Qo'shimchalar ta'limi kiritilgan
- Sizning afzalliklaringiz va byudjetingiz uchun parhezni moslashtirish
- Barcha parhez yondashuvlarini qamrab oladi (keto, vegan, paleo va boshqalar)
Starterdagi barcha narsalar, shuningdek, doimiy yordam, shuning uchun siz yo'lda qolasiz va kerak bo'lganda javoblarni olasiz.
- Starter rejasiga kiritilgan barcha narsalar
- Doimiy qo'llab-quvvatlash — savollar yoki oziq-ovqat almashinuvi bilan istalgan vaqtda xabar yuboring
- Agar maqsadingiz dastur o'rtasida o'zgarsa, reja tuzatishlari
- Ovqat tayyorlash strategiyalari va tashqarida ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar
- Izchil natijalar uchun hisobdorlik tekshiruvlari
- Qo'shimchalar ta'limi kiritilgan
To'liq xizmat ko'rsatish tajribasi: doimiy to'liq qo'llab-quvvatlash va haftalik taraqqiyot sharhlari bilan keng qamrovli shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejalashtirish.
- Boost rejasiga kiritilgan barcha narsalar
- Haftalik taraqqiyot sharhlari va reja yangilanishlari
- Dastur davomida doimiy ovqatlanishni qo'llab-quvvatlash
- Maksimal natijalar uchun toʻliq javobgarlikni tekshirish
- Taraqqiyotga qarab moslashtirilgan keng qamrovli parhez rejasi
- Barcha xabarlar va reja soʻrovlariga ustuvor javob
Maxsus taklif so'rash
Maxsus taklif so'rash uchun tizimga kiring
Ushbu Zinnerdan shaxsiylashtirilgan taklif so'rash uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishSotishdan oldingi savol bering
Savol berish uchun tizimga kiring
Platforma spamini kamaytirish uchun sotishdan oldingi xabarlar faqat tizimga kirgan foydalanuvchilar tomonidan yuborilishi mumkin.
Ushbu Zinnerga to'g'ridan-to'g'ri xabar yuborish uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Ushbu Zinnerga xabar yuborish uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Shaxsiylashtirilgan taklifni so'rash uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishBir qarashda
Qaror qabul qilishingizga yordam beradigan ushbu xizmat haqida asosiy ma'lumotlar. Zinn Hub tomonidan yaratilgan, sotuvchi tomonidan emas.
Qiymat pozitsiyasi
Rejani shaxsiylashtirish
Tekshirish chastotasi
Yetkazib berish va davomiyligi
Barcha darajalardagi qoʻshimchalar
Siz nima olasiz
To'liq tavsif
Umumiy parhezlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, chunki ular ularga rioya qilayotgan odamni e'tiborsiz qoldiradi. Sizning tanangiz, jadvalingiz, ovqatlanish afzalliklaringiz va maqsadlaringiz noyobdir — va sizning ovqatlanish rejangiz ham shunday bo'lishi kerak.
Yog'ni yo'qotishni, mushaklarni qurishni yoki shunchaki o'zingizni mahrum his qilmasdan yaxshiroq ovqatlanishni xohlaysizmi, bu xizmat siz uchun maxsus ishlab chiqilgan to'liq moslashtirilgan ovqatlanish rejasini taqdim etadi. Hech qanday qattiq parhezlar, taxminlar yo'q, siz yomon ko'radigan ovqatlar yo'q.
**Har bir paketga nimalar kiritilgan:**
Har bir daraja dastlabki ovqatlanish bo'yicha maslahat va tana tahlili bilan boshlanadi, shunda reja sizning haqiqiy boshlang'ich nuqtangizni aks ettiradi. Shundan so'ng, siz o'z maqsadingizga moslashtirilgan shaxsiy ovqatlanish rejasini olasiz — yog'ni yo'qotish yoki mushak massasini oshirish — shuningdek, har xil haftalik ovqat tanlovi, shunda siz hech qachon bir xil narsani qayta-qayta yeyishga majbur bo'lmaysiz. Qo'shimchalar bo'yicha ta'lim ham barcha darajalarda kiritilgan, shunda siz nima haqiqatan ham rivojlanishingizni qo'llab-quvvatlashini va nimaga pul sarflashdan qochish kerakligini tushunasiz.
**Bu qanday ishlaydi:**
Buyurtma berganingizdan so'ng, maqsadlaringiz, ovqatlanish afzalliklaringiz, yoqtirmaydigan ovqatlar, kundalik tartibingiz va byudjetingizni qamrab oluvchi qisqa talablar shaklini to'ldiring. Reja keyin sizning javoblaringiz asosida tuziladi. Agar dastur davomida maqsadingiz o'zgarsa, mos keladigan tuzatishlar kiritiladi — moslashuvchanlik jarayonga boshidanoq kiritilgan.
**Qamrab olingan parhez yondashuvlari:**
Keto, vegan, paleo, kam uglevodli, yuqori oqsilli, O'rta yer dengizi — yoki turmush tarzingizga eng mos keladigan har qanday yondashuv. Tashqarida ovqatlanish, ovqat tayyorlash va tezkor variantlar hisobga olinadi, chunki haqiqiy hayot har doim ham uyda ovqat pishirishga imkon bermaydi.
**Bu kimlar uchun:**
Ushbu xizmat umumiy parhez rejalarini sinab koʻrgan va ularni barqaror deb topmagan har bir kishi, band jadvalga ega boʻlgan va amaliy ovqatlanish boʻyicha koʻrsatmalarga muhtoj boʻlgan har bir kishi, shuningdek, qatʼiy, quvonchsiz ovqatlanish rejimiga ega boʻlmasdan javobgarlik va tuzilmani istagan har bir kishi uchun idealdir.
**Nima uchun bu yondashuv ishlaydi:**
Reja doimiy taraqqiyotni kuzatish va qoʻllab-quvvatlash atrofida qurilgan. Yuqori darajalar doimiy qoʻllab-quvvatlash va muntazam tekshiruvlarni oʻz ichiga oladi, shuning uchun reja siz bilan birga rivojlanadi — chunki birinchi haftada ishlaydigan narsa toʻrtinchi haftada takomillashtirishni talab qilishi mumkin. Koʻpgina mijozlar oʻzlari uchun chinakam yaratilgan rejaga amal qilganlaridan keyin uch-toʻrt hafta ichida ijobiy oʻzgarishlarni sezishni boshlaydilar.
Siz hayotingizga mos keladigan, unga qarshi boʻlmagan ovqatlanish boʻyicha maslahatga loyiqsiz. Keling, haqiqatan ham mos keladigan narsani quramiz.
Zinner Sifat Kafolati
Har bir Zinner platformaga qo'shilishdan oldin ko'rib chiqiladi va tasdiqlanadi.
Barcha xizmatlar sifatni ta'minlash bo'yicha majburiyatimiz bilan qo'llab-quvvatlanadi.
Siz yetkazib berilgan ishni tasdiqlamaguningizcha toʻlovingiz himoyalangan.
Paketlarni solishtirish
| Xususiyat | Boshlang'ich | Kuchaytirish | Premium |
|---|---|---|---|
| Yetkazib berish muddati | 3 kun | 3 kun | 3 kun |
| Tuzatishlar | 1 | 2 | 3 |
| Dastlabki ovqatlanish boʻyicha maslahat va tana tahlili | ✓ | ✕ | ✕ |
| Shaxsiylashtirilgan 4 haftalik ovqatlanish rejasi (yog' yo'qotish yoki mushak massasini oshirish) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Turli xil ovqat tanlovi — takroriy ovqatlanish yo'q | ✓ | ✕ | ✕ |
| Qo'shimcha ta'lim kiritilgan | ✓ | ✓ | ✕ |
| Sizning afzalliklaringiz va byudjetingiz uchun parhezni moslashtirish | ✓ | ✕ | ✕ |
| Barcha parhez yondashuvlarini qamrab oladi (keto, vegan, paleo va boshqalar) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Boshlang'ich rejaga kiritilgan barcha narsalar | ✕ | ✓ | ✕ |
| Doimiy yordam — savollar yoki oziq-ovqat almashinuvi boʻyicha istalgan vaqtda xabar yuboring | ✕ | ✓ | ✕ |
| Agar dastur o'rtasida maqsadingiz o'zgarsa, rejani tuzatishlar | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ovqat tayyorlash strategiyalari va tashqarida ovqatlanish boʻyicha koʻrsatmalar | ✕ | ✓ | ✕ |
| Izchil natijalar uchun javobgarlikni tekshirish | ✕ | ✓ | ✕ |
| Boost rejasiga kiritilgan hamma narsa | ✕ | ✕ | ✓ |
| Haftalik taraqqiyot sharhlari va reja yangilanishlari | ✕ | ✕ | ✓ |
| Dastur davomida doimiy ovqatlanishni qo'llab-quvvatlash | ✕ | ✕ | ✓ |
| Maksimal natijalar uchun to'liq hisobdorlik tekshiruvlari | ✕ | ✕ | ✓ |
| Siz rivojlanishingiz bilan moslashtirilgan keng qamrovli parhez rejasi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Barcha xabarlar va reja so'rovlariga ustuvor javob | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Sotuvchining ushbu Zinn bilan bog'liq ishlariga misollar.
Yog'ni yo'qotish yoki mushak massasini oshirish uchun shaxsiy ovqatlanish rejasini tuzish
Yog'ni yo'qotish yoki mushak massasini oshirish uchun shaxsiy ovqatlanish rejasini tuzish
Qo'shimcha ma'lumot
Nima uchun meni tanlaysiz
Uchun mukammal
Mening jarayonim
Tez-tez so'raladigan savollar
Buyurtma berganingizdan so'ng, sizdan maqsadlaringiz (yog' yo'qotish yoki mushak massasini oshirish), ovqatlanish afzalliklari, yoqtirmaydigan yoki yeyolmaydigan ovqatlar, kundalik tartibingiz va ovqat uchun taxminiy byudjetingizni baham ko'rishingiz so'raladi. Qancha ko'p ma'lumot bersangiz, rejangiz shunchalik aniq moslashtiriladi.
Aksariyat mijozlar o'zlarining shaxsiy rejasiga doimiy ravishda rioya qilganlaridan keyin 3-4 hafta ichida ijobiy o'zgarishlarni sezadilar. To'liq tana transformatsiyasi ko'proq vaqt talab etadi, ammo siz uchun maxsus tuzilgan rejaga rioya qilganingizda o'zingizni yaxshiroq his qilasiz, ko'proq energiyaga ega bo'lasiz va nisbatan tezroq dastlabki yutuqlarni ko'rasiz.
Albatta. Reja sizning afzal ko'rgan parhez yondashuvingizga asoslangan — keto, vegan, paleo, kam uglevodli, yuqori oqsilli, O'rta yer dengizi yoki boshqa har qanday. Talablaringizni to'ldirishda bizga o'zingizning afzalligingizni bildiring.
Hech qanday muammo yo'q. Reja sizning yangilangan maqsadingizni aks ettirish uchun sozlanishi mumkin. Xizmatga moslashuvchanlik kiritilgan va siz har qanday o'zgarishlarni buyurtma chat orqali xabar qilishingiz mumkin.
Umuman yo'q. Sizning rejangiz tez tayyorlanadigan variantlarni, ovqat tayyorlash strategiyalarini va tashqarida ovqatlanishda oqilona tanlov qilish bo'yicha ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi. Reja sizning haqiqiy turmush tarzingizga moslashish uchun mo'ljallangan, uning ideallashtirilgan versiyasiga emas.
Ular shunchaki rejangizda paydo bo'lmaydi. To'yimli, samarali oziq-ovqat variantlari yetarli — rejangiz siz chinakamiga yoqtiradigan ovqatlar atrofida quriladi, bu shaxsiylashtirilgan rejalarning umumiy rejalardan ustun bo'lishining asosiy sababidir.
Bu shuni anglatadiki, siz buyurtma chat orqali istalgan vaqtda savollar, oziq-ovqat almashish so'rovlari yoki boshqa har qanday maslahatga muhtoj bo'lgan narsalar bilan xabar yuborishingiz mumkin. Siz tekshiruvlar orasida narsalarni yolg'iz hal qilishga qoldirilmaysiz.
Ha, butunlay. Reja aniq tushuntirilgan, tavsiyalar ortidagi sabablarni tushunishingiz uchun qo'shimcha ta'lim kiritilgan va doimiy qo'llab-quvvatlash darajalari biron bir narsa noaniq bo'lsa, so'rash uchun kimdir borligini anglatadi.
Mijozlar sharhlari
Mijozlarimiz ushbu Zinn haqida nima deganini ko'ring
VOV, ajoyib ish. Juda mamnunman va Marc bilan ishlashni davom ettiraman.
Marc mening rejamni juda tez tayyorladi va har doim juda tez javob berdi!
Faqat ushbu mahsulotni sotib olgan tizimga kirgan mijozlar sharh qoldirishi mumkin.
Kategoriyalar
Zinner Siyosatlari
Tegishli Zinns
Men vazn yo'qotish bo'yicha murabbiy sifatida ro'yxatdan o'tgan dietologingiz bo'laman
Men sizga hushyorlik va alkogolsiz hayot kechirishda yordam beraman
Men sizning jamoangiz uchun professional ovqatlanish bo'yicha seminar yoki ma'ruza o'tkazaman
