런던 기반의 공인 코치로부터 맞춤형 피트니스 및 영양 코칭을 받으세요. 라이브 비디오 세션, 지속적인 채팅 지원, 건강한 습관을 구축하고 장기적으로 동기를 유지하도록 도와주는 맞춤형 계획.
화상 통화를 통해 온라인 피트니스 및 영양 코치가 되어드리겠습니다.
집중된 30분 라이브 세션 및 1주일의 채팅 지원.
- Zoom 또는 통화를 통한 30분 라이브 코칭 세션 1회
- 피트니스, 영양, 마인드셋 또는 목표 관련 주제 포함
- 채팅을 통한 7일간의 지속적인 지원
- 세션 중 맞춤형 조언 및 동기 부여
- 이용 가능 시간에 맞춰 유연한 일정 조정
2회의 라이브 세션, 맞춤형 계획, 보충 교육 및 2주간의 지원.
- Zoom 또는 통화를 통한 30분 라이브 코칭 세션 2회
- 채팅을 통한 14일간의 지속적인 지원
- 개인 맞춤형 식단 또는 맞춤형 운동 계획 포함
- 보충제 교육: 효과적인 것, 피해야 할 것, 그리고 그 이유를 알아보세요
- 피트니스, 영양, 동기 부여, 시간 관리 등을 다룹니다
- 2주에 걸쳐 구성된 진행 가능하고 책임감 있는 진행
4개의 라이브 세션, 완전한 식단 및 운동 계획, 1개월간의 전담 지원.
- Zoom 또는 전화를 통한 4개의 30분 라이브 코칭 세션
- 채팅을 통한 30일간의 지속적인 지원
- 개인 맞춤형 식단과 맞춤형 운동 계획이 모두 포함됩니다.
- 교육 보충 포함
- 모든 주제 포함: 피트니스, 영양, 사고방식, 시간 관리 및 Q&A
- 지속적인 라이프스타일 변화를 위한 한 달간의 체계적인 책임감
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이 서비스에 대한 주요 정보로 결정을 내리는 데 도움을 드립니다. Zinn Hub에서 생성됨, 판매자가 아님.
가치 위치
코치 자격증
세션 형식
지원 범위
플랜 포함 사항
받으실 내용
전체 설명
당신은 이미 무엇을 달성하고 싶은지 알고 있습니다. 단지 올바른 지원, 구조, 그리고 당신을 책임지게 할 누군가가 필요할 뿐입니다. 이것이 바로 이 코칭 서비스가 제공하는 것입니다.
저는 런던, 잉글랜드에 거주하는 공인 피트니스 트레이너이자 온라인 코치입니다. 저는 더 잘 먹고, 더 많이 움직이며, 온라인에서 찾은 일반적인 계획을 따르는 것이 아니라 진정으로 라이프스타일을 변화시키고 싶어 하는 고객들과 함께 일합니다. 체지방 감소, 근력 강화, 영양 개선 또는 단순히 시작할 동기를 찾는 것에 초점을 맞추든, 저는 모든 세션을 고객의 특정 목표와 상황에 맞춰 조정합니다.
모든 코칭 참여에는 Zoom을 통한 라이브 일대일 비디오 세션(또는 선호하시면 일반 통화)이 포함되며, 귀사에게 가장 중요한 사항을 다룹니다. 제가 정기적으로 다루는 주제는 다음과 같습니다:
— 피트니스 프로그래밍 및 기술
— 영양 원칙 및 실용적인 식사 전략
— 동기 부여 및 사고방식 훈련
— 바쁜 일정을 위한 시간 관리
— 보충제 교육 (품질 및 일류 등급)
— 진행 중인 건강 또는 라이프스타일 주제에 대한 Q&A
세션 간에 채팅을 통한 지속적인 지원도 받을 수 있으므로 주중에 질문이 생겨도 항상 지침을 받을 수 있습니다.
상위 등급에는 템플릿에서 복사한 것이 아니라 귀하의 목표, 선호도 및 라이프스타일에 맞춰 특별히 제작된 맞춤형 식단 계획, 맞춤형 운동 계획 또는 둘 다가 포함됩니다.
이 서비스는 혼자서 시도했지만 책임감과 전문가의 조언이 큰 차이를 만든다는 것을 깨달은 모든 사람에게 이상적입니다. 명확한 시작점이 필요한 완전 초보자뿐만 아니라 수년간 훈련했지만 정체기에 도달했거나 방향을 잃은 사람들에게도 적합합니다.
주문을 하기 전에 메시지를 보내주세요. 간단한 대화를 통해 당신의 목표를 완전히 이해하고 첫날부터 바로 시작할 수 있습니다. 함께 일하기를 기대합니다.
Zinner 품질 보증
모든 Zinner는 플랫폼에 참여하기 전에 검토 및 승인됩니다.
모든 서비스는 당사의 품질 보증 약속으로 뒷받침됩니다.
배송된 작업을 승인할 때까지 결제가 보호됩니다.
패키지 비교
| 기능 | 기본 코칭 | 품질 코칭 | 최고 수준의 코칭 |
|---|---|---|---|
| 배송 시간 | 7일 | 14일 | 30일 |
| 수정 | 0 | 0 | 0 |
| Zoom 또는 통화를 통한 30분 라이브 코칭 세션 1회 | ✓ | ✕ | ✕ |
| 피트니스, 영양, 마인드셋 또는 목표 관련 주제 포함 | ✓ | ✕ | ✕ |
| 채팅을 통한 7일간의 지속적인 지원 | ✓ | ✕ | ✕ |
| 세션 중 개인화된 조언 및 동기 부여 | ✓ | ✕ | ✕ |
| 이용 가능 여부에 따른 유연한 일정 | ✓ | ✕ | ✕ |
| Zoom 또는 전화를 통한 30분 라이브 코칭 세션 2회 | ✕ | ✓ | ✕ |
| 채팅을 통한 14일간의 지속적인 지원 | ✕ | ✓ | ✕ |
| 맞춤형 식단 계획 또는 맞춤형 운동 계획 포함 | ✕ | ✓ | ✕ |
| 보충 교육: 무엇이 효과적이고, 무엇을 피해야 하며, 그 이유는 무엇인지 배우기 | ✕ | ✓ | ✕ |
| 피트니스, 영양, 동기 부여, 시간 관리 등을 다룹니다. | ✕ | ✓ | ✕ |
| 점진적이고 책임감 있는 진행을 위해 2주에 걸쳐 구성 | ✕ | ✓ | ✕ |
| Zoom 또는 전화를 통한 4회의 30분 라이브 코칭 세션 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 채팅을 통한 30일간의 지속적인 지원 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 개인 맞춤형 식단 계획과 맞춤형 운동 계획 모두 포함 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 교육 보충 포함 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 모든 주제를 다룹니다: 피트니스, 영양, 사고방식, 시간 관리 및 Q&A | ✕ | ✕ | ✓ |
| 지속적인 생활 방식 변화를 위한 한 달간의 구조화된 책임감 | ✕ | ✕ | ✓ |
포트폴리오
이 Zinn과 관련된 판매자의 작업 예시.
화상 통화를 통해 온라인 피트니스 및 영양 코치가 되어 드립니다.
화상 통화를 통해 온라인 피트니스 및 영양 코치가 되어 드립니다.
추가 정보
나를 선택하는 이유
완벽한 대상
내 프로세스
자주 묻는 질문
전혀 그렇지 않습니다. 세션과 계획은 귀하의 현재 수준에 맞춰 완전히 맞춤화됩니다. 완전 초보자이든 수년간 훈련해 온 사람이든 상관없습니다. 목표와 열린 마음만 가져오세요.
세션은 당신에게 맞는 시간에 Zoom 또는 일반 화상 통화를 통해 진행됩니다. 이 시간을 사용하여 특정 목표를 논의하고, 질문에 답변하고, 직면한 모든 문제를 해결합니다. 세션은 당신의 의제에 따라 진행됩니다. 당신이 초점을 맞출 내용을 결정합니다.
구매 후, 현재 피트니스 수준, 목표, 식단 선호도 또는 제한 사항, 세션 예약 가능 여부 등 몇 가지 배경 정보를 요청할 것입니다. 공유하는 모든 정보는 코칭 및 계획을 개인화하는 데만 사용됩니다.
계획은 귀하가 제공하는 정보를 기반으로 특별히 귀하를 위해 만들어집니다. 일반적인 템플릿이 아니라 실용적이고 현실적이며 귀하의 라이프스타일에 맞게 설계되었습니다. 식단 계획은 귀하의 선호도와 식단 요구 사항을 고려합니다. 운동 계획은 귀하의 목표, 사용 가능한 장비 및 일정을 반영합니다.
코칭 기간 동안 질문, 업데이트 또는 지도가 필요한 모든 것에 대해 저에게 메시지를 보낼 수 있습니다. 세션 사이에 귀하가 올바른 길을 가도록 제가 답변해 드릴 것입니다. 지원 기간은 선택한 등급에 따라 7, 14 또는 30일입니다.
아니요. 저는 공인된 피트니스 및 영양 코치이며, 의료 전문가나 공인된 상담사가 아닙니다. 신체 건강 상태, 정신 건강, 불안 또는 정서적 웰빙과 관련된 우려 사항이 있으시면 자격을 갖춘 의료 또는 정신 건강 전문가와 상담하시기 바랍니다.
물론입니다. 세션은 완전히 유연하며 피트니스, 영양, 마음가짐, 동기 부여, 시간 관리, 보충제 또는 이들의 조합에 초점을 맞출 수 있습니다. 세션 전에 연결할 때 우선 순위를 알려주세요.
네. 단일 패키지 이상으로 코칭을 계속하고 싶으시면 주문 전에 연락 주시면 목표에 가장 적합한 방법을 논의할 수 있습니다.
고객 리뷰
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실제 경험을 바탕으로 한 좋고 유용한 의견입니다.
코치가 정말 친절해요. 초보자라면 그를 선택해야 해요.
코치 워커는 훌륭한 경청자이자 문제 해결사입니다. 영양 및 피트니스와 관련하여 중요한 속성입니다. 저는 그가 대부분의 사람들에게 잘 통할 구체적인 해결책을 가지고 있다고 생각합니다. 이 분야에서 지도가 필요하다면 그를 강력히 추천합니다.
코치 워커는 처음부터 끝까지 제 기대를 뛰어넘었습니다! 그는 제가 찾고 있는 것을 주의 깊게 들었고 제 필요에 맞는 특정 식단 및 훈련 프로그램을 구성했습니다. 처음에 저는 포기하지 않도록 책임감을 유지하는 것이 중요하다고 생각한다고 말했고, 그는 그 이후로 저를 계속 동기 부여하는 데 훌륭한 일을 해냈습니다. 훌륭한 의사소통 능력과 매우 공감적인 접근 방식!
그가 하는 일에 대해 매우 도움이 되고 지식이 풍부합니다. 정말 감사합니다! 몸매를 가꾸고 싶고 따를 계획이 필요하다면 주저하지 마세요. 이 사람이 바로 그 사람입니다! 진짜로!
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