Makroslar, ovqatlanishni rejalashtirish va barqaror yog' yo'qotishni o'zlashtirish uchun London shahrida joylashgan, Ph.D. malakali, AfN ro'yxatdan o'tgan nutritionist bilan birma-bir ishlang — Zoom orqali jonli.
Men vazn yo'qotish bo'yicha murabbiy sifatida ro'yxatdan o'tgan dietologingiz bo'laman
Ro'yxatdan o'tgan nutritionist bilan bir soatlik jonli Zoom murabbiylik sessiyasi, shuningdek, shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi va retseptlar.
- 1 × 60 daqiqalik jonli birma-bir Zoom murabbiylik sessiyasi
- Maqsadlaringizga moslashtirilgan shaxsiy ovqatlanish rejasi
- Makroslar boʻyicha taʼlim va porsiya hajmi boʻyicha koʻrsatmalar
- Qo'shimchalar ta'limi kiritilgan
- Retseptlar taqdim etiladi
- Buyurtma chat orqali doimiy yordam
Chuqurroq rivojlanish uchun kengaytirilgan ko'p sessiyali dastur — ovqatlanishni rejalashtirish va qo'llab-quvvatlash bilan oltita mavzuli vazn yo'qotish o'quv dasturini to'liq qamrab oladi.
- Bir nechta jonli 60 daqiqalik Zoom murabbiylik sessiyalari (kengaytirilgan dastur)
- Oltita mavzuli to'liq o'quv dasturi: energiya balansi, makroslar, ovqatlanishni rejalashtirish, ongli ovqatlanish, oziq-ovqat tanlovi, turmush tarzi omillari
- Sessiyalar davomida yangilanadigan keng qamrovli shaxsiy ovqatlanish rejasi
- Retseptlar va sogʻlomroq oziq-ovqat almashtirish boʻyicha qoʻllanma
- Ta'limni chuqur to'ldiradi
- Buyurtma chat orqali ustuvor doimiy yordam
To'liq transformatsiya dasturi — maksimal sessiya chuqurligi, batafsil rejalashtirish va keng qamrovli turmush tarzi yordami bilan to'liq murabbiylik sayohati.
- To'liq premium ko'p sessiyali jonli Zoom murabbiylik dasturi
- Oltita mavzuli oʻquv dasturi chuqur, shaxsiylashtirilgan tafsilotlarda yoritilgan
- Kengaytirilgan ovqatlanishni rejalashtirish: yog'ni yo'qotish, mushak massasini oshirish va salomatlikni optimallashtirish strategiyalari
- Hissiy ovqatlanish, ishtaha va ongli ovqatlanish bo'yicha chuqur sessiyalar
- Toʻliq retseptlar toʻplami va sogʻlom oʻrnini bosuvchi reja
- Ta'lim, uyqu va stress bo'yicha murabbiylik hamda keng qamrovli doimiy yordamni to'ldiradi
Maxsus taklif so'rash
Maxsus taklif so'rash uchun tizimga kiring
Ushbu Zinnerdan shaxsiylashtirilgan taklif so'rash uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishSotishdan oldingi savol bering
Savol berish uchun tizimga kiring
Platforma spamini kamaytirish uchun sotishdan oldingi xabarlar faqat tizimga kirgan foydalanuvchilar tomonidan yuborilishi mumkin.
Ushbu Zinnerga to'g'ridan-to'g'ri xabar yuborish uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Ushbu Zinnerga xabar yuborish uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Shaxsiylashtirilgan taklifni so'rash uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishBir qarashda
Qaror qabul qilishingizga yordam beradigan ushbu xizmat haqida asosiy ma'lumotlar. Zinn Hub tomonidan yaratilgan, sotuvchi tomonidan emas.
Qiymat pozitsiyasi
Ishonch yorlig'i
Sessiya formati
Dastur doirasi
Yetkazib beriladigan narsalar kiritilgan
Siz nima olasiz
To'liq tavsif
Siz internetdan yuklab olingan umumiy parhez rejasidan ko'proq narsaga loyiqsiz. Siz tinglaydigan, o'rgatadigan va hayotingiz atrofida strategiya tuzadigan malakali mutaxassisga loyiqsiz. Bu xizmat aynan shuni taqdim etadi.
Men sakkiz yildan ortiq tajribaga ega, Londonda joylashgan Ph.D. tadqiqotchisi va ro'yxatdan o'tgan nutritionist (AfN)man. Men Raqamli Diet Klinikasida katta nutritionist bo'lib ishlayman va ushbu platformadagi har bir shaxsiy sessiyaga xuddi shu klinik chuqurlik va shaxsiy e'tiborni jalb qilaman.
Maqsadingiz yog'ni yo'qotish, mushak massasini oshirish, energiyani yaxshilash yoki shakar qaramligidan xalos bo'lish bo'ladimi — biz birgalikda, real vaqtda ovqatlanishning dalillarga asoslangan ustunlari bo'yicha ishlaymiz.
**Biz birgalikda nimani qamrab olamiz**
Har bir sessiya jonli, birma-bir Zoom orqali murabbiylik qo'ng'irog'i. Mavzular vazn yo'qotish sayohatining barcha jihatlarini qamrab oladi:
— Energiya balansini tushunish va individual ehtiyojlaringizni hisoblash
— Vazn yo'qotish uchun makronutrientlar: oqsil, uglevodlar va yog'lar to'qlik, energiya va yog' yo'qotishiga qanday ta'sir qiladi
— Yog' yo'qotishini rag'batlantirish va ortiqcha ovqatlanishni oldini olish uchun ovqatlanishni rejalashtirish va porsiyalarni nazorat qilish
— Emotsional ovqatlanish, ishtaha va ongli ovqatlanish strategiyalari
— Sog'lomroq ovqat tanlash va kundalik ovqatlar va gazaklar uchun amaliy almashtirishlar
— Jismoniy faoliyat, stressni boshqarish va uyqu sifati barqaror yog' yo'qotishini qanday qo'llab-quvvatlaydi
**Nimalar kiritilgan**
Har bir paket Zoom orqali jonli birma-bir murabbiylik, shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi, retseptlar, qo'shimchalar bo'yicha ta'lim va doimiy yordamni o'z ichiga oladi. Katta paketlar shunchaki ko'proq mashg'ulotlar beradi — ko'proq mavzularni chuqurroq qamrab oladi, amaliyot va moslashish uchun ko'proq vaqt beradi.
**Qanday ishlaydi**
1. Maqsadlaringiz va byudjetingizga mos keladigan paketni xarid qiling.
2. Buyurtma so'rovnomasi orqali sog'lig'ingiz, hozirgi dietangiz va maqsadlaringizni baham ko'ring.
3. Biz sizga mos keladigan vaqtda Zoom sessiyangizni rejalashtiramiz.
4. Sessiyangizdan so'ng shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejangiz, retseptlaringiz va har qanday qo'shimcha resurslarni olasiz.
5. Doimiy yordam buyurtma chat orqali davom etadi.
**Bu kimlar uchun**
Ushbu xizmat nafaqat qoidalarga rioya qilishni emas, balki maʼlum odatlar nima uchun doimiy natijalarga olib kelishini chinakamiga oʻrganishni istagan har bir kishi uchun idealdir. U band mutaxassislarga, parhezlarni muvaffaqiyatsiz sinab koʻrganlarga va onlayn maslahatlarga taxmin qilish oʻrniga, malakali mutaxassis bilan ishlashga tayyor boʻlgan har bir kishiga mos keladi.
**Nima uchun men bilan ishlash kerak**
Oziqlanish assotsiatsiyasi (AfN) bilan ro'yxatdan o'tgan dietolog maqomi Birlashgan Qirollikda himoyalangan, hukumat tomonidan tan olingan malakadir. Doktorlik darajasidagi tadqiqot tajribasi va sakkiz yildan ortiq amaliy klinik va murabbiylik tajribasi bilan birgalikda, siz onlayn oziqlanish xizmatlarida kam uchraydigan malaka darajasiga ega bo'lasiz. Bu shablon xizmati emas — har bir sessiya, har bir ovqatlanish rejasi va har bir tavsiya sizga mos ravishda tuziladi.
Zinner Sifat Kafolati
Har bir Zinner platformaga qo'shilishdan oldin ko'rib chiqiladi va tasdiqlanadi.
Barcha xizmatlar sifatni ta'minlash bo'yicha majburiyatimiz bilan qo'llab-quvvatlanadi.
Siz yetkazib berilgan ishni tasdiqlamaguningizcha toʻlovingiz himoyalangan.
Paketlarni solishtirish
| Xususiyat | Yagona sessiya | Kuchaytirish paketi | Premium paket |
|---|---|---|---|
| Yetkazib berish muddati | 5 kun | 14 kun | 21 kun |
| Tuzatishlar | 0 | 0 | 0 |
| 1 × 60 daqiqalik jonli birma-bir Zoom murabbiylik sessiyasi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Maqsadlaringizga moslashtirilgan shaxsiy ovqatlanish rejasi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Makroslar ta'limi va porsiya hajmini boshqarish | ✓ | ✕ | ✕ |
| Qo'shimcha ta'lim kiritilgan | ✓ | ✕ | ✕ |
| Retseptlar taqdim etildi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Buyurtma chat orqali doimiy yordam | ✓ | ✕ | ✕ |
| Bir nechta jonli 60 daqiqalik Zoom murabbiylik sessiyalari (kengaytirilgan dastur) | ✕ | ✓ | ✕ |
| Toʻliq olti mavzuli oʻquv dasturi: energiya balansi, makroslar, ovqatlanishni rejalashtirish, ongli ovqatlanish, oziq-ovqat tanlash, turmush tarzi omillari | ✕ | ✓ | ✕ |
| Sessiyalar bo'yicha yangilangan keng qamrovli shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Retseptlar va sogʻlomroq oziq-ovqat almashtirish boʻyicha qoʻllanma | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ta'limni chuqur to'ldiradi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Buyurtma chat orqali ustuvor doimiy yordam | ✕ | ✓ | ✕ |
| Toʻliq premium koʻp sessiyali jonli Zoom murabbiylik dasturi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Oltita mavzuli o'quv dasturi chuqur, shaxsiylashtirilgan tafsilotlarda qamrab olingan | ✕ | ✕ | ✓ |
| Kengaytirilgan ovqatlanishni rejalashtirish: yog'ni yo'qotish, mushak massasini oshirish va salomatlikni optimallashtirish strategiyalari | ✕ | ✕ | ✓ |
| Hissiy ovqatlanish, ishtaha va ongli ovqatlanish bo'yicha chuqur sessiyalar | ✕ | ✕ | ✓ |
| Toʻliq retseptlar toʻplami va sogʻlom oʻrnini bosuvchi reja | ✕ | ✕ | ✓ |
| Ta'lim, uyqu va stressni boshqarish bo'yicha murabbiylik, shuningdek, keng qamrovli doimiy yordamni to'ldiradi | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Sotuvchining ushbu Zinn bilan bog'liq ishlariga misollar.
Vazn yo'qotish bo'yicha murabbiylik uchun ro'yxatdan o'tgan dietologingiz bo'ling
Vazn yo'qotish bo'yicha murabbiylik uchun ro'yxatdan o'tgan dietologingiz bo'ling
Qo'shimcha ma'lumot
Nima uchun meni tanlaysiz
Uchun mukammal
Mening jarayonim
Tez-tez so'raladigan savollar
Men Oziqlanish Assotsiatsiyasi (AfN) bilan roʻyxatdan oʻtgan dietologman — Buyuk Britaniya hukumati tomonidan tan olingan malaka — va oziqlanish bilan bogʻliq tadqiqot sohasida Ph.D. darajasiga egaman. Men shuningdek, Raqamli Diet Klinikasida katta dietolog boʻlib ishlayman va oziqlanish taʼlimi va murabbiyligi boʻyicha sakkiz yildan ortiq professional tajribaga egaman.
Barcha sessiyalar Zoom orqali birma-bir video qo'ng'iroqlar shaklida o'tkaziladi. Buyurtmangiz tasdiqlangach va so'rovnomangiz qaytarilgach, biz o'zaro qulay vaqtni belgilaymiz va men sizga uchrashuv havolasini buyurtma chat orqali yuboraman.
Iltimos, buyurtma soʻrovnomasini joriy ovqatlanish odatlaringiz, sogʻliq maqsadlaringiz, har qanday tibbiy holatlar yoki parhez cheklovlari va faollik darajangiz bilan toʻldiring. Qancha koʻp maʼlumot bersangiz, sessiyangiz va ovqatlanish rejangiz shunchalik moslashtirilgan boʻladi.
Har bir individual sessiya 60 daqiqa davom etadi. Boost va Premium paketlari bir nechta sessiyalarni o'z ichiga oladi, bu bizga oltita mavzuli o'quv dasturini qulay va samarali tezlikda o'rganish imkonini beradi.
Oltita mavzuli dastur quyidagilarni o'z ichiga oladi: (1) energiya balansi va maqsadlarni belgilash, (2) vazn yo'qotish uchun makronutrientlar, (3) ovqatlanishni rejalashtirish va porsiyalarni nazorat qilish, (4) hissiy ovqatlanish, ishtaha va ongli ovqatlanish, (5) sog'lomroq ovqat tanlash va almashtirish, va (6) barqaror yog' yo'qotish uchun jismoniy faoliyat, stress va uyqu.
Ha. Har bir paket sizning maqsadlaringiz, ovqatlanish afzalliklaringiz va siz baham ko'rgan har qanday cheklovlaringizga asoslangan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini o'z ichiga oladi. Rejani amaliy va yoqimli qilish uchun retseptlar ham kiritilgan.
Albatta. Vazn yo'qotish asosiy e'tibor bo'lsa-da, dastur mushak massasini oshirish, shakar qaramligi, salomatlikni optimallashtirish va umumiy ovqatlanish ta'limini ham qamrab oladi. Iltimos, so'rovnomada o'ziga xos maqsadlaringizni ko'rsating, shunda mashg'ulotlar shunga mos ravishda yo'naltirilishi mumkin.
Iltimos, so'rovnomangizda tashxis qo'yilgan har qanday tibbiy holatlar yoki dori-darmonlarni oshkor qiling. Oziqlantirish bo'yicha murabbiylik tibbiy maslahatni to'ldiradi, ammo uni almashtirmaydi. Agar sizning vaziyatingiz klinik yo'naltirishni talab qilsa, biz boshlashdan oldin buyurtma chat orqali sizga xabar beraman.
Mijozlar sharhlari
Mijozlarimiz ushbu Zinn haqida nima deganini ko'ring
Ajoyib parhez rejasi. Aniq, oson bajariladigan va samarali! Men allaqachon 7 kundan keyin natijalarni koʻrmoqdaman.
U menga sog'lom, muvozanatli ovqatlanish uchun bir nechta yaxshi g'oyalar berdi. Men u bilan keyingi hafta yana uchrashaman; u juda bilimdon va tavsiya etiladi. Rahmat.
Men undan ko'p narsani o'rgandim, u qanday ovqatlantirganini va tananing qanday ishlashini, va menga aynan shu kerak edi.
U menga juda yordam bergan tartibga rioya qilishimga yordam bera oldi.
Mening tanamning ehtiyojlarini qondirish va samarali vazn orttirish uchun to'g'ri maslahat berdi.
Franchesko juda bilimdon dietolog boʻlib, u mening sogʻlom turmush tarziga yordam berish uchun juda mustahkam vositalar toʻplamini taqdim eta oldi. Men uni juda tavsiya qilaman.
Juda foydali va mavzu bo'yicha chuqur bilimga ega edi
Yuqori tavsiya etiladi, Francheskoda oziq-ovqat bilimi bor
Ajoyib xizmat. Doktor Franchesko bilan ishlashdan juda mamnunman!
Ajoyib yetkazib berganingiz uchun Francheskoga katta rahmat. Bu sohadagi tushunchangiz aniq va siz taklif qilayotgan umumiy paket a'lo darajada.
Dunyoning istalgan nuqtasidan professional yordam va bilim
Juda batafsil va tezkor yetkazib berish
Juda foydali, u ovqatlanish rejamni o'zgartirish uchun kerak bo'lgan barcha tafsilotlarni taqdim etdi va har bir o'zgarishning sabablarini ham tushuntirdi. Men u bilan maslahatlashishni qat'iy tavsiya qilaman
Faqat ushbu mahsulotni sotib olgan tizimga kirgan mijozlar sharh qoldirishi mumkin.
Kategoriyalar
Zinner Siyosatlari
Tegishli Zinns
Men sizning sertifikatlangan murabbiyingiz sifatida maxsus mashg'ulot va parhez rejasini yarataman
Sertifikatlangan shaxsiy mashg'ulot va ovqatlanish rejangizni yarataman
Men kundalik murabbiylik bilan shaxsiy ovqatlanish rejasini yarataman
