మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను నేను సృష్టిస్తాను

మీరు కేలరీలను తగ్గించడానికి, భోజనం మానేయడానికి లేదా సాధారణ ఆహార ప్రణాళికలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించి, మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించారో అక్కడికే తిరిగి వస్తే, సమస్య మీ సంకల్పం కాదు. ఇది మీకు అనుగుణంగా నిర్మించిన నిజమైన వ్యక్తిగతీకరించిన, సాక్ష్యం-ఆధారిత పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం లేకపోవడం.

ఈ సేవ సరిగ్గా అదే అందిస్తుంది: London, England లో ఉన్న అర్హత కలిగిన పోషకాహార నిపుణుడిచే సృష్టించబడిన పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళిక. ప్రతి ప్రణాళిక మీ నిర్దిష్ట శారీరక స్థితి, రోజువారీ దినచర్య, బడ్జెట్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాల చుట్టూ రూపొందించబడింది — తీవ్రమైన పరిమితికి బదులుగా స్థిరమైన, క్రమంగా పురోగతిపై గట్టి నమ్మకంతో.

**ఈ సేవ ఏమిటి కవర్ చేస్తుంది**

బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం, కండరాల పెరుగుదల మరియు బరువు నిర్వహణతో పాటు మధుమేహం, PCOS, రక్తహీనత, రక్తపోటు, సీలియాక్ వ్యాధి, లాక్టోస్ అసహనం, థైరాయిడ్ పరిస్థితులు, ఆటో-ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్, గుండె జబ్బులు, కాలేయ రుగ్మతలు, మూత్రపిండ రుగ్మతలు, గర్భం (ట్రైమెస్టర్-నిర్దిష్ట), తల్లిపాలు ఇవ్వడం, శిశు పోషణ, పెరుగుతున్న పిల్లలు (భావోద్వేగ తినే అలవాట్లను నివారించడంపై మార్గదర్శకత్వంతో సహా), మరియు వృద్ధాప్య పోషణ వంటి వైద్య మరియు క్లినికల్ అవసరాలతో సహా అసాధారణంగా విస్తృత శ్రేణి లక్ష్యాలు మరియు పరిస్థితులకు ఆహార ప్రణాళికలను రూపొందించవచ్చు.

మీ ప్రాధాన్యత డ్రెస్సులో సరిపోవడం, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని నిర్వహించడం, అథ్లెటిక్ పనితీరుకు ఇంధనం అందించడం లేదా ఆహారంతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం అయినా, ప్రణాళిక మీ ప్రత్యేక పరిస్థితులను ప్రతిబింబిస్తుంది — టెంప్లేట్ కాదు.

**ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది**

మీ ఆర్డర్‌ను ఇచ్చిన తర్వాత, మీ లక్ష్యాలు, ప్రస్తుత ఆరోగ్య స్థితి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు లేదా పరిమితులు, రోజువారీ షెడ్యూల్ మరియు బడ్జెట్‌ను కవర్ చేసే ఇన్‌టేక్ ప్రశ్నల సమితిని మీరు అడుగుతారు. ఈ సమాచారం మీ ప్రత్యేక ప్రణాళికకు పునాదిని ఏర్పరుస్తుంది. ఎంట్రీ టైర్ ఒక వారం భోజన ప్రణాళికను అందిస్తుంది. పెద్ద టైర్‌లు సప్లిమెంట్ల విద్యతో దీనిని విస్తరిస్తాయి మరియు అత్యున్నత స్థాయిలో, పూర్తి నెలలో లైవ్ కోచింగ్ సెషన్‌లు మరియు నిరంతర మద్దతును అందిస్తాయి.

**ఈ సేవను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి**

ఇక్కడ విధానం యో-యో డైటింగ్‌ను పూర్తిగా తిరస్కరిస్తుంది. మీరు ఆకలితో ఉండమని, మీరు ఆనందించే ప్రతి ఆహారాన్ని తొలగించమని లేదా నిలకడలేని నియమావళిని అనుసరించమని అడగబడరు. తత్వశాస్త్రం చాలా సులభం: విద్య, క్రమంగా పురోగతి మరియు ప్రోగ్రామ్ ముగిసిన తర్వాత కూడా మీరు వాస్తవంగా నిర్వహించగల ప్రణాళిక. కవర్ చేయబడిన పరిస్థితుల విస్తృతి అంటే మీరు కొత్త తల్లి అయినా, జీవక్రియ రుగ్మతను నిర్వహించినా లేదా కేవలం మంచిగా తినాలని కోరుకున్నా, మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న చోటికి సరిపోయే ఒక స్థాయి ఉంది.

**ఇది ఎవరి కోసం**

సాధారణ ఆన్‌లైన్ డైట్ సలహాలతో శాశ్వత ఫలితాలను చూడటానికి కష్టపడిన ఎవరికైనా, జాగ్రత్తగా పోషకాహార నిర్వహణ అవసరమయ్యే ఆరోగ్య పరిస్థితిని నిర్వహించే వ్యక్తులకు, తమ పిల్లల ఆహారపు అలవాట్ల కోసం మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే తల్లిదండ్రులకు మరియు పోషకాహారానికి నిర్మాణాత్మక, వృత్తిపరమైన విధానంలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఎవరికైనా ఈ సేవ ఆదర్శవంతమైనది.