நான் ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்குவேன்

உங்கள் உடல், உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற ஒரு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தை நீங்கள் விரும்பினால் — ஒரு பொதுவான டெம்ப்ளேட் அல்ல — நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, உணவுத் திட்டமிடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றம் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, நான் அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்றும் உங்கள் சரியான தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குகிறேன். நீங்கள் தசை வளர்ச்சியைத் துரத்தினாலும், உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தினாலும், மீட்சியை ஆதரித்தாலும் அல்லது பயிற்சியைச் சுற்றி நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி கட்டமைக்கப்பட்டாலும், நான் வழங்கும் ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்களுக்காகவே சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது.

**இது எப்படி வேலை செய்கிறது — எனது 4-படி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமைப்பு**

படி 1: உங்கள் உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சி அட்டவணை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு குறுகிய கேள்வித்தாளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்கிறீர்கள்.
படி 2: நீங்கள் உங்கள் ஆர்டரைச் செய்து, உங்களுக்கு ஏற்ற நோக்கத்தைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
படி 3: உங்கள் தேவைகளைத் தெளிவுபடுத்தவும் உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் 30 நிமிட ஆலோசனைக்காக நாங்கள் இணைகிறோம்.
படி 4: உங்கள் திட்டம் வழங்கப்படுகிறது — நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் அடுக்குக்கு ஏற்ப, தினசரி அரட்டை ஆதரவு, வாராந்திர மதிப்புரைகள், நேரடி பயிற்சி மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கல்விக்கு நான் தொடர்ந்து கிடைக்கிறேன்.

**ஒவ்வொரு திட்டத்திலும் என்னென்ன அடங்கும்**

ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் மேக்ரோக்களை (உங்கள் இலக்குகளுக்காக கணக்கிடப்பட்ட புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள்) மையமாகக் கொண்டது, நீங்கள் உண்மையில் சமைக்கக்கூடிய நடைமுறை சமையல் குறிப்புகளுடன் வருகிறது, மேலும் உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. உயர் அடுக்குகள் தொடர்ச்சியான ஆதரவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நேரடி பயிற்சி அமர்வுகளைச் சேர்க்கின்றன, எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் யூகிக்க வேண்டியதில்லை.

சான்றளிக்கப்பட்ட HR நிபுணர், 6+ வருட அனுபவத்துடன் UK வேலைவாய்ப்பு ஒப்பந்தங்கள், குத்தகை ஒப்பந்தங்கள், HR கொள்கைகள், பணியமர்த்தல் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் வணிகத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இணக்க ஆவணங்களை வரைவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். | Zinn Hub இல் பாதுகாப்பான கொடுப்பனவுகள் மற்றும் கிரிப்டோ விருப்பங்களுடன் வாங்கவும். சரிபார்க்கப்பட்ட விற்பனையாளர், வாங்குபவர் பாதுகாப்பு உத்தரவாதம்.

இந்த சேவை உடற்கட்டமைப்பாளர்கள், குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு ஏற்றது; கட்டமைக்கப்பட்ட, அதிக புரதச்சத்து கொண்ட தொடக்கப் புள்ளியை விரும்பும் ஆரம்பநிலையாளர்கள்; சகிப்புத்தன்மை, செயல்திறன் மற்றும் மீட்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் விளையாட்டு வீரர்கள்; மற்றும் தெளிவான, தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து உத்தி இல்லாமல் தங்கள் சக்கரங்களை சுழற்றிக் கொண்டிருக்கும் எவருக்கும் ஏற்றது.

**என்னுடன்பணிபுரிவது ஏன்**

நான் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் — ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்சர் அல்லது பொதுவான திட்டத்தை உருவாக்கும் நபர் அல்ல. எனது பின்னணி ஊட்டச்சத்து கல்வி, விளையாட்டு உணவியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பயிற்சி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. ஒவ்வொரு திட்டமும் மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் நடைமுறை பயன்பாட்டினை மனதில் கொண்டு உருவாக்கப்படுகிறது: இது உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் செயல்பட வேண்டும், வெறும் காகிதத்தில் மட்டும் அல்ல. ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள், போட்டி விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் முற்றிலும் புதியவர்கள் தங்கள் உடலுக்கு எரிபொருள் அளிக்கும் விதத்தை மாற்ற நான் உதவியுள்ளேன்.

தொடங்க தயாரா? உங்கள் ஆர்டரைச் செய்யுங்கள், குறுகிய உட்கொள்ளல் கேள்வித்தாளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள், மேலும் உங்களை உண்மையில் முன்னோக்கி நகர்த்தும் ஒன்றை நாங்கள் உருவாக்குவோம்.