मैं आपके लिए एक कस्टम भोजन योजना और पोषण गाइड बनाऊंगा

यह अनुमान लगाना बंद करें कि क्या खाना है और उद्देश्य के साथ खाना शुरू करें। चाहे आपका लक्ष्य वसा कम करना, मांसपेशियों का निर्माण करना, ऊर्जा में सुधार करना, या बस स्वस्थ आदतें बनाना हो, यह सेवा आपके शरीर, आपकी जीवनशैली और आपके लक्ष्यों के अनुरूप पूरी तरह से व्यक्तिगत 7-दिवसीय पोषण योजना प्रदान करती है - जिसे लंदन, इंग्लैंड में स्थित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पोषण विशेषज्ञों की एक समर्पित टीम द्वारा बनाया गया है, जिनके पास फिटनेस उद्योग में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है।

यह इंटरनेट से डाउनलोड किया गया कोई सामान्य टेम्पलेट नहीं है। प्रत्येक योजना आपके द्वारा प्रदान किए गए विवरणों का उपयोग करके खरोंच से बनाई गई है: आपकी आयु, लिंग, ऊंचाई, वजन, आहार वरीयताएँ, गतिविधि स्तर और विशिष्ट लक्ष्य। चाहे आप आंतरायिक उपवास प्रोटोकॉल, एक कीटोजेनिक दृष्टिकोण, एक शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करते हों, या बस एक संतुलित भोजन योजना की आवश्यकता हो, यह सेवा आपकी जीवन शैली को समायोजित करती है।

आपकी भोजन योजना में क्या शामिल है:

नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और स्नैक्स को कवर करने वाली 7-दिवसीय भोजन योजना — जिसमें हर एक दिन के लिए व्यंजनों का एक अलग सेट होता है। एक पूरी किराने की सूची ताकि आपको पता चले कि क्या खरीदना है। हर भोजन और हर दिन के लिए विस्तृत कैलोरी गणना और मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा), जो अपनी खुराक पर नज़र रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श है। अधिकांश देशों में आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों से प्राप्त व्यंजन। आपके लक्ष्यों और व्यक्तिगत ज़रूरतों के आधार पर व्यक्तिगत पूरक सिफारिशें। ऑर्डर चैट के माध्यम से पूरी प्रक्रिया के दौरान निरंतर सहायता।

समर्थित आहार संबंधी दृष्टिकोण:

संतुलित / मानक पोषण, आंतरायिक उपवास, कीटोजेनिक, शाकाहारी और शाकाहारी - सभी को समान देखभाल और विशेषज्ञता के साथ संभाला जाता है।

यह कैसे काम करता है:

एक बार जब आप अपना ऑर्डर दे देते हैं, तो आपको अपनी शारीरिक विशेषताओं, आहार वरीयताओं, फिटनेस लक्ष्यों और किसी भी अन्य प्रासंगिक जानकारी को कवर करने वाला एक छोटा आवश्यकता फॉर्म पूरा करने के लिए कहा जाएगा। टीम तब आपकी योजना बनाएगी और सहमत समय-सीमा के भीतर इसे वितरित करेगी। यदि कुछ भी अस्पष्ट है या अतिरिक्त जानकारी की आवश्यकता है, तो वे ऑर्डर चैट के माध्यम से संपर्क करेंगे।

यह किसके लिए है:

यह सेवा उन पूर्ण शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने कभी संरचित पोषण योजना का पालन नहीं किया है, साथ ही अधिक अनुभवी व्यक्तियों के लिए भी जो प्रदर्शन या शरीर संरचना लक्ष्यों के लिए अपने आहार को ठीक करना चाहते हैं। यह व्यस्त पेशेवरों के लिए भी समान रूप से उपयुक्त है जो सरल, व्यावहारिक भोजन विचार चाहते हैं और उन विशिष्ट आहार आवश्यकताओं वाले लोगों के लिए भी जिन्हें अपनी योजना को अपनी जीवन शैली को प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है, न कि इसके खिलाफ लड़ने की।

यह टीम क्यों:

Zinn Digital एक विशेषज्ञ वेलनेस टीम के रूप में काम करता है - न कि एक अकेला सामान्यवादी फ्रीलांसर जो दर्जनों असंबंधित सेवाओं को संभालता है। पोषण योजना एक मुख्य अनुशासन है, जिसे नौ वर्षों से अधिक के व्यावहारिक अनुभव वाले पेशेवरों द्वारा प्रदान किया जाता है, जो विभिन्न प्रकार के लक्ष्यों, पृष्ठभूमि और आहार संबंधी आवश्यकताओं वाले ग्राहकों के साथ काम करते हैं। प्रत्येक योजना मोबाइल-अनुकूल, पढ़ने में आसान और पहले दिन से ही वास्तव में कार्रवाई योग्य होने के लिए डिज़ाइन की गई है।