あなたの個人的なウェイトロスとフィットネスコーチになります

一般的なワークアウトプランと万能なダイエットで足踏みしているなら、これがあなたの転機です。科学ベースの美的ボディビルディングで10年以上の経験を持つ認定パーソナルトレーナーとして、あなたの体、スケジュール、目標、そして実際に楽しんで食べる食べ物を中心に設計されたプログラムを構築します。

脂肪を減らしたい、引き締まった筋肉をつけたい、全身を変身させたいなど、プログラムのすべての要素は、ロンドンの競争の激しいフィットネスシーンで長年の実践的なコーチングを通じて洗練されたエビデンスに基づいた原則から構築されています。あなたはテンプレートを購入しているのではありません。あなたの生活に合ったプランを購入しているのです。

**パッケージ全体に含まれるもの:**

エントリーレベルでは、私と直接45分間のライブ1対1オンラインコーチングセッションを受けられます。これはリアルタイムのパーソナライズされたコーチングであり、録画されたビデオではありません。私たちは一緒に作業し、私があなたのフォームを指導し、質問に答え、あなたの方向性を計画します。

さらに、すべての動きを正確に実行する方法がわかるように、指導付きのエクササイズビデオを含む完全にカスタマイズされたワークアウトプラン、カロリーニーズと食事の好みに合わせて調整されたパーソナライズされたマクロベースの食事プラン、サプリメントに関する教育と推奨事項、そして説明責任と進捗を維持するための毎週のチェックインを含む継続的な毎日のサポートも受けられます。

フルプログラムでは、専用のフィットネスアプリへの独占アクセスが追加されます。このアプリは、ワークアウトプランナーとトラッカー、歩数追跡、食事記録、タスクと進捗状況の追跡、説明責任の監視、コーチからの直接フィードバックをすべて1か所にまとめ、最大3か月間の継続的なガイド付き変革を提供します。

**仕組み:**

何かを構築する前に、詳細なコンサルテーションを通じて、あなたのライフスタイル、日課、フィットネス履歴、正確な目標を理解するために時間をかけます。あなたの栄養計画には、1日の総カロリー、正確なポーションサイズ、各食事の完全な栄養内訳が含まれます。あなたのトレーニング計画はあなたの経験レベルに合わせて作成され、すべてのエクササイズにビデオガイダンスが付属しています。

**これは誰のためですか？**

このサービスは、永続的な変化を真剣に考えているすべての人に最適です。どこから始めればよいかわからない完全な初心者の方でも、停滞期に陥り、それを打破するための専門的な指導が必要な中級トレーナーの方でもご利用いただけます。

**購入前に:** 空き状況を確認するため、メッセージを送ってください。通常、30分以内に返信します。