Kreiraću vaš sertifikovani plan ličnog treninga i ishrane

Zaslužujete plan vežbanja koji se zaista uklapa u Vaš život — a ne generički PDF koji možete pronaći bilo gde. Ova usluga pruža potpuno individualizovan program izgrađen oko Vašeg specifičnog cilja, dostupne opreme, rasporeda i tela. Bez obzira da li želite da izgubite masnoću, izgradite mišiće ili jednostavno bolje vežbate i jedete, svaki plan je kreiran od nule za Vas.

Kao zdravstveni trener i nutricionista sa sedištem u Londonu, Engleska, pristup ovde ide daleko izvan davanja liste vežbi. Svaki program uzima u obzir vaš trenutni nivo kondicije, sve povrede ili fizička ograničenja, i da li trenirate kod kuće ili u teretani. Forma i tehnika su jednako važne kao i sam program — tako da su smernice za pravilno kretanje utkane kroz ceo program, smanjujući rizik od povreda i maksimizirajući rezultate.

ŠTA DOBIJATE

U osnovi, dobijate dvonedeljni personalizovani plan vežbanja usmeren na vaš izabrani cilj — gubitak masti ili dobijanje težine. Plan je strukturiran, progresivan i dizajniran da radi sa opremom kojoj zapravo imate pristup. Nije potrebna članarina u teretani, osim ako je ne želite.

Pređite na srednji nivo i takođe dobijate stalnu podršku od svog trenera tokom celog programa, koji vas drži odgovornim između sesija i odgovara na pitanja kako se pojave.

Potpuno iskustvo uključuje individualizovane ciljeve kalorija i makroa izračunate posebno za vas, primer plana obroka izgrađenog oko hrane koju volite, edukaciju o suplementima kako biste razumeli šta vredi vašeg novca, a šta ne, i stalan pristup treneru za odgovornost 24 sata dnevno.

KAKO RADI

1. Kupite izabrani paket i popunite kratak upitnik.
2. Vaš trener pregleda vaše ciljeve, ograničenja, opremu i preferencije.
3. Vaš personalizovani plan je izrađen i isporučen u navedenom roku.
4. U zavisnosti od vašeg paketa, stalna podrška i provere se nastavljaju odatle.

ZA KOGA JE OVO

Ova usluga je idealna za svakoga ko je umoran od programa koji odgovaraju svima, ima zauzet raspored i potrebna mu je fleksibilnost, vraća se u formu nakon pauze ili povrede, ili jednostavno želi stručno vođenje bez troškova ličnog treninga uživo.

ZAŠTO OVAJ TRENER

Sa sedištem u Londonu, ovaj trener kombinuje stručnost ličnog treninga sa znanjem nutricioniste — što znači da su vaš trening i vaše prehrambene navike dizajnirani da se međusobno dopunjuju, a ne da se sukobljavaju. Fokus je uvek na održivim navikama, pravilnoj tehnici i iskrenom obrazovanju, a ne na brzim rešenjima ili pomodnim dijetama. Vaš plan je izgrađen za dugoročno.