Я буду вашим личным тренером, коучем и диетологом

Хотите ли вы сжечь жир, нарастить мышцы, похудеть или просто стать более сильной и здоровой версией себя — этот сервис даёт вам всё необходимое в одном полном, персонализированном пакете.

Забудьте о типовых планах, скачанных из интернета. Каждая тренировка и каждый план питания разрабатываются специально для вас: вашего уровня физической подготовки, имеющегося оборудования, диетических предпочтений, расписания и любых заболеваний, таких как диабет или пищевая аллергия. Вы получаете профессиональную программу, которая действительно соответствует вашей жизни.

Имея более чем 10 лет практического опыта в силовых тренировках, композиции тела и научно обоснованном питании — и опыт тренировки клиентов от полных новичков до элитных спортсменов (включая пауэрлифтершу, которая входит в топ 10 за все время) — это коучинг, основанный на реальных результатах, а не на теории.

Вот что включает каждый план:

Полная 4-недельная индивидуальная программа тренировок, разработанная для занятий в тренажерном зале или дома (с оборудованием или без), включая видеодемонстрации каждого упражнения, чтобы вы выполняли каждое движение правильно и безопасно.

План питания на основе макро и микронутриентов с вашей дневной целью калорий, полным распределением макронутриентов и полным примером дня питания — структурированный в соответствии с вашей целью, предпочтениями в еде и отношением к еде.

Индивидуальное руководство по информации о добавках, чтобы вы точно знали, что, когда и почему принимать — никаких догадок, никаких потраченных впустую денег.

Рекомендации по кардиотренировкам, интегрированные в вашу программу.

Ежедневная поддержка в чате, чтобы вы никогда не задавались вопросом, что делать дальше.

Эта услуга подходит для вас, если вы полный новичок, который не знает, с чего начать, спортсмен среднего или продвинутого уровня, который хочет структурированного повышения, человек, управляющий состоянием здоровья, которому нужен план, построенный вокруг него, или просто любой, кто устал от планов, которые никогда не были разработаны для них.

Процесс прост: разместите заказ, ответьте на краткую анкету о ваших целях, текущем уровне физической подготовки, доступном оборудовании и диетических потребностях, и ваш полностью персонализированный план будет доставлен в согласованные сроки. После этого ежедневная поддержка держит вас на правильном пути на протяжении всех четырех недель.

Ваши цели воспринимаются серьезно здесь. Это не шаблон с вашим именем — это план, созданный специально для вас, подготовленный кем-то, кто прошел этот путь с десятками клиентов и знает, что нужно для получения реальных, долгосрочных результатов.