Отримайте повністю індивідуальний, клінічно обґрунтований план харчування, розроблений відповідно до вашого стану здоров’я, тіла, способу життя та цілей — з макросами, рецептами, списком продуктів та постійними рекомендаціями щодо харчування.
Я створю персоналізований план дієти для конкретного захворювання
Персоналізований 7-денний план харчування з розрахунком макроелементів та щотижневим списком продуктів.
- 7-денний персоналізований план харчування (сніданок, обід, вечеря, перекуси)
- Щоденні та щотижневі розрахунки калорій та макроелементів
- Щотижневий список продуктів включено
- Варіанти заміни страв для гнучкості
- Адаптований до вашого стану здоров'я, непереносимості та бюджету
- Застосовуються дієтичні рекомендації для конкретних захворювань
Все, що входить до Essential, плюс постійна підтримка, додаткова освіта та інструкції з приготування для кожного прийому їжі.
- Повний 7-денний персоналізований план харчування з розрахунком макроелементів
- Щотижневий список продуктів та варіанти заміни страв
- Інструкції з приготування для кожної страви включені
- Постійна підтримка через чат замовлення протягом усього процесу
- Навчання з добавок, адаптоване до ваших цілей
- Планування дієти, специфічної для захворювань та терапевтичної
Повна система харчування — усі стандартні функції плюс детальні рецепти та індивідуальний план тренувань для максимальних результатів.
- Повний 7-денний персоналізований план харчування з повним макропрограмуванням
- Щотижневий список продуктів, заміна страв та рекомендації щодо добавок
- Детальні рецепти на кожен прийом їжі протягом тижня
- Постійна підтримка та додаткова освіта
- Індивідуальний план тренувань на додаток до вашої стратегії харчування
- Комплексне програмування для конкретних захворювань та макроелементів
Запит індивідуальної пропозиції
Увійдіть, щоб запросити індивідуальну пропозицію
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб запросити персоналізовану пропозицію від цього Zinner.
Увійти / ЗареєструватисяЗадати питання перед продажем
Увійдіть, щоб задати питання
Щоб зменшити спам на платформі, повідомлення перед продажем можуть надсилати лише зареєстровані користувачі.
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати повідомлення цьому Zinner безпосередньо.
Увійти / ЗареєструватисяПотрібен вхід
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати повідомлення цьому Zinner.
Увійти / ЗареєструватисяПотрібен вхід
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати запит на персоналізовану пропозицію.
Увійти / ЗареєструватисяКороткий огляд
Ключові деталі про цю послугу, які допоможуть вам прийняти рішення. Згенеровано Zinn Hub, а не продавцем.
Ціннісна пропозиція
Тип плану
Що включено
Глибина персоналізації
Найкраще для
Що ви отримаєте
Повний опис
Якщо ви шукаєте план харчування, який дійсно відповідає вашому життю — вашому стану здоров’я, вашому бюджету, вашим смаковим уподобанням та вашому щоденному розкладу — ви в правильному місці.
Zinn Digital — це лондонська служба харчування, яка прагне допомогти людям краще харчуватися, почуватися сильнішими та досягати стійких результатів. Вже провівши сотні клієнтів через особисті консультації, ця послуга тепер доступна онлайн — пропонуючи той самий професійний, індивідуальний підхід клієнтам, де б вони не були.
Кожен план починається з оцінки ваших індивідуальних обставин. Тут немає підходу копіювати-вставити. Кожен план харчування розробляється спеціально з урахуванням ваших вимірів тіла, рівня активності, стану здоров'я або дієтичних вимог, харчових уподобань, непереносимості, наявності часу та бюджету. Незалежно від того, чи є ваша мета схуднення, набір м'язової маси, управління захворюваннями або просто більш здорове харчування, план структурований так, щоб працювати для вашого реального життя.
ЩО ВХОДИТЬ У ВАШ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ:
— Щоденні та щотижневі розрахунки калорій та макроелементів, адаптовані до вашого тіла, способу життя та мети
— Структурований тижневий план харчування, що охоплює сніданок, обід, вечерю та перекуси
— Готовий список продуктів на весь тиждень
— Чіткі інструкції з приготування та рецепти для кожного прийому їжі
— Варіанти заміни страв, щоб ви завжди мали гнучкість
— Рекомендації щодо добавок для підтримки ваших харчових цілей
— Дієтичні рекомендації щодо конкретних захворювань, де це доречно
На рівні Standard додається постійна підтримка та додаткова освіта, щоб ви могли ставити запитання та залишатися на правильному шляху протягом усієї програми. На рівні Full, окрім усього вищезазначеного, включені детальні рецепти, що надає вам повну, наскрізну систему харчування.
Індивідуальний план тренувань також доступний як додаткова опція для тих, хто хоче поєднати свою стратегію харчування зі структурованими фізичними тренуваннями, що ще більше прискорить їхні результати.
ДЛЯ КОГО ЦЕ:
Ця послуга ідеально підходить для тих, хто керує станом здоров'я за допомогою дієти, тих, хто прагне схуднути або набрати вагу стійким способом, зайнятих професіоналів, яким потрібні практичні та реалістичні структури харчування, спортсменів, які шукають спортивне харчування, і всіх, хто пробував загальні дієтичні плани без успіху.
Базуючись у Лондоні та працюючи на міжнародному рівні, Zinn Digital поєднує професійні знання з дієтології зі справжнім розумінням реальних обмежень. Мета полягає не просто в тому, щоб передати вам документ — це надати вам чітку, дієву дорожню карту до здоровішої версії себе.
Гарантія якості Zinner
Кожен Zinner перевіряється та затверджується перед приєднанням до платформи.
Усі послуги підкріплені нашою гарантією якості.
Ваш платіж захищений, доки ви не затвердите виконану роботу.
Порівняти пакети
| Функція | Основний | Стандартний | Повний |
|---|---|---|---|
| Час доставки | 2 днів | 4 днів | 5 днів |
| Ревізії | 1 | 2 | 3 |
| 7-денний персоналізований план харчування (сніданок, обід, вечеря, перекуси) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Щоденний та щотижневий розрахунок калорій та макроелементів | ✓ | ✕ | ✕ |
| Щотижневий список продуктів включено | ✓ | ✕ | ✕ |
| Варіанти заміни страв для гнучкості | ✓ | ✕ | ✕ |
| Підібрано відповідно до вашого стану здоров'я, непереносимості та бюджету | ✓ | ✕ | ✕ |
| Застосовуються дієтичні рекомендації для конкретних захворювань | ✓ | ✕ | ✕ |
| Повний 7-денний персоналізований план харчування з розрахунком макросів | ✕ | ✓ | ✕ |
| Щотижневий список продуктів та варіанти заміни страв | ✕ | ✓ | ✕ |
| Інструкції з приготування кожної страви включені | ✕ | ✓ | ✕ |
| Постійна підтримка через чат замовлення протягом усього процесу | ✕ | ✓ | ✕ |
| Додаткова освіта, адаптована до ваших цілей | ✕ | ✓ | ✕ |
| Планування дієти, специфічної для захворювань та терапевтичної | ✕ | ✓ | ✕ |
| Повний 7-денний персоналізований план харчування з повним макропрограмуванням | ✕ | ✕ | ✓ |
| Щотижневий список продуктів, заміна страв та рекомендації щодо добавок | ✕ | ✕ | ✓ |
| Детальні рецепти на кожен прийом їжі протягом тижня | ✕ | ✕ | ✓ |
| Постійна підтримка та додаткова освіта | ✕ | ✕ | ✓ |
| Індивідуальний план тренувань на доповнення до вашої стратегії харчування | ✕ | ✕ | ✓ |
| Комплексне програмування, специфічне для захворювань та макроелементів | ✕ | ✕ | ✓ |
Портфоліо
Приклади робіт продавця, пов'язаних із цим Zinn.
Створіть персоналізований план дієти для конкретного захворювання
Створіть персоналізований план дієти для конкретного захворювання
Додаткова інформація
Чому обирають мене
Ідеально підходить для
Мій процес
Часті запитання
Щоб скласти ваш персоналізований план, будь ласка, надайте ваш вік, стать, поточну вагу та зріст, вашу основну мету щодо здоров'я, будь-які медичні стани або дієтичні вимоги, харчові переваги та непереносимості, типовий щоденний розклад та ваш приблизний щотижневий бюджет на їжу. Чим більше деталей ви надасте, тим точніше буде адаптований ваш план.
Так. Дієтичне планування для конкретних захворювань є основною частиною цієї послуги. Плани структуровані відповідно до вашого стану та мети, враховуючи будь-які відповідні дієтичні обмеження або терапевтичні харчові вимоги. Будь ласка, вкажіть свій стан при поданні вимог.
Абсолютно. Кожен план розробляється з урахуванням ваших індивідуальних смакових уподобань, непереносимості та алергії. Також включені варіанти заміни страв, щоб у вас були альтернативи, якщо певний інгредієнт або страва не підходить вам у будь-який день.
План тренувань розроблений кваліфікованим персональним тренером, який працює разом з командою дієтологів. Він створений для доповнення вашого плану харчування та дієтичних цілей, забезпечуючи узгодженість ваших стратегій тренувань та харчування для досягнення найкращих результатів.
Постійна підтримка означає, що ви можете ставити запитання, запитувати роз’яснення та обговорювати будь-які коригування вашого плану через чат замовлення протягом усього періоду доставки. Це гарантує, що ви матимете керівництво, коли почнете впроваджувати свою стратегію харчування, а не просто отримаєте документ і залишитеся наодинці з ним.
Перегляд охоплює обґрунтовані коригування вашого плану на основі ваших відгуків — наприклад, заміну страв, які вам не підходять, коригування цільових показників калорій, якщо ваша мета змінюється, або врахування нововиявленої непереносимості. Кожен пакет включає певну кількість раундів перегляду, як показано вище.
Так, ця послуга чудово підходить для початківців. Плани включають чіткі структури харчування, інструкції з приготування, списки продуктів, а також — у пакетах Standard та Full — навчання щодо добавок та постійну підтримку. Все розроблено так, щоб бути практичним та простим у виконанні в реальному повсякденному житті.
Кожен план розробляється індивідуально на основі наданої вами інформації про оцінку. Враховуються такі фактори, як ваші виміри тіла, стан здоров'я, спосіб життя, бюджет, наявність часу, уподобання та непереносимість. Не використовуються жодні загальні, готові шаблони.
Відгуки клієнтів
Подивіться, що наші клієнти говорять про цей Zinn
Залишити відгук можуть лише зареєстровані клієнти, які придбали цей продукт.
Категорії
Політики Zinner
Пов'язані Zinns
Я буду вашим зареєстрованим дієтологом та особистим тренером з харчування
Я створю індивідуальний план тренувань та дієти як ваш сертифікований тренер
