Radite 1-na-1 sa registrovanim nutricionistom iz Ujedinjenog Kraljevstva (AfN) kako biste napravili personalizovani plan za dobijanje mišićne mase koji pokriva makroe, vreme obroka, suplemente i oporavak — potkrepljen sa 8+ godina stručnosti u sportskoj ishrani.
Kreiraću plan sportske ishrane i povećanja mišićne mase uz treniranje uživo
Jedna fokusirana 60-minutna sesija uživo sa trenerom koja pokriva osnove izgradnje mišića i osnove ishrane.
- 1 × 60-minutna Zoom sesija uživo sa koučingom
- Edukacija o makroima prilagođena vašim ciljevima
- Uvodno vođenje za dobijanje mišićne mase i planiranje obroka
- Dopunjuje pregled obrazovanja
- Personalizovani predlozi recepata
- Stalna podrška putem ćaskanja o narudžbini
Prošireni program obuke koji obuhvata vreme obroka, ishranu pre/posle treninga i kompletan personalizovani plan obroka.
- 3 × 60-minutne uživo Zoom sesije koučinga
- Detaljna edukacija o makroima i vremenu obroka
- Personalizovani plan ishrane pre i posle treninga
- Pregled strategije suplementacije i preporuke
- Potpuno personalizovan plan obroka sa receptima
- Kontinuirana podrška tokom programa
Kompletan šestosesijski kurikulum sportske ishrane — od energetskog balansa do oporavka — za maksimalne rezultate.
- 6 × 60-minutne Zoom sesije uživo (kompletan kurikulum)
- Kompletna edukacija o makronutrijentima, vremenu obroka i suplementaciji
- Potpuno personalizovan plan obroka i strategija suplemenata
- Dobijanje mišića, kontrola porcija i smernice za obroke bogate proteinima
- Oporavak, spavanje i treniranje nefaktora ishrane
- Sveobuhvatan paket recepata i stalna podrška
Zatražite prilagođenu ponudu
Prijavite se da biste zatražili prilagođenu ponudu
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste zatražili personalizovanu ponudu od ovog Zinnera.
Prijava / RegistracijaPostavite pitanje pre kupovine
Prijavite se da biste postavili pitanje
Da bi se smanjio spam na platformi, poruke pre kupovine mogu slati samo prijavljeni korisnici.
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste direktno poslali poruku ovom Zinneru.
Prijava / RegistracijaPotrebna prijava
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste poslali poruku ovom Zinneru.
Prijava / RegistracijaPotrebna prijava
Kreirajte besplatan nalog ili se prijavite da biste zatražili personalizovanu ponudu.
Prijava / RegistracijaUkratko
Ključni detalji o ovoj usluzi koji će vam pomoći da se odlučite. Generisano od strane Zinn Hub-a, a ne prodavca.
Vrednosna pozicija
Format koučinga
Akreditivi
Opseg programa
Najbolje za
Šta ćete dobiti
Pun opis
Ako želite da izgradite mišiće, optimizujete ishranu za trening i konačno razumete šta, kada i koliko da jedete — ova usluga vam pruža direktan pristup istraživaču sa doktoratom i registrovanom nutricionisti (AfN) sa sedištem u Londonu, Engleska, sa preko 8 godina specijalističkog iskustva u edukaciji o ishrani, planiranju obroka i transformaciji životnog stila.
Ovo nije generički šablon ili automatizovani izveštaj. Svaka sesija je uživo, personalizovani Zoom koučing poziv prilagođen vašim ciljevima, rasporedu treninga i načinu života. Svaku sesiju ćete napustiti sa jasnim, primenljivim smernicama koje možete odmah primeniti.
Evo šta obuhvata obuka kroz ceo program:
- Sesija 1: Razumevanje dobijanja mišića i energetskog balansa — kako unos kalorija, makronutrijenti i vežbanje rade zajedno
- Sesija 2: Uloga makronutrijenata u rastu mišića — izgradnja uravnoteženog tanjira za oporavak nakon treninga koristeći primere stvarne hrane
- Sesija 3: Vreme obroka, ishrana pre i posle treninga i suplementi — dizajniranje personalizovane rutine ishrane i suplemenata oko vašeg treninga
- Sesija 4: Planiranje obroka, kontrola porcija i obroci bogati proteinima — praktične strategije za podršku dobijanju mišića bez viška masti
- Sesija 5: Suplementi — koristi, zablude i najbolje prakse — pregled uobičajenih suplemenata i izgradnja personalizovane strategije suplemenata
- Sesija 6: Oporavak, san i nedijetetski faktori — razumevanje kako odmor i životne navike doprinose rastu mišića
Svaki paket uključuje individualno podučavanje uživo, personalizovani plan obroka, edukaciju o suplementima, recepte i stalnu podršku.
Uvodna sesija vam pruža fokusiranu 60-minutnu dubinsku analizu vaših osnova ishrane. Standardni paket proširuje ovo na širi programski opseg za klijente koji žele sveobuhvatniju pokrivenost. Kompletan program isporučuje celokupan kurikulum od šest sesija sa maksimalnom dubinom i personalizacijom.
Ova usluga je idealna za rekreativce u teretani, amatere sportiste i svakoga ko je dostigao plato i želi stručno, na dokazima zasnovano vođstvo od kvalifikovanog nutricioniste — a ne samo još jednog fitnes influensera.
Kao registrovani nutricionista pri Udruženju za ishranu (AfN) i viši nutricionista u digitalnoj dijetetskoj klinici u Londonu, ekspertiza koja stoji iza ove usluge je profesionalno akreditovana i praktično utemeljena.
Naručite, odgovorite na nekoliko kratkih pitanja o svojim ciljevima i trenutnoj rutini, a vaša sesija savetovanja biće zakazana u roku isporuke. Sve se isporučuje putem Zoom-a, tako da možete pristupiti stručnoj podršci za sportsku ishranu sa bilo kog mesta na svetu.
Garancija kvaliteta Zinner-a
Svaki Zinner je pregledan i odobren pre pridruživanja platformi.
Sve usluge su podržane našom posvećenošću osiguranju kvaliteta.
Vaša uplata je zaštićena dok ne odobrite isporučeni rad.
Uporedite pakete
| Funkcija | Početna sesija | Boost program | Premium program |
|---|---|---|---|
| Vreme isporuke | 5 dana | 10 dana | 21 dana |
| Revizije | 0 | 0 | 0 |
| 1 × 60-minutna sesija uživo putem Zoom-a | ✓ | ✕ | ✕ |
| Edukacija o makroima prilagođena vašim ciljevima | ✓ | ✕ | ✕ |
| Uvodno vođenje za dobijanje mišićne mase i planiranje obroka | ✓ | ✕ | ✕ |
| Pregled edukacije o suplementima | ✓ | ✕ | ✕ |
| Personalizovani predlozi recepata | ✓ | ✕ | ✕ |
| Stalna podrška putem ćaskanja o narudžbini | ✓ | ✕ | ✕ |
| 3 × 60-minutne Zoom coaching sesije uživo | ✕ | ✓ | ✕ |
| Detaljna edukacija o makroima i vremenu obroka | ✕ | ✓ | ✕ |
| Personalizovani plan ishrane pre i posle treninga | ✕ | ✓ | ✕ |
| Pregled i preporuke strategije suplementacije | ✕ | ✓ | ✕ |
| Potpuno personalizovan plan obroka sa receptima | ✕ | ✓ | ✕ |
| Stalna podrška tokom celog programa | ✕ | ✓ | ✕ |
| 6 × 60-minutne sesije uživo Zoom koučinga (kompletan kurikulum) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Kompletna edukacija o makronutrijentima, vremenu obroka i suplementaciji | ✕ | ✕ | ✓ |
| Potpuno personalizovan plan obroka i strategija suplemenata | ✕ | ✕ | ✓ |
| Dobijanje mišića, kontrola porcija i smernice za obroke bogate proteinima | ✕ | ✕ | ✓ |
| Oporavak, spavanje i treniranje nefaktora ishrane | ✕ | ✕ | ✓ |
| Sveobuhvatan paket recepata i stalna podrška | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Primeri rada prodavca u vezi sa ovim Zinnom.
Kreirajte plan ishrane za sportiste i povećanje mišićne mase uz treniranje uživo
Kreirajte plan ishrane za sportiste i povećanje mišićne mase uz treniranje uživo
Dodatne informacije
Zašto izabrati mene
Savršeno za
Moj proces
Često postavljana pitanja
Sve sesije se održavaju putem video poziva uživo preko Zoom-a. Kada postavite narudžbinu i ispunite zahteve, vreme sesije će biti zakazano u okviru roka isporuke koji vam odgovara. Link za sastanak ćete dobiti putem četa za narudžbine.
Biće vam zatraženo da podelite svoje trenutne fitnes ciljeve, raspored treninga, prehrambene preferencije ili ograničenja, kao i sve suplemente koje već koristite. Što više detalja pružite, vaša sesija će biti personalizovanija i efikasnija.
Apsolutno. Obuka je prilagođena vašem trenutnom nivou znanja i iskustva. Bez obzira da li tek počinjete ili trenirate godinama, ali se borite da vidite rezultate, sesije su strukturirane tako da vas dočekaju tamo gde ste.
Osnovni paketi uključuju personalizovani plan obroka i recepte. Ako želite pisane beleške sa sesija i strukturirani akcioni plan, možete dodati Izveštaj o pisanom rezimeu kao opcioni dodatak.
Sesije koučinga su uživo i interaktivne, tako da se prilagođavanja i pojašnjenja dešavaju u realnom vremenu tokom poziva. Ako vam je potrebna dodatna sesija da ponovo pregledate nešto, dodatna sesija se može dodati kao opcioni dodatak.
Ovu uslugu pruža registrovani nutricionista pri Asocijaciji za ishranu (AfN) u Ujedinjenom Kraljevstvu, sa doktoratom i preko 8 godina profesionalnog iskustva. Međutim, ovo je nutricionističko savetovanje i edukacija, a ne medicinska dijagnoza ili klinički tretman. Ako imate dijagnostikovano medicinsko stanje, molimo vas da se konsultujete sa svojim lekarom opšte prakse pored ove usluge.
Molimo vas da pošaljete poruku putem četa za narudžbine što je ranije moguće ako treba da promenite raspored. Dostupna je razumna fleksibilnost za pronalaženje obostrano pogodnog vremena unutar roka isporuke.
Početna sesija je idealna ako želite fokusiran uvod u ishranu za dobijanje mišića i želite da vidite kako funkcioniše treniranje. Boost program odgovara onima koji su spremni da izgrade strukturirani plan sa više sesija. Premium program je za klijente koji žele kompletan kurikulum — od energetskog balansa i makroa, pa sve do oporavka i faktora životnog stila.
Recenzije kupaca
Pogledajte šta naši kupci kažu o ovom Zinn-u
Samo prijavljeni kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti recenziju.
Kategorije
Zinner pravila
Povezani Zinns
