Obtenez un programme de nutrition individualisé et scientifique 100% — comprenant un plan de repas personnalisé, des recettes, des conseils en suppléments et un coaching en direct — conçu en fonction de vos objectifs, de votre style de vie et de vos préférences alimentaires.
Je serai votre nutritionniste personnel et créerai votre plan de régime
Une seule consultation en nutrition personnalisée avec plan de repas, recettes et conseils en suppléments — idéale pour ceux qui sont prêts à faire leur premier pas ciblé.
- Consultation vidéo individuelle en direct de 60 minutes
- 100% plan de repas individualisé et basé sur la science
- Répartition des calories et des macronutriments pour votre objectif
- Recettes détaillées avec quantités et conseils sur les ingrédients
- Éducation supplémentaire personnalisée
- Recommandations en matière de changement d'habitudes et de qualité alimentaire
Un programme de nutrition soutenu de 60 jours avec tout ce qui est dans Starter plus un coaching continu et des check-ins pour vous maintenir sur la bonne voie.
- Tout inclus dans le forfait Starter
- Soutien nutritionnel continu et responsabilité sur 60 jours
- Ajustements du programme selon l'évolution de votre progression
- Collection de recettes étendue adaptée à vos préférences
- Points de contrôle réguliers via le chat de commande tout au long du programme
- Convient pour la perte de poids, la prise de masse musculaire ou les transitions végétales
Le programme complet de transformation de 90 jours — l'expérience de coaching nutritionnel la plus complète et approfondie pour un changement de mode de vie durable.
- Tout inclus dans le forfait Boost
- Programme personnalisé complet de nutrition et de style de vie sur 90 jours
- Stratégie approfondie de changement d'habitudes et planification à long terme
- Formation complète en suppléments et nutrition tout au long du parcours
- Support continu prioritaire pour toute la durée du programme
- Conçu pour une transformation profonde et durable dans tous les objectifs de santé
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Détails clés sur ce service pour vous aider à décider. Généré par Zinn Hub, pas par le vendeur.
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Références
Portée du programme
Format de consultation
Durée du programme
Ce que vous recevrez
Description complète
Vos objectifs de santé méritent plus que des conseils génériques trouvés sur Internet. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles, adopter un mode de vie à base de plantes ou simplement améliorer la qualité de ce que vous mangez au quotidien, vous avez besoin d'un plan construit spécifiquement pour vous — et d'un professionnel qualifié à vos côtés pour vous aider à le réaliser.
Karen est une nutritionniste et diététicienne enregistrée et certifiée avec une maîtrise en formation et nutrition sportive et cinq ans d'expérience professionnelle guidant les gens vers un changement durable dans le domaine de la santé et du bien-être. Elle travaille avec des clients en anglais, espagnol et allemand, apportant une approche véritablement holistique qui aborde non seulement ce que vous mangez, mais aussi comment votre mode de vie, votre emploi du temps, vos préférences alimentaires et vos objectifs personnels s'assemblent.
Chaque programme commence par une consultation vidéo individuelle en direct. Au cours de cette session, vous partagerez vos antécédents médicaux, votre routine quotidienne, vos intolérances alimentaires, vos habitudes d'exercice et vos aspirations. Ensemble, Karen et vous co-créez un plan d'action réaliste, durable et aligné sur votre vie — pas celle de quelqu'un d'autre.
Ce que couvre votre plan personnalisé:
— Un plan de repas entièrement personnalisé basé sur vos besoins caloriques et la répartition de vos macronutriments
— Des recettes détaillées avec des quantités spécifiques et des conseils sur des ingrédients de haute qualité
— Des stratégies pratiques de changement d'habitudes pour améliorer la qualité globale de votre apport alimentaire
— Une éducation sur les suppléments adaptée à votre objectif spécifique (aucun achat inutile recommandé)
— Un soutien continu tout au long du programme afin que vous ne soyez jamais seul pour gérer les changements
Ce service est idéal pour quiconque poursuit une perte de poids, un gain musculaire, une alimentation végétarienne, végétalienne ou à base de plantes, une nutrition sportive, ou simplement une relation plus saine et plus équilibrée avec la nourriture. Il convient également à ceux qui font leurs premiers pas vers une meilleure santé et à ceux qui ont essayé d'autres approches et sont prêts pour des conseils professionnels et personnalisés.
De petites étapes cohérentes, prises avec le bon soutien, font la différence entre un effort à court terme et une transformation authentique et durable. L'engagement de Karen est de vous doter des connaissances, des outils et de la confiance nécessaires pour atteindre votre plein potentiel — et pour continuer à progresser longtemps après la fin du programme.
Prêt à commencer? Passez votre commande et Karen vous contactera pour planifier votre première session.
Garantie de Qualité Zinner
Chaque Zinner est examiné et approuvé avant de rejoindre la plateforme.
Tous les services sont soutenus par notre engagement en matière d'assurance qualité.
Votre paiement est protégé jusqu'à ce que vous approuviez le travail livré.
Comparer les forfaits
| Caractéristique | Démarrage | Boost | Premium |
|---|---|---|---|
| Délai de livraison | 7 jours | 60 jours | 90 jours |
| Révisions | 1 | 2 | 3 |
| Consultation vidéo en direct individuelle de 60 minutes | ✓ | ✕ | ✕ |
| 100% plan de repas individualisé et basé sur la science | ✓ | ✕ | ✕ |
| Répartition des calories et des macronutriments pour votre objectif | ✓ | ✕ | ✕ |
| Recettes détaillées avec quantités et conseils sur les ingrédients | ✓ | ✕ | ✕ |
| Éducation personnalisée en supplémentation | ✓ | ✕ | ✕ |
| Recommandations sur le changement d'habitudes et la qualité alimentaire | ✓ | ✕ | ✕ |
| Tout ce qui est inclus dans le forfait Starter | ✕ | ✓ | ✕ |
| Support nutritionnel continu de 60 jours et responsabilité | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ajustements du programme à mesure que vos progrès évoluent | ✕ | ✓ | ✕ |
| Collection de recettes étendue adaptée à vos préférences | ✕ | ✓ | ✕ |
| Points de contrôle réguliers via le chat de commande tout au long du programme | ✕ | ✓ | ✕ |
| Convient pour la perte de poids, le gain musculaire ou les transitions vers une alimentation végétale | ✕ | ✓ | ✕ |
| Tout ce qui est inclus dans le package Boost | ✕ | ✕ | ✓ |
| Programme complet de nutrition et de mode de vie personnalisé de 90 jours | ✕ | ✕ | ✓ |
| Stratégie approfondie de changement d'habitudes et planification à long terme | ✕ | ✕ | ✓ |
| Éducation complète sur les suppléments et la nutrition | ✕ | ✕ | ✓ |
| Support continu prioritaire pendant toute la durée du programme | ✕ | ✕ | ✓ |
| Conçu pour une transformation profonde et durable dans tous les objectifs de santé | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Exemples du travail du vendeur relatifs à ce Zinn.
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Parfait pour
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Questions fréquemment posées
Votre plan de repas est élaboré en fonction de vos objectifs spécifiques, de votre mode de vie, de vos intolérances alimentaires, de votre routine d'exercice, de votre emploi du temps quotidien et de vos préférences alimentaires. Il comprend votre objectif calorique quotidien total et la répartition des macronutriments, ainsi que des recettes détaillées, les quantités d'ingrédients et des conseils pour choisir les aliments de la meilleure qualité.
Après avoir passé votre commande, Karen vous contactera via le chat de commande pour planifier votre consultation initiale en direct en tête-à-tête. Au cours de cette session, vous discuterez de vos antécédents médicaux, de vos objectifs, de votre routine quotidienne et de vos préférences ou restrictions alimentaires, afin que le plan puisse être construit autour de votre vie réelle.
Veuillez partager votre principal objectif de santé ou de nutrition, toute intolérance ou allergie alimentaire, votre emploi du temps quotidien typique, votre niveau d'activité actuel et vos préférences alimentaires (par exemple, végétarien, végétalien ou omnivore). Plus vous donnez de contexte, plus Karen pourra personnaliser votre programme avec précision dès le premier jour.
Absolument. Karen travaille avec un large éventail d'approches alimentaires, y compris les régimes végétariens, végétaliens et à base de plantes. Votre programme sera conçu pour répondre pleinement à vos besoins nutritionnels, quel que soit le style alimentaire qui vous convient.
Les sessions et les documents écrits sont disponibles en anglais, espagnol ou allemand. Veuillez informer Karen de votre langue préférée lorsque vous envoyez vos exigences.
Un soutien continu signifie que Karen est disponible tout au long de votre programme via le chat de commande pour répondre aux questions, vous aider à surmonter les défis et ajuster votre plan à mesure que vos progrès et vos circonstances évoluent. Le niveau de soutien correspond à la durée du forfait choisi (7, 60 ou 90 jours).
Oui. L'éducation en matière de supplémentation est incluse dans chaque forfait. Toutes les recommandations sont basées uniquement sur votre objectif individuel et vos besoins nutritionnels — rien d'inutile n'est suggéré. L'accent est mis sur votre éducation afin que vous puissiez faire des choix éclairés et confiants.
C'est tout à fait normal. Les programmes Boost et Premium sont conçus pour s'adapter à mesure que vos progrès se développent. Karen ajustera votre plan pendant le programme pour refléter tout changement dans vos objectifs, votre style de vie ou votre situation.
Avis clients
Découvrez ce que nos clients disent de ce Zinn
Les conseils de Neil sur mon régime ont été essentiels pour atteindre mes objectifs, c'est le meilleur!
Merci beaucoup pour votre soutien, Karen! C'est un plaisir de travailler avec vous pour continuer à améliorer ma santé! Meilleurs vœux.
Neil a créé un plan de repas efficace et efficient. Sa réactivité et sa communication proactive étaient excellentes.
Neil a vraiment dépassé les attentes en m'écoutant attentivement, en comprenant mes préoccupations, mes besoins et mes envies, et en créant des plans qui s'intégraient parfaitement à mon mode de vie. J'ai beaucoup appris et sa communication constante ainsi que ses encouragements m'ont été d'une grande aide alors que j'explorais ce nouveau monde de la nutrition avec elle.
J'adore travailler avec Neil; les résultats sont excellents et le service est exceptionnel. Elle est toujours attentive à toutes les questions ou commentaires et répond rapidement. Je la recommande vivement!
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