Unë do të llogaris kaloritë, makro dhe mikronutrientët tuaj

Ju meritoni numra ushqimorë të cilëve mund t'u besoni vërtet — jo një vlerësim nga aplikacioni, jo një mjet gjenerik online, por një llogaritje manuale, e saktë, e bazuar në baza të dhënash dietike të besueshme, duke përfshirë USDA dhe Listat e Shkëmbimit të Ushqimeve.

Zinn Digital® is a London-based team of PhD researchers affiliated with Allied Health Professionals Council. We specialise in professional nutrition analysis: the kind that holds up whether you are managing a health condition, working towards a body composition goal, or submitting a university assignment.

**Çfarë merrni**

Çdo llogaritje mbulon pamjen e plotë ushqyese për vaktet tuaja:

— Përmbajtja totale e kalorive
— Ndarja e makronutrientëve: karbohidrate, proteina dhe yndyra
— Profili i mikronutrientëve: vitamina dhe minerale
— Një udhëzues suplementesh kur është i rëndësishëm për situatën tuaj
— Sugjerime recetash të përshtatura me të dhënat tuaja ushqimore
— Mbështetje e vazhdueshme nëpërmjet bisedës së porosisë gjatë gjithë procesit

Të gjitha shifrat llogariten manualisht nga burime të verifikuara të të dhënave — pa aplikacione të automatizuara, pa vlerësime, pa mesatare të përgjithshme të popullsisë të kopjuara.

**Për kë është kjo**

Ky shërbim është i përshtatshëm nëse jeni:

— Po përpiqeni të humbni ose të shtoni peshë dhe keni nevojë për numra të saktë për të punuar
— Po menaxhoni një gjendje shëndetësore ku saktësia dietike ka rëndësi
— Po ndiqni një model të specializuar ushqimor si vegjetarian, pa gluten ose një dietë tjetër të strukturuar dhe keni nevojë për kontrollin e balancës së lëndëve ushqyese
— Një student ose studiues që punon në një projekt akademik të lidhur me ushqimin
— Thjesht kurioz për atë që po konsumoni në të vërtetë dhe çfarë i nevojitet trupit tuaj

**Si Funksionon**

Pasi të bëni porosinë tuaj, ndani vaktet tuaja, qëllimet dietike dhe çdo kontekst shëndetësor përkatës përmes bisedës së porosisë. Ekipi ynë do të rishikojë detajet tuaja, do të kryejë llogaritjet manuale dhe do të dorëzojë raportin tuaj të plotë të ushqyerjes brenda afatit të rënë dakord. Nëse kemi nevojë për ndonjë sqarim, do t'ju kontaktojmë menjëherë përmes bisedës së porosisë.

**Zgjedhja e Paketës së Duar**

Paketa Starter mbulon një ditë të vetme — tre vakte — dhe është ideale për një pamje të shpejtë ose një shembull akademik njëditor. Paketa Standard e zgjeron analizën gjatë një jave me ndarje ditore, duke ju dhënë të dhëna kuptimplota për të ndjekur modelet dhe për të bërë rregullime. Paketa Gjithëpërfshirëse ofron një muaj të plotë analize me planifikim të integruar të vakteve, duke ofruar thellësinë e kërkuar për qëllime të qëndrueshme, kurse klinike të ushqyerjes ose projekte kërkimore të detajuara.

**Why Zinn Digital®**

Llogaritja precize e ushqyerjes kërkon ekspertizë, jo vetëm një formulë. Ekipi ynë sjell trajnim kërkimor në nivel PhD dhe kredenciale profesionale shëndetësore në çdo porosi. Ne llogarisim me dorë, citojmë burime të besueshme dhe komunikojmë qartë gjatë gjithë procesit. Pavarësisht nëse po menaxhoni shëndetin tuaj ose po prodhoni punë që do të vlerësohet, mund të mbështeteni në rigorozitetin pas çdo shifre që ne dorëzojmë.