Аз ще бъда вашият личен треньор по отслабване и фитнес

Ако сте се въртели в кръг с общи тренировъчни планове и диети, които са подходящи за всички, това е вашата повратна точка. Като сертифициран личен треньор с над половин десетилетие опит в научно базирания естетичен бодибилдинг, аз изграждам програми, които са изцяло съобразени с вас – вашето тяло, вашия график, вашите цели и храните, които наистина обичате да ядете.

Независимо дали искате да свалите мазнини, да изградите чиста мускулна маса или да претърпите пълна трансформация на тялото, всеки елемент от вашата програма е изграден от принципи, основани на доказателства, усъвършенствани през години на практическо обучение в конкурентната фитнес сцена на Лондон. Вие не купувате шаблон. Вие купувате план, който отговаря на живота ви.

**Какво е включено в пакетите:**

На начално ниво получавате 45-минутна индивидуална онлайн коучинг сесия с мен директно. Това е коучинг в реално време, персонализиран — не предварително записано видео. Работим заедно, аз ръководя вашата форма, отговарям на вашите въпроси и очертавам вашата посока.

Освен това получавате напълно персонализиран тренировъчен план с видеоклипове с инструкции за упражнения, за да знаете точно как да изпълнявате всяко движение, персонализиран макро-базиран хранителен план, калибриран според вашите калорийни нужди и хранителни предпочитания, обучение и препоръки за добавки, както и постоянна ежедневна поддръжка със седмични проверки, за да останете отговорни и да напредвате.

Пълната програма добавя ексклузивен достъп до моето специализирано фитнес приложение, което обединява вашия планер и тракер за тренировки, проследяване на стъпки, дневник на храната, проследяване на задачи и напредък, наблюдение на отчетността и директна обратна връзка от треньора — всичко на едно място за до три месеца непрекъсната ръководена трансформация.

**Как работи:**

Преди да бъде изградено каквото и да било, отделям време да разбера вашия начин на живот, ежедневие, фитнес история и точни цели чрез подробна консултация. Вашият хранителен план ще включва общите ви дневни калории, точни размери на порциите и пълни хранителни разбивки за всяко хранене. Вашият тренировъчен план е съобразен с вашето ниво на опит и идва с видео ръководство за всяко упражнение.

**За кого е това?**

Тази услуга е идеална за всеки, който е сериозен относно извършването на трайна промяна — независимо дали сте напълно начинаещ, който не е сигурен откъде да започне, или средно напреднал трениращ, който е достигнал плато и се нуждае от експертни насоки, за да го преодолее.

**Преди да закупите:** изпратете ми съобщение, за да запазите мястото си и да потвърдите наличността. Обикновено отговарям в рамките на 30 минути.