मैं एक व्यक्तिगत रोग-विशिष्ट आहार योजना बनाऊंगा

यदि आप एक ऐसी पोषण योजना की तलाश कर रहे हैं जो वास्तव में आपके जीवन के अनुकूल हो - आपकी स्वास्थ्य स्थिति, आपका बजट, आपकी स्वाद प्राथमिकताएं और आपका दैनिक कार्यक्रम - तो आप सही जगह पर हैं।

Zinn Digital लंदन स्थित एक पोषण सेवा है जो लोगों को बेहतर खाने, मजबूत महसूस करने और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए भावुक है। सैकड़ों ग्राहकों को व्यक्तिगत परामर्श के माध्यम से पहले ही मार्गदर्शन करने के बाद, यह सेवा अब ऑनलाइन उपलब्ध है - ग्राहकों को कहीं भी वही पेशेवर, व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करती है।

प्रत्येक योजना आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आकलन से शुरू होती है। यहां कोई कॉपी-पेस्ट दृष्टिकोण नहीं है। प्रत्येक भोजन योजना विशेष रूप से आपके शरीर के माप, गतिविधि स्तर, स्वास्थ्य स्थिति या आहार संबंधी आवश्यकताओं, भोजन वरीयताओं, असहिष्णुता, समय की उपलब्धता और बजट के आसपास बनाई गई है। चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, मांसपेशियों का बढ़ना हो, बीमारी का प्रबंधन हो, या बस अधिक स्वस्थ भोजन करना हो, योजना आपके वास्तविक जीवन के लिए काम करने के लिए संरचित है।

आपकी भोजन योजना में क्या शामिल है:

— आपके शरीर, जीवनशैली और लक्ष्य के अनुरूप दैनिक और साप्ताहिक कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट गणना
— नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और स्नैक्स को कवर करने वाली एक संरचित साप्ताहिक भोजन योजना
— पूरे सप्ताह के लिए तैयार किराने की सूची
— हर भोजन के लिए स्पष्ट खाना पकाने के निर्देश और व्यंजन विधि
— भोजन प्रतिस्थापन विकल्प ताकि आपके पास हमेशा लचीलापन हो
— आपके पोषण संबंधी लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए पूरक मार्गदर्शन
— जहां प्रासंगिक हो, रोग-विशिष्ट आहार संबंधी विचार

मानक टियर पर, चल रहे समर्थन और पूरक शिक्षा को जोड़ा जाता है ताकि आप अपने कार्यक्रम के दौरान प्रश्न पूछ सकें और ट्रैक पर बने रह सकें। पूर्ण टियर पर, उपरोक्त सभी के साथ विस्तृत व्यंजन शामिल हैं, जो आपको एक पूर्ण, एंड-टू-एंड पोषण प्रणाली प्रदान करते हैं।

एक कस्टम वर्कआउट प्लान भी एक वैकल्पिक ऐड-ऑन के रूप में उपलब्ध है, उन लोगों के लिए जो अपनी पोषण रणनीति को संरचित शारीरिक प्रशिक्षण के साथ जोड़ना चाहते हैं, जिससे उनके परिणाम और भी तेज़ी से प्राप्त होंगे।

यह किसके लिए है:

यह सेवा उन लोगों के लिए आदर्श है जो आहार के माध्यम से स्वास्थ्य स्थिति का प्रबंधन कर रहे हैं, जो स्थायी तरीके से वजन कम करना या बढ़ाना चाहते हैं, व्यस्त पेशेवर जिन्हें व्यावहारिक और यथार्थवादी भोजन संरचनाओं की आवश्यकता है, एथलीट जो प्रदर्शन पोषण चाहते हैं, और कोई भी जिसने सामान्य आहार योजनाओं को बिना सफलता के आजमाया है।

लंदन में स्थित और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर काम कर रहा, Zinn Digital पेशेवर पोषण ज्ञान को वास्तविक दुनिया की बाधाओं की वास्तविक समझ के साथ जोड़ता है। लक्ष्य केवल आपको एक दस्तावेज़ सौंपना नहीं है - यह आपको अपने आप के एक स्वस्थ संस्करण की ओर एक स्पष्ट, कार्रवाई योग्य रोडमैप देना है।