ನಾನು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ

ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವವರಾಗಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತ್ರ ತನ್ನಿ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೂಮ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ನಾವು ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಖರೀದಿಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ಗುರಿಗಳು, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ — ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲ. ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ನವೀಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೆಂಬಲದ ಅವಧಿಯು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: 7, 14, ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳು.

ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ತರಬೇತುದಾರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರನಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಖಂಡಿತ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಇವುಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ನಾವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಹೌದು. ನೀವು ಒಂದೇ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.