Kreiraću vaš personalizovani dvonedeljni plan za brzo mršavljenje

Većina pokušaja mršavljenja propada u prve dve nedelje, ne zato što ljudima nedostaje snage volje, već zato što počinju bez plana izgrađenog oko njihovog tela, rasporeda i ukusa. Ovaj mikro to popravlja na početku: personalizovani dvonedeljni plan za početak koji je za vas kreirao trener sa više od pola decenije iskustva u fitnes industriji.

Nakon naručivanja, popunjavate kratku procenu koja obuhvata vaše statistike, nivo aktivnosti, hranu koju volite i sve što odbijate da jedete. Na osnovu tih odgovora, vaš plan se gradi sa razumnim dnevnim ciljem kalorija, jasnom makro podelom, strukturiranim smernicama za obroke za celu dve nedelje i jednostavnim ciljevima navika koji osiguravaju da promene ostanu nakon isteka dve nedelje.

Sve je zasnovano na naučno utemeljenoj praksi, a ne na ekstremnim dijetama. Plan je napisan tako da odgovara normalnom radnom životu, uključujući zauzete dane i povremene obroke van kuće, jer plan sa kojim ne možete da živite je plan koji ćete napustiti. Dobijate ga kao jasan dokument koji možete početi da pratite istog dana kada stigne.

Kompletna usluga koučinga koja stoji iza ovog uzorka uključuje prilagođeno programiranje vežbi, pristup aplikaciji, sesije uživo, nedeljne provere i svakodnevnu podršku. Dve dobro isplanirane nedelje pokazaće vam koliko lakše postaje mršavljenje kada je struktura izgrađena oko vas.