Αποκτήστε ένα επιστημονικά βασισμένο, πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων και διατροφής, σχεδιασμένο γύρω από τους στόχους, το σώμα, τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές σας προτιμήσεις — από έναν έμπειρο ειδικό φυσικής κατάστασης και διατροφής με έδρα το Λονδίνο.
Θα δημιουργήσω το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα διατροφής
Ένα πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων και διατροφής για να ξεκινήσετε το διατροφικό σας ταξίδι.
- Πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων
- Προσαρμοσμένο στους στόχους, τα στατιστικά και τις διατροφικές σας προτιμήσεις
- Κατάλληλο για απώλεια λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας ή γενική υγεία
- Λειτουργεί με ή χωρίς πρόσβαση σε γυμναστήριο
- Παραδίδεται ως σαφές, δομημένο ψηφιακό έγγραφο
- Καλύπτει πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ
Όλα όσα περιλαμβάνονται στο Starter συν λεπτομερή εκπαίδευση συμπληρωμάτων για τη βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων σας.
- Όλα όσα περιλαμβάνονται στο πακέτο Starter
- Προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων και διατροφής
- Εκπαίδευση συμπληρωμάτων — τι λειτουργεί, τι να αποφύγετε και γιατί
- Επιστημονικά βασισμένη καθοδήγηση για μακροθρεπτικά συστατικά και θερμίδες
- Προσαρμοσμένο στα ατομικά σας στατιστικά σώματος και τον στόχο φυσικής κατάστασης
- Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων των εντελώς αρχάριων
Το πλήρες πακέτο διατροφής — πρόγραμμα γευμάτων, εκπαίδευση συμπληρωμάτων και συνεχής υποστήριξη.
- Όλα όσα περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα Boost
- Πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων και διατροφής
- Συμπληρώνει την εκπαίδευση και την καθοδήγηση
- Συνεχής υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματός σας
- Προληπτική νοοτροπία και καθοδήγηση συνέπειας
- Προτεραιότητα απάντησης μέσω συνομιλίας παραγγελίας
Ζητήστε Προσαρμοσμένη Προσφορά
Συνδεθείτε για να ζητήσετε Προσαρμοσμένη Προσφορά
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να ζητήσετε μια εξατομικευμένη προσφορά από αυτόν τον Zinner.
Σύνδεση / ΕγγραφήΚάντε μια ερώτηση πριν την πώληση
Συνδεθείτε για να κάνετε μια ερώτηση
Για τη μείωση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων στην πλατφόρμα, τα μηνύματα πριν την πώληση μπορούν να σταλούν μόνο από συνδεδεμένους χρήστες.
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να στείλετε μήνυμα απευθείας σε αυτόν τον Zinner.
Σύνδεση / ΕγγραφήΑπαιτείται σύνδεση
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να στείλετε μήνυμα σε αυτόν τον Zinner.
Σύνδεση / ΕγγραφήΑπαιτείται σύνδεση
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να ζητήσετε μια εξατομικευμένη προσφορά.
Σύνδεση / ΕγγραφήΜε μια ματιά
Βασικές λεπτομέρειες σχετικά με αυτήν την υπηρεσία για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε. Δημιουργήθηκε από το Zinn Hub, όχι από τον πωλητή.
Θέση Αξίας
Επίπεδο Εμπειρίας
Προσαρμογή Σχεδίου
Χαρακτηριστικά Βαθμίδας
Παράδοση & Αναθεωρήσεις
Τι θα λάβετε
Πλήρης Περιγραφή
Το να γνωρίζετε ακριβώς τι να φάτε, πότε να το φάτε και σε ποιες ποσότητες είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες για την επίτευξη οποιασδήποτε μεταμόρφωσης σώματος — είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια λίπους, η αύξηση μυών, είτε απλά να αισθάνεστε πιο υγιείς. Αυτή η υπηρεσία προσφέρει ένα επαγγελματικά σχεδιασμένο, εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και γευμάτων, ειδικά προσαρμοσμένο σε εσάς: το σώμα σας, τους στόχους σας, τις προτιμήσεις σας σε φαγητό και τον τρόπο ζωής σας.
Zinn Digital® is a London-based health and fitness company with over eight years of experience in the industry. The team has guided clients through remarkable transformations, including natural muscle mass gains of 20 kg / 45 lb. Every plan produced is rooted in science and tailored to the individual — not a generic template.
ΤΙ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
Σε κάθε επίπεδο λαμβάνετε ένα πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και γευμάτων, δομημένο για να υποστηρίξει τον συγκεκριμένο στόχο φυσικής κατάστασης. Τα υψηλότερα επίπεδα περιλαμβάνουν εκπαίδευση σε συμπληρώματα (κατανόηση του τι λειτουργεί, τι όχι και γιατί) και συνεχή υποστήριξη, ώστε να μην μένετε ποτέ με απορίες μεταξύ των ελέγχων. Όλα τα σχέδια βασίζονται στα προσωπικά σας δεδομένα: ηλικία, φύλο, ύψος, βάρος, ΔΜΣ, διατροφικές προτιμήσεις και διαθέσιμο εξοπλισμό ή πρόσβαση σε γυμναστήριο.
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Αφού κάνετε την παραγγελία σας, απλά συμπληρώστε τη φόρμα απαιτήσεων με τον στόχο σας, τα τρέχοντα στατιστικά σας, τις διατροφικές σας προτιμήσεις και τυχόν διατροφικούς περιορισμούς. Η ομάδα εξετάζει το προφίλ σας και δημιουργεί το πρόγραμμά σας από την αρχή. Η παράδοση είναι γρήγορη — από μία έως τρεις ημέρες ανάλογα με το επιλεγμένο πακέτο — και όλα φτάνουν σαφώς δομημένα και έτοιμα για άμεση εφαρμογή.
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Αυτή η υπηρεσία ταιριάζει σε όποιον ενδιαφέρεται σοβαρά να αλλάξει τη σύσταση του σώματός του ή να βελτιώσει τη σχέση του με το φαγητό — πλήρεις αρχάριους που κάνουν το πρώτο τους βήμα, ενδιάμεσους γυμναζόμενους που έχουν φτάσει σε ένα πλατό ή οποιονδήποτε απλά θέλει έναν σαφή, δομημένο οδικό χάρτη διατροφής υποστηριζόμενο από πραγματική εμπειρογνωμοσύνη. Η ηλικία, το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης και η πρόσβαση σε γυμναστήριο δεν αποτελούν εμπόδια: τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν για την ακριβή σας κατάσταση.
ΓΙΑΤΙ ZINN DIGITAL™
With more than eight years in the health and fitness industry and a track record of real client results, Zinn Digital® brings professional, science-based methodology to every plan. The approach goes beyond calories and macros — it includes mindset coaching principles to help you build the knowledge and confidence to stay consistent long after the plan is delivered. The goal is not dependency; it is to make you fully independent and informed.
Είστε έτοιμοι να πάρετε τον έλεγχο της διατροφής σας; Κάντε την παραγγελία σας και ας ξεκινήσουμε.
Εγγύηση Ποιότητας Zinner
Κάθε Zinner ελέγχεται και εγκρίνεται πριν ενταχθεί στην πλατφόρμα.
Όλες οι υπηρεσίες υποστηρίζονται από τη δέσμευσή μας για διασφάλιση ποιότητας.
Η πληρωμή σας προστατεύεται μέχρι να εγκρίνετε την ολοκληρωμένη εργασία.
Σύγκριση Πακέτων
| Χαρακτηριστικό | Αρχικό | Ενίσχυση | Premium |
|---|---|---|---|
| Χρόνος παράδοσης | 1 ημέρες | 2 ημέρες | 3 ημέρες |
| Αναθεωρήσεις | 1 | 2 | 3 |
| Πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων | ✓ | ✕ | ✕ |
| Προσαρμοσμένο στους στόχους, τα στατιστικά στοιχεία και τις διατροφικές σας προτιμήσεις | ✓ | ✕ | ✕ |
| Κατάλληλο για απώλεια λίπους, αύξηση μυών ή γενική υγεία | ✓ | ✕ | ✕ |
| Λειτουργεί με ή χωρίς πρόσβαση σε γυμναστήριο | ✓ | ✕ | ✕ |
| Παραδίδεται ως σαφές, δομημένο ψηφιακό έγγραφο | ✓ | ✕ | ✕ |
| Καλύπτει πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Όλα όσα περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα Starter | ✕ | ✓ | ✕ |
| Προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων και διατροφής | ✕ | ✓ | ✕ |
| Εκπαίδευση συμπληρωμάτων — τι λειτουργεί, τι να αποφύγετε και γιατί | ✕ | ✓ | ✕ |
| Καθοδήγηση μακροεντολών και θερμίδων βασισμένη στην επιστήμη | ✕ | ✓ | ✕ |
| Προσαρμοσμένο στα ατομικά σας στατιστικά σώματος και τον στόχο φυσικής κατάστασης | ✕ | ✓ | ✕ |
| Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων των εντελώς αρχαρίων | ✕ | ✓ | ✕ |
| Όλα όσα περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα Boost | ✕ | ✕ | ✓ |
| Πλήρως προσαρμοσμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και διατροφής | ✕ | ✕ | ✓ |
| Συμπληρώνει την εκπαίδευση και την καθοδήγηση | ✕ | ✕ | ✓ |
| Συνεχής υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματός σας | ✕ | ✕ | ✓ |
| Προληπτική νοοτροπία και καθοδήγηση συνέπειας | ✕ | ✕ | ✓ |
| Προτεραιότητα στην απάντηση μέσω συνομιλίας παραγγελίας | ✕ | ✕ | ✓ |
Χαρτοφυλάκιο
Παραδείγματα εργασίας του πωλητή που σχετίζονται με αυτό το Zinn.

Γίνετε ο διαδικτυακός σας προσωπικός γυμναστής και δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής


Δημιουργήστε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα διατροφής


Δημιουργήστε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα διατροφής

Επιπλέον πληροφορίες
Γιατί να με επιλέξετε
Ιδανικό για
Η Διαδικασία μου
Συχνές Ερωτήσεις
Το πρόγραμμά σας καλύπτει μια ολόκληρη εβδομάδα δομημένων γευμάτων — πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ — βασισμένα στα προσωπικά σας στατιστικά στοιχεία (ηλικία, φύλο, ύψος, βάρος), τις διατροφικές σας προτιμήσεις, τους διατροφικούς περιορισμούς και τον συγκεκριμένο στόχο φυσικής κατάστασης. Κάθε πρόγραμμα δημιουργείται από την αρχή· τίποτα δεν είναι πρότυπο ή γενικό.
Ναι. Ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης (με βάση το γυμναστήριο ή το σπίτι, με ή χωρίς εξοπλισμό) είναι διαθέσιμο ως προαιρετικό πρόσθετο. Απλώς επιλέξτε το πρόσθετο Προσαρμοσμένο Πρόγραμμα Προπόνησης κατά την παραγγελία σας και δώστε τα στοιχεία πρόσβασης στον εξοπλισμό σας στη φόρμα απαιτήσεων. Το πρόσθετο κοστίζει £19.99 και παραδίδεται εντός δύο επιπλέον ημερών.
Απολύτως. Στην πραγματικότητα, το να ξεκινήσετε με ένα επαγγελματικά σχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής είναι μία από τις πιο έξυπνες πρώτες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε. Τα προγράμματα είναι πλήρως προσαρμοσμένα ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας σας, οπότε δεν υπάρχει υποτιθέμενη γνώση και καμία περίπλοκη ορολογία. Όλα εξηγούνται με σαφήνεια και πρακτικότητα.
Θα σας ζητηθεί να μοιραστείτε τον στόχο σας για τη φυσική κατάσταση (π.χ. απώλεια λίπους, αύξηση μυών, γενική υγεία), τα τρέχοντα στατιστικά σας (ηλικία, φύλο, ύψος, βάρος), τις διατροφικές σας προτιμήσεις ή περιορισμούς και τυχόν σχετικές ανησυχίες για την υγεία. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες παρέχετε, τόσο πιο ακριβώς προσαρμοσμένο θα είναι το σχέδιό σας. Ένα απλό έντυπο απαιτήσεων παρέχεται αμέσως μετά την αγορά.
Καθόλου. Το ίδιο το διατροφικό πλάνο ισχύει είτε προπονείστε σε γυμναστήριο, στο σπίτι, είτε καθόλου. Εάν παραγγείλετε και το πρόσθετο πρόγραμμα προπόνησης, απλώς αναφέρετε την πρόσβαση στον εξοπλισμό σας και το πρόγραμμα θα σχεδιαστεί αναλόγως — με το βάρος του σώματος, με λάστιχα αντίστασης ή με πλήρη εξοπλισμό γυμναστηρίου.
Οι αναθεωρήσεις περιλαμβάνονται ανάλογα με το πακέτο σας: μία αναθεώρηση στο Starter, δύο στο Boost και τρεις στο Premium. Εάν χρειάζεστε προσαρμογές — για παράδειγμα, αλλαγή τροφών που δεν σας αρέσουν ή προσαρμογή του πλάνου για μια διατροφική αλλαγή — απλώς ζητήστε τις μέσω της συνομιλίας παραγγελίας και η ομάδα θα ενημερώσει το πλάνο σας άμεσα.
Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα γευμάτων σας θα παραδοθεί ως ένα σαφές, δομημένο ψηφιακό έγγραφο μέσω του διαχειριστή παραγγελιών. Θα λάβετε μια ειδοποίηση όταν είναι έτοιμο. Εάν κάτι είναι ασαφές ή έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, η συνομιλία παραγγελίας είναι διαθέσιμη καθ' όλη τη διάρκεια.
Ναι. Όλα τα σχέδια βασίζονται στις προσωπικές σας διατροφικές προτιμήσεις και περιορισμούς. Είτε ακολουθείτε vegan, χορτοφαγική, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, ή οποιαδήποτε άλλη διατροφική προσέγγιση, απλά σημειώστε το στη φόρμα απαιτήσεων και το σχέδιο θα σχεδιαστεί αναλόγως.
Κριτικές Πελατών
Δείτε τι λένε οι πελάτες μας για αυτό το Zinn
Τόσο εξυπηρετικός και καλός ως προσωπικός γυμναστής, με προγράμματα διατροφής και συμβουλές. Γρήγορες απαντήσεις, με καθοδηγεί και δέχεται τις αλλαγές μου συνέχεια, ακόμα και μετά την παράδοση της υπηρεσίας. Δημιούργησαν επίσης ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής για μένα με βάση τις απαιτήσεις μου!
Εξαιρετική δουλειά
Εξαιρετικό. Πολύ ευχαριστημένος.
Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Κατηγορίες
Πολιτικές Zinner
Σχετικά Zinns

Θα δημιουργήσω ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων ως ο σύμβουλος διατροφής σας

Θα δημιουργήσω ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής ως ο πιστοποιημένος προπονητής σας







