ദിവസേനയുള്ള കോച്ചിംഗോടുകൂടിയ ഒരു വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതി ഞാൻ തയ്യാറാക്കും

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭക്ഷണരീതി കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? സാധാരണ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഫലമുണ്ടാകില്ല, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ഭക്ഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എന്നിവയെ അവഗണിക്കുന്നു. ഈ സേവനം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്ന് നൽകുന്നു: പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ, ഒരു മാസത്തെ പോഷകാഹാര പരിശീലന പരിപാടി, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ പ്രതിദിന ഫോളോ-അപ്പും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ പ്രോഗ്രാമിന്റെ കാതൽ സമഗ്രമായ 24 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണക്രമം ഓർമ്മിക്കലാണ് — നിങ്ങൾ നിലവിൽ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നും എപ്പോഴാണെന്നും ഉള്ള ഒരു സമഗ്രമായ അവലോകനം. അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഉപദേശം തയ്യാറാക്കുന്നു, ഏതൊരു മാറ്റങ്ങളും ശിക്ഷിക്കുന്നതിന് പകരം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് കലോറി ഭ്രമത്തെക്കുറിച്ചല്ല; ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഭക്ഷണവുമായി ആരോഗ്യകരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഓരോ പാക്കേജിലും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്:
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും ആരോഗ്യ പശ്ചാത്തലത്തിനും അനുസരിച്ചുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഭക്ഷണ പദ്ധതി
• നിങ്ങളുടെ കോച്ചിംഗ് കാലയളവിലുടനീളം തുടർച്ചയായ ദൈനംദിന പിന്തുണ
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റ് വിദ്യാഭ്യാസം
• നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിനും അഭിരുചിക്കും അനുസരിച്ചുള്ള തിരഞ്ഞെടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
• കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ എന്നിവർക്ക് പ്രത്യേക പരിഗണന
• വൈകാരികമായ ഭക്ഷണരീതികൾക്കും പോഷണത്തോടുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ സമീപനത്തിനും വിദഗ്ദ്ധ പിന്തുണ

പ്രക്രിയ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ നൽകിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യ ചരിത്രം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ പങ്കിടാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പ്ലാനും പ്രാരംഭ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സമ്മതിച്ച സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ നൽകും, കൂടാതെ ദിവസേനയുള്ള തുടർപിന്തുണ അവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു — അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് സഞ്ചരിക്കേണ്ടി വരില്ല.

നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് ഉപേക്ഷിച്ചവർക്കും, പോഷക ആവശ്യങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്കും, കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണരീതികളെക്കുറിച്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്കും, ഗർഭിണികളായ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ അമ്മമാർക്കും, കലോറി കണക്കാക്കുന്നതിൻ്റെ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മികച്ച അനുഭവം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ഈ സേവനം അനുയോജ്യമാണ്.

ലണ്ടൻ, ഇംഗ്ലണ്ട് ആസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഈ പോഷകാഹാര പരിശീലനം ക്ലിനിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യവും യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗത സമീപനവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു — അതായത് ഓരോ ശുപാർശയും പ്രൊഫഷണൽ അറിവിലും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ ധാരണയിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്. ഭക്ഷണം ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്, ഈ പ്രോഗ്രാം അത് ആ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.