मी मधुमेह व्यवस्थापनासाठी नोंदणीकृत पोषणतज्ञ कोचिंग प्रदान करेन

तुम्ही किंवा तुमच्या काळजीवाहू व्यक्तीला टाइप 2 मधुमेह, प्री-डायबिटीज असेल किंवा फक्त त्याचा धोका कमी करायचा असेल, तर पात्र व्यावसायिकांकडून पुरावा-आधारित मार्गदर्शन घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. ही सेवा तुम्हाला थेट नोंदणीकृत पोषणतज्ञ (AfN) आणि पीएचडी संशोधकाशी जोडते, ज्यांना लंडन, इंग्लंड येथे मधुमेह पोषण, जेवण नियोजन आणि जीवनशैली परिवर्तनामध्ये आठ वर्षांपेक्षा जास्त विशेष अनुभव आहे.

ही इंटरनेटवरून डाउनलोड केलेली सामान्य आहार योजना नाही. प्रत्येक सत्र व्हिडिओ कॉलद्वारे थेट दिले जाते, तुमच्या सध्याच्या खाण्याच्या सवयी, आरोग्याचा इतिहास आणि वैयक्तिक उद्दिष्टांनुसार तयार केले जाते. तुम्ही प्रत्येक सत्रातून अशी व्यावहारिक साधने घेऊन जाता जी तुम्ही त्वरित वापरू शकता.

**कार्यक्रमात काय समाविष्ट आहे:**

सत्र 1 — मधुमेह आणि पोषण मूलभूत गोष्टी समजून घेणे: आम्ही तुमच्या सध्याच्या खाण्याच्या सवयींचे मूल्यांकन करतो आणि तुमच्या जीवनासाठी वास्तववादी आणि टिकाऊ अशी वैयक्तिक पोषण उद्दिष्टे स्थापित करतो.

सत्र 2 — कार्बोहायड्रेट्स आणि रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन: विविध कार्बोहायड्रेट प्रकार रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीवर कसा परिणाम करतात हे तुम्हाला नेमके समजेल, जेणेकरून तुम्ही प्रत्येक जेवणात आत्मविश्वासाने, माहितीपूर्ण निवड करू शकाल.

सत्र 3 — प्रथिने, चरबी आणि मधुमेह नियंत्रणात त्यांची भूमिका: मधुमेह व्यवस्थापन केवळ कर्बोदके कमी करण्यापुरते नाही या सामान्य गैरसमजाच्या पलीकडे जाऊन, प्रथिने आणि निरोगी चरबी रक्तातील साखरेची स्थिरता आणि व्यापक आरोग्याला कसे समर्थन देतात हे आम्ही शोधतो.

सत्र 4 — जेवण नियोजन, भागांचे नियंत्रण आणि पोषण लेबल वाचन: तुम्हाला 3-दिवसांची मधुमेह-अनुकूल जेवण योजना मिळते आणि पोषण लेबले अचूकपणे वाचण्याचे कौशल्य प्राप्त होते — सुपरमार्केटमध्ये गेम-चेंजर.

सत्र 5 — लालसा, भावनिक खाणे आणि साखर कमी करणे व्यवस्थापित करणे: कमी-ग्लायसेमिक स्नॅक्स वापरून व्यावहारिक माइंडफुल खाण्याचे व्यायाम तुम्हाला अन्नाच्या मानसिक बाजूला सामोरे जाण्यास मदत करतात, ज्याकडे मानक आहार योजना नियमितपणे दुर्लक्ष करतात.

सत्र 6 — जीवनशैली घटक — व्यायाम, झोप आणि ताण व्यवस्थापन: रक्तातील साखरेवर केवळ अन्नापेक्षा बरेच काही परिणाम करते. हे सत्र गैर-आहार घटक तुमच्या पोषण योजनेशी कसे संवाद साधतात हे स्पष्ट करते.

**प्रत्येक पॅकेजमध्ये समाविष्ट आहे:**
- व्हिडिओ कॉलद्वारे थेट एक-एक कोचिंग
- वैयक्तिकृत जेवण योजना
- तुमच्या आहाराच्या गरजांनुसार पाककृती
- सप्लिमेंट्स शिक्षण
- कार्यक्रमादरम्यान सतत समर्थन

**हे कोणासाठी आहे:**
18 आणि त्याहून अधिक वयाच्या प्रौढांसाठी ज्यांना टाइप 2 मधुमेह किंवा प्री-डायबिटीजचे निदान झाले आहे, ज्यांना सक्रिय आहारातील बदलांद्वारे मधुमेह टाळायचा आहे, किंवा दीर्घकालीन आरोग्य आणि वजन व्यवस्थापनास समर्थन देण्यासाठी व्यावसायिक, संरचित पोषण शिक्षण शोधत असलेल्या कोणासाठीही.

**हा विक्रेता का निवडावा:**
पीएच.डी. संशोधनाची पार्श्वभूमी आणि असोसिएशन फॉर न्यूट्रिशन (AfN) मध्ये सक्रिय नोंदणीसह, हा व्यावसायिक प्रत्येक सल्लामसलतीमध्ये शैक्षणिक कठोरता आणि वास्तविक जगाचा क्लिनिकल अनुभव दोन्ही आणतो. तुम्हाला लंडन डिजिटल डाएट क्लिनिकमध्ये दिल्या जाणाऱ्या मार्गदर्शनाची समान गुणवत्ता मिळते, जी तुम्ही जिथे असाल तिथे थेट तुम्हाला दिली जाते.