உங்கள் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் மைக்ரோநியூட்ரியண்ட்களை நான் கணக்கிடுவேன்

நீங்கள் உண்மையில் நம்பக்கூடிய ஊட்டச்சத்து எண்களுக்கு நீங்கள் தகுதியானவர் — ஒரு பயன்பாட்டு மதிப்பீடு அல்ல, ஒரு பொதுவான ஆன்லைன் கருவி அல்ல, ஆனால் USDA மற்றும் உணவு பரிமாற்ற பட்டியல்கள் உட்பட நம்பகமான உணவு தரவுத்தளங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கையேடு, துல்லியமான கணக்கீடு.

Zinn Digital® is a London-based team of PhD researchers affiliated with Allied Health Professionals Council. We specialise in professional nutrition analysis: the kind that holds up whether you are managing a health condition, working towards a body composition goal, or submitting a university assignment.

**நீங்கள் பெறுவது**

ஒவ்வொரு கணக்கீடும் உங்கள் உணவுகளுக்கான முழு ஊட்டச்சத்து படத்தையும் உள்ளடக்கியது:

— மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம்
— மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் முறிவு: கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள்
— மைக்ரோநியூட்ரியண்ட் சுயவிவரம்: வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்
— உங்கள் சூழ்நிலைக்கு பொருத்தமான ஒரு சப்ளிமெண்ட் வழிகாட்டி
— உங்கள் ஊட்டச்சத்து தரவுகளுடன் சீரமைக்கப்பட்ட செய்முறை பரிந்துரைகள்
— செயல்முறை முழுவதும் ஆர்டர் அரட்டை வழியாக தொடர்ச்சியான ஆதரவு

அனைத்து புள்ளிவிவரங்களும் சரிபார்க்கப்பட்ட தரவு மூலங்களிலிருந்து கைமுறையாகக் கணக்கிடப்படுகின்றன - தானியங்கு பயன்பாடுகள் இல்லை, மதிப்பீடுகள் இல்லை, பொதுவான மக்கள் தொகை சராசரிகள் நகலெடுக்கப்படவில்லை.

**இது யாருக்கானது**

நீங்கள் இருந்தால் இந்த சேவை சரியான பொருத்தமாகும்:

— எடை குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க முயற்சி செய்து, வேலை செய்ய துல்லியமான எண்கள் தேவைப்படுபவர்கள்
— உணவுத் துல்லியம் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு உடல்நலக் குறைபாட்டை நிர்வகிப்பவர்கள்
— சைவ உணவு, பசையம் இல்லாத அல்லது வேறு ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட உணவு போன்ற ஒரு சிறப்பு உணவு முறையைப் பின்பற்றி, ஊட்டச்சத்து சமநிலையைச் சரிபார்க்க வேண்டியவர்கள்
— ஊட்டச்சத்து தொடர்பான கல்வித் திட்டத்தில் பணிபுரியும் ஒரு மாணவர் அல்லது ஆராய்ச்சியாளர்
— நீங்கள் உண்மையில் என்ன உட்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி வெறுமனே ஆர்வமாக இருப்பவர்கள்

**இது எப்படி வேலை செய்கிறது**

நீங்கள் ஆர்டரைச் செய்தவுடன், உங்கள் உணவுகள், உணவு இலக்குகள் மற்றும் தொடர்புடைய சுகாதார சூழலை ஆர்டர் அரட்டை வழியாகப் பகிரவும். எங்கள் குழு உங்கள் விவரங்களை மதிப்பாய்வு செய்யும், கைமுறை கணக்கீடுகளைச் செய்யும், மேலும் உங்கள் முழு ஊட்டச்சத்து அறிக்கையை ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட காலக்கெடுவுக்குள் வழங்கும். எங்களுக்கு ஏதேனும் தெளிவுபடுத்தல் தேவைப்பட்டால், ஆர்டர் அரட்டை வழியாக உடனடியாகத் தொடர்புகொள்வோம்.

**சரியான தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது**

ஸ்டார்டர் தொகுப்பு ஒரு நாளைக்கு — மூன்று வேளை உணவை உள்ளடக்கியது — மேலும் விரைவான ஸ்னாப்ஷாட் அல்லது ஒரு நாள் கல்வி உதாரணத்திற்கு ஏற்றது. ஸ்டாண்டர்ட் தொகுப்பு ஒரு வாரத்திற்கு தினசரி பகுப்பாய்வுகளுடன் பகுப்பாய்வை நீட்டிக்கிறது, இது வடிவங்களைக் கண்காணிக்கவும் மாற்றங்களைச் செய்யவும் அர்த்தமுள்ள தரவை வழங்குகிறது. விரிவான தொகுப்பு ஒருங்கிணைந்த உணவுத் திட்டமிடலுடன் ஒரு முழு மாத பகுப்பாய்வை வழங்குகிறது, இது நிலையான இலக்குகள், மருத்துவ ஊட்டச்சத்து பாடநெறி அல்லது விரிவான ஆராய்ச்சி திட்டங்களுக்குத் தேவையான ஆழத்தை வழங்குகிறது.

**Why Zinn Digital®**

துல்லியமான ஊட்டச்சத்து கணக்கீட்டிற்கு நிபுணத்துவம் தேவை, ஒரு சூத்திரம் மட்டும் போதாது. எங்கள் குழு ஒவ்வொரு ஆர்டருக்கும் PhD-நிலை ஆராய்ச்சி பயிற்சி மற்றும் தொழில்முறை சுகாதார சான்றுகளைக் கொண்டுவருகிறது. நாங்கள் கையால் கணக்கிடுகிறோம், நம்பகமான ஆதாரங்களை மேற்கோள் காட்டுகிறோம், மேலும் முழுவதும் தெளிவாகத் தொடர்புகொள்கிறோம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை நிர்வகித்தாலும் அல்லது மதிப்பீடு செய்யப்படும் வேலையை உருவாக்கினாலும், நாங்கள் வழங்கும் ஒவ்வொரு உருவத்திற்கும் பின்னால் உள்ள கடுமையை நீங்கள் நம்பலாம்.