Θα δημιουργήσω το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα εκκίνησης απώλειας βάρους δύο εβδομάδων

Οι περισσότερες προσπάθειες απώλειας βάρους αποτυγχάνουν το πρώτο δεκαπενθήμερο, όχι επειδή οι άνθρωποι στερούνται θέλησης, αλλά επειδή ξεκινούν χωρίς ένα σχέδιο βασισμένο στο δικό τους σώμα, πρόγραμμα και γούστα. Αυτό το micro διορθώνει αυτή την αρχή: ένα εξατομικευμένο σχέδιο εκκίνησης δύο εβδομάδων που δημιουργήθηκε για εσάς από έναν προπονητή με πάνω από μισή δεκαετία στον κλάδο της φυσικής κατάστασης.

Μετά την παραγγελία, συμπληρώνετε μια σύντομη αξιολόγηση που καλύπτει τα στατιστικά σας, το επίπεδο δραστηριότητάς σας, τα φαγητά που απολαμβάνετε και οτιδήποτε αρνείστε να φάτε. Από αυτές τις απαντήσεις, το σχέδιό σας κατασκευάζεται με έναν λογικό ημερήσιο στόχο θερμίδων, μια σαφή κατανομή μακροθρεπτικών συστατικών, δομημένη καθοδήγηση γευμάτων για ολόκληρο το δεκαπενθήμερο και απλούς στόχους συνηθειών που κάνουν τις αλλαγές να διαρκέσουν μόλις τελειώσουν οι δύο εβδομάδες.

Όλα βασίζονται σε επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική και όχι σε δίαιτες εξπρές. Το πρόγραμμα είναι γραμμένο για να ταιριάζει σε μια κανονική εργασιακή ζωή, συμπεριλαμβανομένων των πολυάσχολων ημερών και του περιστασιακού γεύματος έξω, γιατί ένα πρόγραμμα με το οποίο δεν μπορείτε να ζήσετε είναι ένα πρόγραμμα που θα εγκαταλείψετε. Το λαμβάνετε ως ένα σαφές έγγραφο που μπορείτε να αρχίσετε να ακολουθείτε την ίδια μέρα που φτάνει.

Η πλήρης υπηρεσία καθοδήγησης πίσω από αυτό το δείγμα περιλαμβάνει προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης, πρόσβαση σε εφαρμογή, ζωντανές συνεδρίες, εβδομαδιαίους ελέγχους και καθημερινή υποστήριξη. Δύο καλά σχεδιασμένες εβδομάδες θα σας δείξουν ακριβώς πόσο πιο εύκολη γίνεται η απώλεια βάρους όταν η δομή είναι χτισμένη γύρω σας.