मी व्हिडिओ कॉलद्वारे तुमचा ऑनलाइन फिटनेस आणि पोषण प्रशिक्षक असेन

मुळीच नाही. सत्रे आणि योजना तुमच्या सध्याच्या पातळीनुसार पूर्णपणे तयार केल्या जातात, तुम्ही पूर्ण नवशिक्या असाल किंवा अनेक वर्षांपासून प्रशिक्षण घेत असाल. फक्त तुमचे ध्येय आणि मोकळे मन घेऊन या.

सत्र Zoom किंवा नियमित व्हिडिओ कॉलद्वारे तुमच्या सोयीनुसार आयोजित केले जातात. आम्ही तुमच्या विशिष्ट उद्दिष्टांवर चर्चा करण्यासाठी, तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी आणि तुम्हाला भेडसावणाऱ्या कोणत्याही आव्हानांवर काम करण्यासाठी वेळेचा वापर करतो. सत्राचे नेतृत्व तुमच्या अजेंडानुसार केले जाते — तुम्ही कशावर लक्ष केंद्रित करायचे ते ठरवता.

खरेदी केल्यानंतर, मी काही पार्श्वभूमी तपशील विचारेन — ज्यात तुमची सध्याची फिटनेस पातळी, उद्दिष्टे, कोणतीही आहाराची प्राधान्ये किंवा निर्बंध आणि सत्रांचे वेळापत्रक ठरवण्यासाठी तुमची उपलब्धता यांचा समावेश आहे. तुम्ही शेअर केलेली प्रत्येक गोष्ट केवळ तुमचे कोचिंग आणि योजना वैयक्तिकृत करण्यासाठी वापरली जाते.

तुम्ही दिलेल्या माहितीनुसार योजना खास तुमच्यासाठी तयार केल्या जातात. त्या व्यावहारिक, वास्तववादी आणि तुमच्या जीवनशैलीला अनुरूप बनवलेल्या असतात — सामान्य टेम्पलेट्स नसतात. जेवण योजना तुमच्या आवडीनिवडी आणि कोणत्याही आहाराच्या गरजा विचारात घेतात; वर्कआउट योजना तुमची उद्दिष्टे, उपलब्ध उपकरणे आणि वेळापत्रक प्रतिबिंबित करतात.

तुमच्या कोचिंग कालावधीत तुम्ही मला प्रश्न, अपडेट्स किंवा तुम्हाला मार्गदर्शन आवश्यक असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल संदेश पाठवू शकता. सत्रांदरम्यान तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी मी प्रतिसाद देईन. समर्थनाचा कालावधी तुम्ही निवडलेल्या टियरवर अवलंबून असतो: 7, 14, किंवा 30 दिवस.

नाही. मी एक प्रमाणित फिटनेस आणि पोषण प्रशिक्षक आहे, वैद्यकीय व्यावसायिक किंवा परवानाधारक समुपदेशक नाही. शारीरिक आरोग्य स्थिती, मानसिक आरोग्य, चिंता किंवा भावनिक आरोग्याशी संबंधित कोणत्याही समस्यांसाठी, कृपया पात्र आरोग्य सेवा किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.

नक्कीच. सत्रे पूर्णपणे लवचिक आहेत आणि फिटनेस, पोषण, मानसिकता, प्रेरणा, वेळ व्यवस्थापन, सप्लिमेंट्स किंवा यापैकी कोणत्याही संयोजनावर लक्ष केंद्रित करू शकतात. तुमच्या सत्रापूर्वी आम्ही कनेक्ट झाल्यावर तुमच्या प्राधान्यांबद्दल मला कळवा.

होय. जर तुम्हाला एका पॅकेजच्या पलीकडे कोचिंग सुरू ठेवायचे असेल, तर कृपया ऑर्डर करण्यापूर्वी संपर्क साधा आणि आम्ही तुमच्या ध्येयांसाठी सर्वोत्तम व्यवस्था काय आहे यावर चर्चा करू.