ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ

ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ, ಸುಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಆಗಿರಲಿ, ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಸುತ್ತ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 7-ದಿನಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ — ಲಂಡನ್, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಮರ್ಪಿತ ತಂಡದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ 9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ.

ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು. ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್, ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ವಿಧಾನ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ, ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ:

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಪೂರ್ಣ 7-ದಿನಗಳ ಊಟದ ಯೋಜನೆ — ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ. ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೂ ವಿವರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆಗಳು (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು), ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೂರಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಆರ್ಡರ್ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ.

ಬೆಂಬಲಿತ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳು:

ಸಮತೋಲಿತ / ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪೋಷಣೆ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ, ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ — ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಾನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಡವು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆರ್ಡರ್ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗೆ:

ಈ ಸೇವೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಸರಿಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಳ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ತಂಡ ಏಕೆ:

Zinn Digital ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತಂಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ — ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಯಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಿಸ್ತು, ಇದನ್ನು ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳು, ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯು ಮೊಬೈಲ್-ಸ್ನೇಹಿ, ಓದಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.