Отримайте повністю персоналізований 4-тижневий план дієти або тренувань, розроблений відповідно до ваших цілей, способу життя та вподобань — у вигляді чистого, легкого для виконання PDF-файлу протягом кількох днів.
Я створю індивідуальний план дієти або тренувань для ваших цілей
Один повністю персоналізований план — на ваш вибір: 4-тижневий план дієти або 4-тижневий план тренувань.
- Вибір: 4-тижневий план харчування АБО 4-тижневий план тренувань
- План дієти включає розбивку калорій та макроелементів, розміри порцій та заміну продуктів
- План тренувань включає підходи, повторення, періоди відпочинку та тренерські нотатки
- Варіант тренувань вдома або в спортзалі (з обладнанням або без)
- Включено додаткову освіту
- Доставляється у вигляді чистого, придатного для друку PDF-файлу
І персоналізований 4-тижневий план дієти, І 4-тижневий план тренувань — повний пакет.
- Повний 4-тижневий план харчування + повний 4-тижневий план тренувань
- Розбивка калорій та макроелементів з розмірами порцій та замінами продуктів
- План тренувань, адаптований для дому або спортзалу (калістеніка або силова спрямованість)
- Включено сети, повторення, періоди відпочинку та тренерські нотатки
- Включено додаткову освіту
- Обидва плани надаються у вигляді чистих, придатних для друку PDF-файлів
Повний пакет з двома планами з пріоритетною доставкою та максимальними переглядами для повністю досконалого результату.
- Повний 4-тижневий план харчування + повний 4-тижневий план тренувань
- Пріоритетна доставка протягом 2 днів
- Необмежені правки, доки ви не будете повністю задоволені
- Розбивка калорій та макроелементів, розміри порцій, заміна продуктів та інформація про добавки
- План тренувань для дому або спортзалу — калістеніка або силова, з обладнанням або без
- Обидва плани надаються у вигляді відшліфованих PDF-файлів, готових до друку
Запит індивідуальної пропозиції
Увійдіть, щоб запросити індивідуальну пропозицію
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб запросити персоналізовану пропозицію від цього Zinner.
Увійти / ЗареєструватисяЗадати питання перед продажем
Увійдіть, щоб задати питання
Щоб зменшити спам на платформі, повідомлення перед продажем можуть надсилати лише зареєстровані користувачі.
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати повідомлення цьому Zinner безпосередньо.
Увійти / ЗареєструватисяПотрібен вхід
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати повідомлення цьому Zinner.
Увійти / ЗареєструватисяПотрібен вхід
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати запит на персоналізовану пропозицію.
Увійти / ЗареєструватисяКороткий огляд
Ключові деталі про цю послугу, які допоможуть вам прийняти рішення. Згенеровано Zinn Hub, а не продавцем.
Ціннісна пропозиція
Тип плану
Формат доставки
Час виконання
Гнучкість навчання
Що ви отримаєте
Повний опис
Ви заслуговуєте на план, який був створений саме для вас, а не на загальний шаблон, завантажений з Інтернету та просто підписаний вашим ім'ям.
Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати м'язову масу, покращити свою фізичну форму або просто почуватися краще щодня, ця послуга надає повністю індивідуальний план, розроблений відповідно до ваших конкретних цілей, способу життя та вподобань. Жодних здогадок. Жодних універсальних нісенітниць. Просто чіткий, структурований, друкований план, якому ви можете слідувати з першого дня.
**Що ви отримуєте:**
Ви обираєте ОДИН з наступних варіантів (або оновлюєте, щоб отримати обидва):
🥗 *План дієти* — Повний 4-тижневий план харчування з розбивкою калорій та макроелементів, розмірами порцій, замінами продуктів та інформацією про добавки. Все викладено в чистому, придатному для друку PDF-файлі, щоб ви точно знали, що і коли їсти.
🏋️ *План тренувань* — Повна 4-тижнева програма тренувань, розроблена для дому або спортзалу, з обладнанням або без нього. Включає підходи, повторення, періоди відпочинку та тренерські нотатки. Виберіть калістеніку або силові тренування. Надається у вигляді простого для виконання PDF-файлу.
**Як це працює:**
1. Розмістіть замовлення та заповніть коротку анкету — поділіться своїми цілями, поточним рівнем фізичної підготовки, дієтичними уподобаннями та наявним обладнанням.
2. Ваш план створюється з нуля на основі всього, чим ви ділитеся.
3. Ви отримуєте персоналізований PDF-файл протягом узгодженого терміну, готовий до негайного використання.
**Для кого це:**
Ця послуга ідеально підходить для тих, хто починає свій фітнес-шлях, повертається після перерви або просто розчарований планами, які ніколи не відповідали їхньому реальному життю. Незалежно від того, чи тренуєтеся ви вдома чи в спортзалі, дотримуєтеся певної дієти чи не знаєте, з чого почати — цей план відповідає вашим потребам.
**Чому це працює:**
Кожен план розроблений відповідно до ваших індивідуальних цілей та вподобань, а не перероблений з бібліотеки стандартних шаблонів. Структурований 4-тижневий формат дає вам достатньо часу для формування послідовних звичок, залишаючись при цьому достатньо гнучким, щоб відповідати напруженому графіку. Ваш план, наданий у вигляді відшліфованого, придатного для друку PDF-файлу, є тим, що ви дійсно можете використовувати — на своєму телефоні, роздрукованим або збереженим на будь-якому пристрої.
Розпочніть свою трансформацію сьогодні. Оберіть свій план, поділіться своїми даними, і давайте приступимо до роботи.
Гарантія якості Zinner
Кожен Zinner перевіряється та затверджується перед приєднанням до платформи.
Усі послуги підкріплені нашою гарантією якості.
Ваш платіж захищений, доки ви не затвердите виконану роботу.
Порівняти пакети
| Функція | Стартер | Стандартний | Преміум |
|---|---|---|---|
| Час доставки | 2 днів | 3 днів | 2 днів |
| Ревізії | 1 | 2 | необмежений |
| Вибір: 4-тижневий план харчування АБО 4-тижневий план тренувань | ✓ | ✕ | ✕ |
| План дієти включає розбивку калорій та макроелементів, розміри порцій та заміни продуктів | ✓ | ✕ | ✕ |
| План тренувань включає підходи, повторення, періоди відпочинку та тренерські примітки | ✓ | ✕ | ✕ |
| Варіант тренувань вдома або в спортзалі (з обладнанням або без) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Додаткова освіта включена | ✓ | ✓ | ✕ |
| Надається у вигляді чистого, придатного для друку PDF-файла | ✓ | ✕ | ✕ |
| Повний 4-тижневий план харчування + повний 4-тижневий план тренувань | ✕ | ✓ | ✓ |
| Розбивка калорій та макроелементів з розмірами порцій та замінами продуктів | ✕ | ✓ | ✕ |
| План тренувань, адаптований для дому або спортзалу (калістеніка або силова спрямованість) | ✕ | ✓ | ✕ |
| Включено сети, повторення, періоди відпочинку та тренерські нотатки | ✕ | ✓ | ✕ |
| Обидва плани надаються у вигляді чистих, придатних для друку PDF-файлів | ✕ | ✓ | ✕ |
| Пріоритетна доставка протягом 2 днів | ✕ | ✕ | ✓ |
| Необмежені правки, доки ви не будете повністю задоволені | ✕ | ✕ | ✓ |
| Розбивка калорій та макроелементів, розміри порцій, заміна продуктів та навчання щодо добавок | ✕ | ✕ | ✓ |
| План тренувань для дому або спортзалу — калістеніка або силові тренування, з обладнанням або без нього | ✕ | ✕ | ✓ |
| Обидва плани надаються у вигляді відшліфованих, придатних для друку PDF-файлів | ✕ | ✕ | ✓ |
Портфоліо
Приклади робіт продавця, пов'язаних із цим Zinn.
Створіть індивідуальний план дієти або тренувань для досягнення ваших цілей
Створіть індивідуальний план дієти або тренувань для досягнення ваших цілей
Додаткова інформація
Ідеально підходить для
Мій процес
Чому обирають мене
Часті запитання
Пакет Starter включає ОДИН план — або 4-тижневий план дієти, або 4-тижневий план тренувань. Ви обираєте при оформленні замовлення. Якщо ви бажаєте обидва, пакети Standard або Premium включають обидва плани разом.
Абсолютно. Ваш план харчування розроблений з урахуванням ваших конкретних дієтичних уподобань, способу життя та будь-яких обмежень, які ви вкажете. Будь ласка, включіть усі відповідні деталі до вашої анкети, щоб план відповідав вашим потребам з першого дня.
Так. План тренувань може бути розроблений для дому або спортзалу, з обладнанням або без нього. Ви також можете вибрати між підходом, орієнтованим на калістеніку або на силу — просто повідомте нам про це у вашій анкеті.
Це одноразова доставка повного, готового до використання плану. Постійне навчання не включено, але план структурований достатньо чітко, щоб ви могли самостійно дотримуватися його з першого дня.
Ваш план надається у вигляді чистого, придатного для друку PDF-файлу. Ви можете зберегти його на будь-який пристрій, роздрукувати або переглядати на своєму телефоні — як вам зручніше.
Після оформлення замовлення вас попросять поділитися своїми цілями, поточним рівнем фізичної підготовки, дієтичними уподобаннями, будь-якими харчовими алергіями чи обмеженнями, наявним обладнанням, а також тим, чи тренуєтеся ви вдома чи в спортзалі. Чим більше деталей ви надасте, тим більш індивідуальним буде ваш план.
Пакет Starter включає 1 перегляд, пакет Standard включає 2 перегляди, а пакет Premium включає необмежену кількість переглядів. Перегляди охоплюють коригування плану на основі ваших відгуків — наприклад, заміну продуктів, які вам не подобаються, або коригування днів тренувань.
Так. Додаткова послуга Надшвидка доставка скорочує термін виконання замовлення на один день. Просто додайте її до свого замовлення під час оформлення.
Відгуки клієнтів
Подивіться, що наші клієнти говорять про цей Zinn
Дуже дякую, Капітане, за ваше спілкування та підтримку. Ви доклали зусиль і поставили запитання, що вплинуло на підвищення мого позитивного настрою, і я дуже радий працювати з вами.
Залишити відгук можуть лише зареєстровані клієнти, які придбали цей продукт.
Категорії
Політики Zinner
Пов'язані Zinns
Я буду вашим зареєстрованим дієтологом для коучингу зі зниження ваги
Я створю індивідуальний план тренувань та дієти як ваш сертифікований тренер
Я проведу професійний семінар або лекцію з харчування для вашої команди
