බර අඩු කර ගැනීම ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි දැන ගැනීමට අපහසුද? ඔබේ ඉලක්ක සහ ජීවන රටාව වටා ගොඩනගා ඇති පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක්, අතිරේක මාර්ගෝපදේශ, වට්ටෝරු සහ සජීවී පුහුණු සහාය ලබා ගන්න.
මම අභිරුචි ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ පුද්ගලික බර අඩු කිරීමේ පුහුණුකරු වන්නෙමි
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්මක් සහ සජීවී පුහුණු සහාය සහිත දින 15ක මඟ පෙන්වන බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහනක්.
- වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර නොමිලේ උපදේශනය
- ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම
- දින 15 පුරා සජීවී පුහුණු සැසි
- අතිරේක අධ්යාපනය සහ මග පෙන්වීම
- සංවිධානය කරන ලද වට්ටෝරු එකතුව
- ඇණවුම් කතාබස් හරහා අඛණ්ඩ සහාය
ගැඹුරු පුරුදු ගොඩනැගීම සහ වඩාත් තිරසාර බර අඩු කිරීමේ ප්රගතිය සඳහා දින 45ක පුහුණු වැඩසටහනක්.
- ආරම්භකයේ ඇති සියල්ල, දින 45 දක්වා දීර්ඝ කර ඇත
- වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර නොමිලේ උපදේශනය
- වැඩි විවිධත්වයක් සහිත පුළුල් කළ පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම
- සම්පූර්ණ දින 45 පුරාවටම සජීවී පුහුණු පරීක්ෂා කිරීම්
- අඛණ්ඩ අතිරේක සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය ගැලපීම් සමඟ
- ආහාර නැවුම්ව හා පෙළඹවීමෙන් තබා ගැනීමට විශාල වට්ටෝරු එකතුවක්
ස්ථිර ප්රතිඵල සහ පුළුල් ජීවන රටා වෙනසක් සඳහා සම්පූර්ණ දින 90ක පරිවර්තන වැඩසටහනක්.
- Boost හි ඇති සියල්ල, සම්පූර්ණ දින 90ක වැඩසටහනක් දක්වා දීර්ඝ කර ඇත
- වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර නොමිලේ උපදේශනය
- ඔබ ප්රගතියක් ලබන විට සමාලෝචනය කර යාවත්කාලීන කරන ලද පුළුල් පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම
- සම්පූර්ණ 90 දින පුරා නිත්ය සජීවී පුහුණු සැසි
- අඛණ්ඩ නිර්දේශ සහිත ගැඹුරු අතිරේක අධ්යාපනය
- සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පුස්තකාලය සහ අඛණ්ඩ අභිප්රේරණය සහ වගවීම සහාය
අභිරුචි දීමනාවක් ඉල්ලන්න
අභිරුචි දීමනාවක් ඉල්ලීමට පිවිසෙන්න
මෙම Zinner වෙතින් පුද්ගලීකරණය කළ දීමනාවක් ඉල්ලීමට නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්න හෝ පිවිසෙන්න.
පිවිසෙන්න / ලියාපදිංචි වන්නපෙර-විකුණුම් ප්රශ්නයක් අසන්න
ප්රශ්නයක් ඇසීමට පිවිසෙන්න
වේදිකා ස්පෑම් අඩු කිරීම සඳහා, පෙර-විකුණුම් පණිවිඩ යැවිය හැක්කේ පිවිසී සිටින පරිශීලකයින්ට පමණි.
මෙම Zinner වෙත සෘජුවම පණිවිඩ යැවීමට නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්න හෝ පිවිසෙන්න.
පිවිසෙන්න / ලියාපදිංචි වන්නපිවිසීම අවශ්යයි
මෙම Zinner වෙත පණිවිඩයක් යැවීමට නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්න හෝ ලොග් වන්න.
පිවිසෙන්න / ලියාපදිංචි වන්නපිවිසීම අවශ්යයි
පුද්ගලීකරණය කළ පිරිනැමීමක් ඉල්ලීමට නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්න හෝ ලොග් වන්න.
පිවිසෙන්න / ලියාපදිංචි වන්නඑක් බැල්මකින්
ඔබට තීරණය කිරීමට උපකාර වන මෙම සේවාව පිළිබඳ ප්රධාන විස්තර. Zinn Hub විසින් ජනනය කරන ලදී, විකුණුම්කරු විසින් නොවේ.
අගය පිහිටීම
පුහුණු කාලය
ඇතුළත් දේ
පුහුණුකරු පසුබිම
ප්රතිඥා මට්ටම්
ඔබට ලැබෙන දේ
සම්පූර්ණ විස්තරය
බර අඩු කර ගැනීම යනු අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම පමණක් නොවේ — එය නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, ස්ථාවරව සිටීම සහ ඔබේ පැත්තේ අවංකවම කෙනෙකු සිටීමයි. මෙම පුහුණු සේවාව හරියටම ලබා දෙන්නේ එයයි.
වෛද්ය සීමාවාසිකයෙකු ලෙස පසුබිමක් සහ මාස පහක් තුළ ලබාගත් පුද්ගලික කිලෝග්රෑම් 12 බර අඩු කිරීමේ පරිවර්තනයක් මත පදනම්ව, මෙම සේවාව ඔබේ සැබෑ ජීවිතයට ගැලපෙන ව්යුහගත, ප්රායෝගික සහ පුද්ගලීකරණය කළ බර අඩු කිරීමේ පුහුණු සේවාවක් සපයයි. ලන්ඩන්, එංගලන්තය පදනම් කරගෙන, මෙම ප්රවේශය වැඩසටහනෙන් ඔබ්බට පවතින පුරුදු ගොඩනැගීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ පෝෂණය, අතිරේක අධ්යාපනය සහ අඛණ්ඩ වගවීම ඒකාබද්ධ කරයි.
**සියලුම පැකේජවලට ඇතුළත් වන්නේ:**
— ඔබේ ඉලක්ක, ජීවන රටාව සහ ආහාර මනාපයන්ට ගැලපෙන ආහාර සැලැස්මක්
— ඔබව නිරන්තරයෙන් තබා ගැනීමට සහ ඔබේ ප්රශ්නවලට තත්ය කාලීනව පිළිතුරු දීමට සජීවී පුහුණු සැසි
— සම්පූර්ණ වැඩසටහන පුරා අඛණ්ඩ සහාය
— අතිරේක අධ්යාපනය: සැබවින්ම උපකාර කළ හැකි දේ සහ වළක්වා ගත යුතු දේ පිළිබඳ සරල, අවංක මග පෙන්වීම
— හොඳින් ආහාර ගැනීම ප්රායෝගික සහ විනෝදජනක කරන වට්ටෝරු එකතුවක්
— වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර නොමිලේ උපදේශනයක්, එවිට පළමු දින සිටම සැලැස්ම ඔබ වටා ගොඩනැගේ
**එය ක්රියා කරන ආකාරය:**
1. මිලදී ගැනීමෙන් පසු, ඇණවුම් කතාබස් හරහා ඔබේ ඉලක්ක, වත්මන් ජීවන රටාව, ආහාර පුරුදු සහ ඕනෑම සෞඛ්යමය කරුණු බෙදා ගන්න.
2. ඔබේ ඉලක්ක පැහැදිලි කිරීමට සහ නිවැරදි ප්රවේශය ස්ථාපිත කිරීමට නොමිලේ උපදේශනයක් පවත්වනු ලැබේ.
3. ඔබේ පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම සහ අතිරේක මාර්ගෝපදේශය ලබා දෙනු ලැබේ, පසුව ඔබ තෝරාගත් වැඩසටහන් කාලය පුරා සජීවී පුහුණු පරීක්ෂා කිරීම් සිදු කෙරේ.
4. ඔබ ප්රගතියක් ලබන විට අඛණ්ඩ සහාය ලබා දෙනු ලැබේ — ගැලපීම් සිදු කරනු ලැබේ.
**මෙය කා සඳහාද?**
මෙම සේවාව මීට පෙර බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කර සාමාන්ය සැලසුම් අකාර්යක්ෂම බව සොයා ගත්, පරස්පර පෝෂණ උපදෙස් වලින් යටපත් වී ඇති බවක් දැනෙන, හෝ තනිවම යාමට වඩා ව්යුහගත විශේෂඥ සහාය අවශ්ය ඕනෑම කෙනෙකුට වඩාත් සුදුසුය. ඔබ කිලෝග්රෑම් කිහිපයක් අඩු කර ගැනීමට හෝ වඩාත් සැලකිය යුතු පරිවර්තනයක් ආරම්භ කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, ඔබේ කාලසීමාවට සහ කැපවීමේ මට්ටමට ගැලපෙන පැකේජයක් ඇත.
**මෙම පුහුණුකරු තෝරා ගන්නේ ඇයි?**
මෙය සෑම සේවාදායකයෙකුටම ලබා දෙන සාමාන්ය අච්චුවක් නොවේ. සෑම සැලැස්මක්ම ඔබේ තනි තත්වයන් මත පදනම්ව මුල සිටම ගොඩනගා ඇත. පුහුණු කිරීම සැබෑ වෛද්ය දැනුම සාර්ථක බර අඩු කර ගැනීමේ අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි - එනම් උපදෙස් සායනිකව පදනම් වූ සහ ප්රායෝගිකව පරීක්ෂා කරන ලද ඒවාය. ඊළඟට කුමක් කළ යුතුදැයි ඔබට කිසි විටෙකත් අනුමාන කිරීමට ඉතිරි නොවනු ඇත.
Zinner තත්ත්ව සහතිකය
සෑම Zinner කෙනෙකුම වේදිකාවට සම්බන්ධ වීමට පෙර සමාලෝචනය කර අනුමත කරනු ලැබේ.
සියලුම සේවාවන් අපගේ තත්ත්ව සහතික කිරීමේ කැපවීම මගින් සහාය වේ.
ඔබ භාර දුන් කාර්යය අනුමත කරන තෙක් ඔබේ ගෙවීම ආරක්ෂා කර ඇත.
පැකේජ සසඳන්න
| විශේෂාංගය | ආරම්භක | වැඩි කරන්න | වාරික |
|---|---|---|---|
| භාරදීමේ වේලාව | 21 දින | 45 දින | 90 දින |
| සංශෝධන | 1 | 2 | 3 |
| වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර නොමිලේ උපදේශනය | ✓ | ✓ | ✓ |
| ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම | ✓ | ✕ | ✕ |
| දින 15 පුරා සජීවී පුහුණු සැසි | ✓ | ✕ | ✕ |
| අතිරේක අධ්යාපනය සහ මග පෙන්වීම | ✓ | ✕ | ✕ |
| තෝරාගත් වට්ටෝරු එකතුව | ✓ | ✕ | ✕ |
| ඇණවුම් කතාබස් හරහා අඛණ්ඩ සහාය | ✓ | ✕ | ✕ |
| ආරම්භකයේ ඇති සියල්ල, 45 දින දක්වා දීර්ඝ කර ඇත | ✕ | ✓ | ✕ |
| වැඩි විවිධත්වයකින් යුත් පුළුල් කරන ලද පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම | ✕ | ✓ | ✕ |
| සම්පූර්ණ දින 45ක කාලය පුරාවට සජීවී පුහුණු පරීක්ෂා කිරීම් | ✕ | ✓ | ✕ |
| ගැලපීම් සහිතව අඛණ්ඩ අතිරේක සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ | ✕ | ✓ | ✕ |
| ආහාර නැවුම්ව හා අභිප්රේරණයෙන් තබා ගැනීමට විශාල වට්ටෝරු එකතුවක් | ✕ | ✓ | ✕ |
| Boost හි ඇති සියල්ල, සම්පූර්ණ දින 90 වැඩසටහනක් දක්වා දීර්ඝ කර ඇත | ✕ | ✕ | ✓ |
| ඔබ ප්රගතියත් සමඟ සමාලෝචනය කර යාවත්කාලීන කරන ලද පුළුල් පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම | ✕ | ✕ | ✓ |
| සම්පූර්ණ 90 දින පුරා නිත්ය සජීවී පුහුණු සැසි | ✕ | ✕ | ✓ |
| අඛණ්ඩ නිර්දේශ සහිත ගැඹුරු අතිරේක අධ්යාපනය | ✕ | ✕ | ✓ |
| සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පුස්තකාලය සහ අඛණ්ඩ අභිප්රේරණය සහ වගවීම සඳහා සහාය | ✕ | ✕ | ✓ |
පෝට්ෆෝලියෝ
මෙම Zinn ට අදාළ විකුණුම්කරුගේ වැඩ පිළිබඳ උදාහරණ.

අභිරුචි ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ පුද්ගලික බර අඩු කිරීමේ පුහුණුකරු වන්න


අභිරුචි ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ පුද්ගලික බර අඩු කිරීමේ පුහුණුකරු වන්න

අමතර තොරතුරු
මා තෝරාගත යුත්තේ ඇයි
සඳහා පරිපූර්ණයි
මගේ ක්රියාවලිය
නිතර අසන ප්රශ්න
කොහෙත්ම නැහැ. මෙම වැඩසටහන සම්පූර්ණ ආරම්භකයින්ගේ සිට මීට පෙර වෙනත් සැලසුම් උත්සාහ කර ඇති අය දක්වා සියලුම මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිව පැහැදිලි කර ඇති අතර, පුහුණු කිරීම ඔබ ආරම්භ කරන ඕනෑම තැනකට ගැලපේ.
ඔබගේ වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබගේ ඉලක්ක, වත්මන් ආහාර පුරුදු, ජීවන රටාව, ඕනෑම ආහාර සීමා කිරීම් සහ ඔබගේ සෞඛ්ය පසුබිම සාකච්ඡා කිරීමට — ඇණවුම් කතාබස් හෝ සජීවී සැසියක් හරහා — අපි සංවාදයක් පවත්වමු. මෙය ඔබගේ සැලැස්ම අච්චුවකින් පිටපත් නොකර, ඔබ වෙනුවෙන්ම ගොඩනගා ඇති බව සහතික කරයි.
ඔබ මිලදී ගත් පසු, කරුණාකර ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක, වත්මන් ආහාර පුරුදු, ඕනෑම ආහාර අසාත්මිකතා හෝ නොඉවසීම, ඔබේ ක්රියාකාරකම් මට්ටම සහ අදාළ සෞඛ්ය තත්වයන් බෙදා ගන්න. ඔබ සපයන වැඩි විස්තර, ඔබේ සැලැස්ම වඩාත් පුද්ගලීකරණය වනු ඇත.
සජීවී පුහුණු සැසි වේදිකාවේ පණිවිඩකරණ සහ වීඩියෝ මෙවලම් හරහා පවත්වනු ලැබේ. ඔබට ගැලපෙන කාලසටහනක් අපි එකඟ වන්නෙමු, සහ සැසි ඔබගේ ප්රගතිය සමාලෝචනය කිරීමට, ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට සහ අවශ්ය තැන්වලදී ඔබගේ සැලැස්ම සකස් කිරීමට භාවිතා කරයි.
ඔව්. ඔබේ ආහාර සැලැස්ම ඔබේ මනාපයන් සහ අවශ්යතා මත පදනම් වේ. උපදේශනය අතරතුර ඔබේ ආහාර අවශ්යතා අපට දන්වන්න, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඇතුළත් කරනු ඇත.
ඔබට සෑම විටම ඇඩෝනය හරහා අමතර සජීවී පුහුණු සැසියක් එක් කළ හැකිය, නැතහොත් සැහැල්ලු විමසීම් සඳහා ඇණවුම් කතාබස් හරහා පණිවිඩයක් යැවිය හැකිය. ඔබේ අවශ්යතා සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වුවහොත්, දිගු පැකේජයකට උත්ශ්රේණි කිරීම ද විකල්පයකි — සම්බන්ධ වන්න.
මෙය ඔබගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට සහාය විය හැකි අතිරේක පිළිබඳ අවංක, සෘජු මග පෙන්වීමකි — ඒවා කරන්නේ කුමක්ද, ඒවා ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, සහ අධික ලෙස ප්රචාරය කරන ඒවාට වඩා සලකා බැලීම වටින්නේ කුමන ඒවාද යන්න පැහැදිලි කරයි. කිසිදු නිෂ්පාදනයක් විකුණනු නොලැබේ; මෙය purely අධ්යාපනික මග පෙන්වීමකි.
පාරිභෝගික සමාලෝචන
මෙම Zinn ගැන අපගේ පාරිභෝගිකයින් පවසන දේ බලන්න
මෙම නිෂ්පාදනය මිලදී ගත් ලොග් වූ පාරිභෝගිකයින්ට පමණක් සමාලෝචනයක් තැබිය හැක.








