ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ — ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿತು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸರಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ತಂತ್ರವು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ-ನೇತೃತ್ವದ ಸಮಾಲೋಚನಾ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ದಶಕಗಳ ಅನ್ವಯಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ — ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಲ್ಲ. ಗುರಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಪೂರಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಖರೀದಿದಾರರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಜನೆಯ ಅಡಿಪಾಯವು ಪೂರಕತೆಯ ಮೂರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ - ಇದು ಉದ್ಯಮದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವ ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟು. ಆ ನಿಯಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಪೂರಕಗಳ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ: ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ-ಸಂಶೋಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲ. ಅವು ಪುರಾವೆ-ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿವೆ, ಶೆಲ್ಫ್‌ನಿಂದ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಗಡಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಅಂತರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಹಾವು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್‌ಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಲು ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಆದರೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವ 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ — ಆದರೂ ತತ್ವಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಹವ್ಯಾಸಿ, ಸಮಯ-ಬಡ ವೃತ್ತಿಪರ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದವರಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಡುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ - ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆ.