ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ — ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ
ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 7-ದಿನಗಳ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆ.
- 7-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 1–4 ಊಟಗಳು)
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
- ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ
- ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೀಟೋ, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಅಧಿಕ-ಪ್ರೋಟೀನ್, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು)
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ
ವಿಸ್ತೃತ ಊಟದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ 14-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆ.
- 14-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 1–4 ಊಟಗಳು)
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹ
- ಎಲ್ಲಾ 14 ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
- ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ವಿವರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ
- ಐಚ್ಛಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪೂರಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ 30-ದಿನಗಳ ರೂಪಾಂತರ ಯೋಜನೆ.
- 30-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 1–4 ಊಟಗಳು)
- 30 ದಿನಗಳಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಲೈಬ್ರರಿ
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ
ಕಸ್ಟಮ್ ಆಫರ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ
ಕಸ್ಟಮ್ ಆಫರ್ ವಿನಂತಿಸಲು ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ
ಈ Zinner ನಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ವಿನಂತಿಸಲು ಉಚಿತ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
ಲಾಗ್ ಇನ್ / ನೋಂದಾಯಿಸಿಮಾರಾಟ ಪೂರ್ವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ
ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ
ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪೂರ್ವ-ಮಾರಾಟ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಲಾಗ್-ಇನ್ ಮಾಡಿದ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಾತ್ರ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ಈ Zinner ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಉಚಿತ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
ಲಾಗ್ ಇನ್ / ನೋಂದಾಯಿಸಿಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಈ Zinner ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಉಚಿತ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
ಲಾಗ್ ಇನ್ / ನೋಂದಾಯಿಸಿಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ವಿನಂತಿಸಲು ಉಚಿತ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
ಲಾಗ್ ಇನ್ / ನೋಂದಾಯಿಸಿಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ
ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸೇವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳು. Zinn Hub ನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದಲ್ಲ.
ಮೌಲ್ಯ ಸ್ಥಾನ
ಯೋಜನೆಯ ಅವಧಿ
ಆಹಾರದ ನಮ್ಯತೆ
ಯೋಜನೆಯ ಘಟಕಗಳು
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು & ಪೂರಕಗಳು
ನೀವು ಏನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ
ಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆ
ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು-ಗಾತ್ರ-ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಮಾತ್ರ.
ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದನ್ನೇ ನೀಡುತ್ತದೆ.
**ನೀವು ಏನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ**
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಜನೆಯು 100% ಮೂಲ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
• ದಿನಕ್ಕೆ 1–4 ಊಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (7, 14, ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳು)
• ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ
• ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ
• ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆ — ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೀಟೋ, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಗ್ಲುಟೆನ್-ಮುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಐಚ್ಛಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ಪೂರಕಗಳ ಶಿಕ್ಷಣ (ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಶ್ರೇಣಿ)
• ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ
ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿದ PDF ಆಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ದಿನಸಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಡೇಟಾ, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.
**ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ**
1. ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ — ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಒಪ್ಪಿದ ವಿತರಣಾ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ PDF ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. ಏನಾದರೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
**ಇದು ಯಾರಿಗೆ**
ಈ ಸೇವೆಯು ನೀರಸ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಾರ್ಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ, ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಾಗಿರಲಿ.
**ಈ ಮಾರಾಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು**
ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ — ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಈಗಲೇ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ.
Zinner ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ Zinner ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಸೇರುವ ಮೊದಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸೇವೆಗಳು ನಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭರವಸೆಯ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿವೆ.
ನೀವು ವಿತರಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ — 7 ದಿನಗಳು | ಪ್ರಮಾಣಿತ — 14 ದಿನಗಳು | ಪ್ರೀಮಿಯಂ — 30 ದಿನಗಳು |
|---|---|---|---|
| ವಿತರಣಾ ಸಮಯ | 2 ದಿನಗಳು | 3 ದಿನಗಳು | 4 ದಿನಗಳು |
| ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳು | 3 | 3 | 3 |
| 7-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 1–4 ಊಟಗಳು) | ✓ | ✕ | ✕ |
| ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ✓ | ✕ | ✕ |
| ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ | ✓ | ✕ | ✕ |
| ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ | ✓ | ✕ | ✕ |
| ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೀಟೋ, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು) | ✓ | ✕ | ✕ |
| ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ | ✓ | ✓ | ✕ |
| 14-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 1–4 ಊಟಗಳು) | ✕ | ✓ | ✕ |
| ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಸ್ತೃತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹ | ✕ | ✓ | ✕ |
| ಎಲ್ಲಾ 14 ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ | ✕ | ✓ | ✕ |
| ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ವಿವರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ | ✕ | ✓ | ✕ |
| ಐಚ್ಛಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ | ✕ | ✓ | ✕ |
| 30-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 1–4 ಊಟ) | ✕ | ✕ | ✓ |
| ಎಲ್ಲಾ 30 ದಿನಗಳಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗ್ರಂಥಾಲಯ | ✕ | ✕ | ✓ |
| ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು | ✕ | ✕ | ✓ |
| ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ | ✕ | ✕ | ✓ |
| ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರಕ ಶಿಕ್ಷಣ | ✕ | ✕ | ✓ |
| ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ | ✕ | ✕ | ✓ |
ಪೋರ್ಟ್‌ಫೋಲಿಯೋ
ಈ Zinn ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ
ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು
ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನನ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರಿ ತೂಕ (ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿದ PDF ಫೈಲ್ ಆಗಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೀಟೋ, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಅಧಿಕ-ಪ್ರೋಟೀನ್, ಗ್ಲುಟೆನ್-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಸುತ್ತಿನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ — ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಊಟಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯು ಯೋಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಈ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೂರಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ 30-ದಿನದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಯೋಜನೆಗೆ ವಿತರಣಾ ಸಮಯಗಳು 2 ದಿನಗಳು, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಯೋಜನೆಗೆ 3 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಯೋಜನೆಗೆ 4 ದಿನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಗ ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಚೆಕ್‌ಔಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾ ಫಾಸ್ಟ್ ಡೆಲಿವರಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಮರುಬಳಕೆಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಈ Zinn ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ
ಸಾರಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು! TDEE ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ಅವರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನನ್ನ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ, ಚಿಂತನಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರತೆ, ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿತ್ತು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿದ ಗ್ರಾಹಕರು ಮಾತ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ವರ್ಗಗಳು
Zinner Policies
ಸಂಬಂಧಿತ Zinns
