Отримайте персоналізовані тренування з фітнесу та харчування від сертифікованого тренера з Лондона. Відеосесії в прямому ефірі, постійна підтримка в чаті та індивідуальні плани, які допоможуть вам виробити здоровіші звички та залишатися мотивованими на довгострокову перспективу.
Я буду вашим онлайн-тренером з фітнесу та харчування через відеодзвінок
Одна цілеспрямована 30-хвилинна жива сесія плюс тиждень підтримки в чаті.
- Одна 30-хвилинна жива коучингова сесія через Zoom або дзвінок
- Охоплює фітнес, харчування, мислення або будь-яку тему, пов'язану з цілями
- 7 днів постійної підтримки через чат
- Персоналізовані поради та мотивація під час сесії
- Гнучкий графік відповідно до вашої доступності
Дві живі сесії, персоналізований план, навчання щодо добавок та два тижні підтримки.
- Дві 30-хвилинні живі коучингові сесії через Zoom або дзвінок
- 14 днів постійної підтримки через чат
- Включено або персоналізований план харчування, або індивідуальний план тренувань
- Додаткова освіта: дізнайтеся, що працює, чого слід уникати та чому
- Охоплює фітнес, харчування, мотивацію, управління часом та багато іншого
- Структуровано протягом двох тижнів для прогресивного, підзвітного прогресу
Чотири живі сесії, повне харчування та плани тренувань, а також місяць цілеспрямованої підтримки.
- Чотири 30-хвилинні живі коучингові сесії через Zoom або дзвінок
- 30 днів постійної підтримки через чат
- Включено як персоналізований план харчування, так і індивідуальний план тренувань
- Включено додаткову освіту
- Охоплює всі теми: фітнес, харчування, мислення, тайм-менеджмент та запитання й відповіді
- Повний місяць структурованої відповідальності для тривалих змін у способі життя
Запит індивідуальної пропозиції
Увійдіть, щоб запросити індивідуальну пропозицію
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб запросити персоналізовану пропозицію від цього Zinner.
Увійти / ЗареєструватисяЗадати питання перед продажем
Увійдіть, щоб задати питання
Щоб зменшити спам на платформі, повідомлення перед продажем можуть надсилати лише зареєстровані користувачі.
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати повідомлення цьому Zinner безпосередньо.
Увійти / ЗареєструватисяПотрібен вхід
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати повідомлення цьому Zinner.
Увійти / ЗареєструватисяПотрібен вхід
Створіть безкоштовний обліковий запис або увійдіть, щоб надіслати запит на персоналізовану пропозицію.
Увійти / ЗареєструватисяКороткий огляд
Ключові деталі про цю послугу, які допоможуть вам прийняти рішення. Згенеровано Zinn Hub, а не продавцем.
Ціннісна пропозиція
Повноваження тренера
Формат сесії
Покриття підтримки
Включення плану
Що ви отримаєте
Повний опис
Ви вже знаєте, чого хочете досягти — вам просто потрібна правильна підтримка, структура та хтось, хто буде вас контролювати. Саме це і надає ця коучингова послуга.
Я сертифікований фітнес-тренер та онлайн-коуч з Лондона, Англія. Я працюю з клієнтами, які хочуть краще харчуватися, більше рухатися та справді змінити свій спосіб життя — а не просто слідувати загальному плану, який вони знайшли в Інтернеті. Незалежно від того, чи зосереджені ви на втраті жиру, нарощуванні сили, покращенні харчування або просто пошуку мотивації для початку, я адаптую кожну сесію до ваших конкретних цілей та обставин.
Кожна коучингова взаємодія включає живі індивідуальні відеосесії через Zoom (або звичайний дзвінок, якщо ви віддаєте перевагу), де ми обговорюємо те, що для вас найважливіше. Теми, які я регулярно розглядаю, включають:
— Фітнес-програмування та техніка
— Принципи харчування та практичні стратегії харчування
— Мотивація та тренування мислення
— Управління часом для зайнятих графіків
— Освіта щодо добавок (рівні Quality та First-Class)
— Запитання та відповіді щодо будь-якої теми здоров'я чи способу життя, над якою ви працюєте
Ви також отримуватимете постійну підтримку через чат між сесіями, тому ви ніколи не залишитеся без керівництва, коли виникне питання посеред тижня.
Вищі рівні включають персоналізований план харчування, індивідуальний план тренувань або обидва — розроблені спеціально для ваших цілей, уподобань та способу життя, а не скопійовані з шаблону.
Ця послуга ідеально підходить для тих, хто намагався працювати самостійно і виявив, що підзвітність та експертна думка мають вирішальне значення. Вона підходить як для початківців, яким потрібна чітка відправна точка, так і для людей, які тренувалися роками, але досягли плато або втратили напрямок.
Будь ласка, надішліть мені повідомлення перед розміщенням замовлення. Швидка розмова гарантує, що я повністю розумію ваші цілі та можу розпочати роботу з першого дня. Я з нетерпінням чекаю співпраці з вами.
Гарантія якості Zinner
Кожен Zinner перевіряється та затверджується перед приєднанням до платформи.
Усі послуги підкріплені нашою гарантією якості.
Ваш платіж захищений, доки ви не затвердите виконану роботу.
Порівняти пакети
| Функція | Базовий коучинг | Якісний коучинг | Коучинг першого класу |
|---|---|---|---|
| Час доставки | 7 днів | 14 днів | 30 днів |
| Ревізії | 0 | 0 | 0 |
| Одна 30-хвилинна жива коучингова сесія через Zoom або дзвінок | ✓ | ✕ | ✕ |
| Охоплює фітнес, харчування, мислення або будь-яку тему, пов'язану з цілями | ✓ | ✕ | ✕ |
| 7 днів постійної підтримки через чат | ✓ | ✕ | ✕ |
| Персоналізовані поради та мотивація під час сесії | ✓ | ✕ | ✕ |
| Гнучкий графік, що відповідає вашій доступності | ✓ | ✕ | ✕ |
| Дві 30-хвилинні живі коучингові сесії через Zoom або дзвінок | ✕ | ✓ | ✕ |
| 14 днів постійної підтримки через чат | ✕ | ✓ | ✕ |
| Включено або персоналізований план харчування, або індивідуальний план тренувань | ✕ | ✓ | ✕ |
| Додаткова освіта: дізнайтеся, що працює, чого уникати і чому | ✕ | ✓ | ✕ |
| Охоплює фітнес, харчування, мотивацію, управління часом та багато іншого | ✕ | ✓ | ✕ |
| Структуровано протягом двох тижнів для прогресивного, підзвітного прогресу | ✕ | ✓ | ✕ |
| Чотири 30-хвилинні живі коучингові сесії через Zoom або дзвінок | ✕ | ✕ | ✓ |
| 30 днів постійної підтримки через чат | ✕ | ✕ | ✓ |
| Включено як персоналізований план харчування, так і індивідуальний план тренувань | ✕ | ✕ | ✓ |
| Додаткова освіта включена | ✕ | ✕ | ✓ |
| Охоплює всі теми: фітнес, харчування, мислення, управління часом та запитання й відповіді | ✕ | ✕ | ✓ |
| Повний місяць структурованої підзвітності для тривалих змін у способі життя | ✕ | ✕ | ✓ |
Портфоліо
Приклади робіт продавця, пов'язаних із цим Zinn.
Будьте вашим онлайн-тренером з фітнесу та харчування через відеодзвінок
Будьте вашим онлайн-тренером з фітнесу та харчування через відеодзвінок
Додаткова інформація
Чому обирають мене
Ідеально підходить для
Мій процес
Часті запитання
Зовсім ні. Сесії та плани повністю адаптовані до вашого поточного рівня, незалежно від того, чи ви повний новачок, чи тренуєтеся роками. Просто принесіть свої цілі та відкритий розум.
Сесії проводяться через Zoom або звичайний відеодзвінок у зручний для вас час. Ми використовуємо цей час для обговорення ваших конкретних цілей, відповідей на ваші запитання та вирішення будь-яких проблем, з якими ви стикаєтеся. Сесія проводиться за вашим порядком денним — ви керуєте тим, на чому ми зосереджуємося.
Після покупки я запитаю деякі фонові дані — включаючи ваш поточний рівень фізичної підготовки, цілі, будь-які дієтичні переваги чи обмеження, а також вашу доступність для планування сесій. Усе, чим ви ділитеся, використовується виключно для персоналізації вашого коучингу та планів.
Плани розробляються спеціально для вас на основі наданої інформації. Вони практичні, реалістичні та розроблені відповідно до вашого способу життя — це не загальні шаблони. Плани харчування враховують ваші вподобання та будь-які дієтичні потреби; плани тренувань відображають ваші цілі, доступне обладнання та розклад.
Протягом періоду коучингу ви можете надсилати мені повідомлення з питаннями, оновленнями або будь-чим, щодо чого вам потрібна порада. Я відповідатиму, щоб тримати вас у курсі між сесіями. Тривалість підтримки залежить від обраного вами рівня: 7, 14 або 30 днів.
Ні. Я сертифікований тренер з фітнесу та харчування, а не медичний працівник чи ліцензований консультант. З будь-яких питань, пов'язаних із фізичним станом здоров'я, психічним здоров'ям, тривогою чи емоційним благополуччям, будь ласка, зверніться до кваліфікованого медичного працівника або фахівця з психічного здоров'я.
Абсолютно. Сесії повністю гнучкі та можуть зосереджуватися на фітнесі, харчуванні, мисленні, мотивації, управлінні часом, добавках або будь-якій комбінації цих аспектів. Просто повідомте мені свої пріоритети, коли ми зв'яжемося перед вашою сесією.
Так. Якщо ви бажаєте продовжити коучинг після одного пакету, будь ласка, зв'яжіться з нами перед замовленням, і ми зможемо обговорити найкращу домовленість для ваших цілей.
Відгуки клієнтів
Подивіться, що наші клієнти говорять про цей Zinn
Хороший і корисний внесок, заснований на реальному досвіді.
Тренер дуже дружелюбний. Якщо ви новачок, вам варто його вибрати.
Тренер Вокер чудово слухає та вирішує проблеми – важливі якості при роботі з харчуванням та фітнесом. Я думаю, що у нього є конкретні рішення, які добре підійдуть більшості людей. Якщо вам потрібна допомога в цій сфері, я його дуже рекомендую.
Тренер Вокер перевершив мої очікування від початку до кінця! Він уважно вислухав, що я шукав, і склав конкретну дієту та програму тренувань для моїх потреб. На початку я сказав, що вважаю важливим, щоб мене тримали під контролем, щоб я не здавався, і з тих пір він чудово справляється з підтримкою моєї мотивації. Чудовий комунікатор і надзвичайно емпатичний підхід!
Дуже корисний і обізнаний у своїй справі. Дякую, друже! Якщо ви хочете привести себе у форму і вам потрібен план, не вагайтеся, це саме той хлопець! Справді!
Залишити відгук можуть лише зареєстровані клієнти, які придбали цей продукт.
Категорії
Політики Zinner
Пов'язані Zinns
люблю розраховувати та створювати етикетки з інформацією про харчову цінність
Я буду вашим особистим тренером зі схуднення з індивідуальним планом харчування
