நான் உங்கள் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணராக இருப்பேன் மற்றும் உங்கள் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குவேன்

உங்கள் உடல்நல இலக்குகள் இணையத்தில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட பொதுவான ஆலோசனைகளை விட அதிகம். நீங்கள் எடை குறைக்க விரும்பினாலும், தசையை உருவாக்க விரும்பினாலும், தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற விரும்பினாலும் அல்லது அன்றாட உணவின் தரத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், உங்களுக்காக சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு திட்டம் தேவை - மேலும் அதைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு உதவ ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் தேவை.

கரேன் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார், பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தில் முதுகலைப் பட்டம் மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் துறையில் நீடித்த மாற்றத்தை நோக்கி மக்களுக்கு வழிகாட்டுவதில் ஐந்து வருட தொழில்முறை அனுபவம் கொண்டவர். அவர் ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஜெர்மன் மொழிகளில் வாடிக்கையாளர்களுடன் பணியாற்றுகிறார், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகள் அனைத்தும் எவ்வாறு ஒன்றிணைகின்றன என்பதையும் நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு உண்மையான முழுமையான அணுகுமுறையை கொண்டு வருகிறார்.

ஒவ்வொரு திட்டமும் ஒருவருக்கொருவர் நேரடி வீடியோ ஆலோசனை மூலம் தொடங்குகிறது. இந்த அமர்வின் போது நீங்கள் உங்கள் உடல்நல வரலாறு, தினசரி வழக்கம், உணவு சகிப்புத்தன்மை, உடற்பயிற்சி பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள். நீங்களும் கரெனும் இணைந்து ஒரு யதார்த்தமான, நிலையான மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையுடன் ஒத்துப்போகும் ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள் — மற்றவர்களின் வாழ்க்கையுடன் அல்ல.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டம் உள்ளடக்கியவை:
— உங்கள் கலோரி தேவைகள் மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் விநியோகத்தின் அடிப்படையில் முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம்
— குறிப்பிட்ட அளவுகள் மற்றும் உயர்தர மூலப்பொருள் வழிகாட்டுதலுடன் விரிவான சமையல் குறிப்புகள்
— உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலின் ஒட்டுமொத்த தரத்தை மேம்படுத்த நடைமுறைப் பழக்கவழக்க மாற்ற உத்திகள்
— உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்கிற்கு ஏற்ற சப்ளிமெண்ட் கல்வி (தேவையற்ற கொள்முதல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை)
— திட்டம் முழுவதும் தொடர்ச்சியான ஆதரவு, எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் தனியாக மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியதில்லை

இந்தச் சேவை எடை குறைப்பு, தசை வளர்ச்சி, சைவ உணவு, அசைவ உணவு அல்லது தாவர அடிப்படையிலான உணவு, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து அல்லது உணவுடன் ஆரோக்கியமான மற்றும் சமச்சீர் உறவைத் தேடுபவர்களுக்கு ஏற்றது. இது சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி தங்கள் முதல் படிகளை எடுப்பவர்களுக்கும், மற்ற அணுகுமுறைகளை முயற்சித்தவர்களுக்கும், தொழில்முறை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்குத் தயாராக இருப்பவர்களுக்கும் சமமாகப் பொருந்தும்.

சரியான ஆதரவுடன் எடுக்கப்படும் சிறிய, நிலையான படிகள் குறுகிய கால முயற்சிக்கும் உண்மையான, நீடித்த மாற்றத்திற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை உருவாக்குகின்றன. கரனின் அர்ப்பணிப்பு என்னவென்றால், உங்கள் முழு திறனை அடையவும் - மற்றும் திட்டம் முடிந்த பிறகும் தொடர்ந்து முன்னேறவும் தேவையான அறிவு, கருவிகள் மற்றும் நம்பிக்கையை உங்களுக்கு வழங்குவதாகும்.

தொடங்கத் தயாரா? உங்கள் ஆர்டரைச் செய்யுங்கள், உங்கள் முதல் அமர்வை திட்டமிட கரேன் தொடர்பில் இருப்பார்.