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한눈에 보기

이 서비스에 대한 주요 정보로 결정을 내리는 데 도움을 드립니다. Zinn Hub에서 생성됨, 판매자가 아님.

경험 수준

건강 및 피트니스 분야 8+년
8년 이상의 업계 경력을 가진 런던 기반의 공급업체로, 모든 피트니스 수준에 맞는 과학 기반 운동 및 영양 계획을 제공합니다.

플랜 커스터마이제이션

체육관 및 홈 운동 포함
계획은 나이, 신체 상태 또는 장비 접근성에 관계없이 개인에 맞게 조정됩니다 — 체육관 이용자와 홈 트레이너 모두에게 적합합니다.

계층 기능

업그레이드를 통한 보충 및 지원
기본 플랜에는 주간 식단 계획이 22달러에 포함됩니다. 업그레이드하면 보충제 교육 및 지속적인 지원이 제공되어 장기적인 변화 목표에 더 높은 등급이 더 좋습니다.

배송 및 수정

1일 완성, 수정 미포함
초급 플랜은 1일 이내에 제공되지만, 어떤 등급에서도 수정이 포함되지 않습니다. 구매자는 플랜이 자신의 필요에 맞는지 확인하기 위해 자세한 개인 정보를 미리 제공해야 합니다.

받으실 내용

스크린샷이 포함된 버그 보고서
디지털 파일
서면 보고서
배송 방법:
주문 관리자
참고: 개인화된 식사 및 영양 계획은 주문 관리자를 통해 명확하고 구조화된 디지털 문서로 전달됩니다. 준비가 되면 알림을 받게 됩니다. 프로세스 전반에 걸쳐 질문, 수정 요청 또는 후속 질문이 있으시면 주문 채팅을 사용하세요.

전체 설명

무엇을, 언제, 얼마만큼 먹어야 하는지 정확히 아는 것은 체지방 감소, 근육 증가 또는 단순히 더 건강해지는 것을 목표로 하든 관계없이 모든 신체 변화를 달성하는 데 가장 큰 단일 요소 중 하나입니다. 이 서비스는 귀하의 신체, 목표, 음식 선호도 및 라이프스타일에 맞춰 특별히 제작된 전문적인 맞춤형 영양 및 식사 계획을 제공합니다.

Zinn Digital® is a London-based health and fitness company with over eight years of experience in the industry. The team has guided clients through remarkable transformations, including natural muscle mass gains of 20 kg / 45 lb. Every plan produced is rooted in science and tailored to the individual — not a generic template.

받으실 내용

모든 단계에서 특정 피트니스 목표를 지원하도록 구성된 완전히 맞춤화된 주간 식단 및 식사 계획을 받습니다. 더 높은 단계에서는 보충제 교육(무엇이 작동하고 무엇이 작동하지 않으며 왜인지 이해)과 지속적인 지원을 추가하므로 체크인 사이에 추측할 필요가 없습니다. 모든 계획은 개인 데이터를 기반으로 구성됩니다: 나이, 성별, 키, 체중, BMI, 식이 선호도 및 사용 가능한 장비 또는 체육관 접근성.

작동 방식

주문 후 목표, 현재 통계, 식단 선호도 및 음식 제한 사항을 요구 사항 양식에 작성하기만 하면 됩니다. 팀이 귀하의 프로필을 검토하고 처음부터 계획을 수립합니다. 배송은 빠르며(선택한 패키지에 따라 1~3일 소요) 모든 것이 명확하게 구성되어 즉시 실행할 수 있도록 도착합니다.

누구를 위한 서비스인가요?

이 서비스는 신체 구성을 변경하거나 음식과의 관계를 개선하는 것을 진지하게 생각하는 모든 사람에게 적합합니다 - 첫 번째 단계를 밟는 완전한 초보자, 정체기에 도달한 중급 체육관 이용자, 또는 실제 전문성으로 뒷받침된 명확하고 체계적인 식사 로드맵을 원하는 모든 사람. 나이, 현재 체력 수준 및 체육관 접근성은 장애물이 아닙니다: 계획은 정확한 상황에 맞게 설계됩니다.

ZINN DIGITAL™을 선택하는 이유

With more than eight years in the health and fitness industry and a track record of real client results, Zinn Digital® brings professional, science-based methodology to every plan. The approach goes beyond calories and macros — it includes mindset coaching principles to help you build the knowledge and confidence to stay consistent long after the plan is delivered. The goal is not dependency; it is to make you fully independent and informed.

영양을 관리할 준비가 되셨나요? 주문하고 시작해봅시다.

Zinner 품질 보증

✓
검증된 전문가
모든 Zinner는 플랫폼에 참여하기 전에 검토 및 승인됩니다.
✓
품질 보장
모든 서비스는 당사의 품질 보증 약속으로 뒷받침됩니다.
✓
안전한 결제
배송된 작업을 승인할 때까지 결제가 보호됩니다.

패키지 비교

기능스타터Boost프리미엄
배송 시간1일2일3일
수정123
완전히 맞춤화된 주간 식사 계획✓✕✕
귀하의 목표, 통계 및 식단 선호도에 맞춰 맞춤 제작✓✕✕
지방 감량, 근육 증가 또는 일반 건강에 적합✓✕✕
체육관 접근 여부와 관계없이 작동✓✕✕
명확하고 구조화된 디지털 문서로 제공됨✓✕✕
아침, 점심, 저녁, 간식 포함✓✕✕
스타터 플랜에 포함된 모든 것✕✓✕
맞춤형 주간 식사 및 영양 다이어트 계획✕✓✕
보충제 교육 — 효과가 있는 것, 피해야 할 것, 그리고 그 이유✕✓✕
과학 기반 매크로 및 칼로리 지침✕✓✕
개인의 신체 통계 및 피트니스 목표에 맞춤✕✓✕
완전한 초보자를 포함한 모든 피트니스 수준에 적합✕✓✕
Boost 플랜에 포함된 모든 것✕✕✓
완전히 맞춤화된 주간 식사 및 영양 식단 계획✕✕✓
보충 교육 및 지도✕✕✓
프로그램 전반에 걸친 지속적인 지원✕✕✓
적극적인 사고방식 및 일관성 코칭✕✕✓
주문 채팅을 통한 우선 응답✕✕✓

포트폴리오

이 Zinn과 관련된 판매자의 작업 예시.

온라인 개인 트레이너가 되어 맞춤형 피트니스 및 식단 계획을 세워드립니다.

개인 맞춤형 영양 식단 계획 만들기

개인 맞춤형 영양 식단 계획 만들기

추가 정보

나를 선택하는 이유

경험:건강 및 피트니스 산업에서 8년 이상
접근 방식:과학 기반의 완전히 개인화된 계획 — 절대 일반 템플릿 아님
입증된 결과:고객들은 20kg / 45lb의 자연 근육량 증가를 달성했습니다.
위치:런던, 영국 기반

완벽한 대상

이것은 누구에게 적합한가요:영양에 첫발을 내딛는 완전 초보자 정체기에 도달한 중급 헬스장 이용자 체지방 감소 또는 근육 증가를 목표로 하는 모든 사람 특정 식단 선호도 또는 제한이 있는 사람 헬스장 없이 집에서 운동하는 사람 명확하고 체계적인 식단 로드맵을 원하는 모든 사람

내 프로세스

1단계:요구사항 양식을 작성하여 목표, 통계 및 선호도를 입력합니다
2단계:팀이 귀하의 프로필을 검토하고 처음부터 완전히 새로운 계획을 수립합니다
3단계:맞춤형 식사 및 영양 계획이 주문 관리자를 통해 전달됩니다
4단계:주문 채팅을 통해 수정 요청; 팀이 신속하게 응답합니다

자주 묻는 질문

당신의 플랜은 1주일 분량의 구조화된 식사(아침, 점심, 저녁, 간식)를 포함하며, 개인 통계(나이, 성별, 키, 체중), 식이 선호도, 음식 제한사항, 특정 피트니스 목표를 기반으로 구성됩니다. 모든 플랜은 처음부터 만들어지며, 템플릿이나 일반적인 내용은 없습니다.

네. 맞춤형 운동 프로그램(헬스장 기반 또는 가정 기반, 장비 유무에 관계없이)은 선택적 추가 기능으로 제공됩니다. 주문 시 '맞춤형 운동 프로그램' 추가 기능을 선택하고 요구 사항 양식에 장비 접근 세부 정보를 제공하기만 하면 됩니다. 추가 기능은 £19.99이며 이틀 이내에 제공됩니다.

물론입니다. 실제로 전문적으로 설계된 영양 계획으로 시작하는 것이 가장 현명한 첫 번째 조치 중 하나입니다. 계획은 경험 수준에 관계없이 완전히 맞춤화되므로 가정된 지식이 없고 복잡한 용어도 없습니다. 모든 것이 명확하고 실용적으로 설명됩니다.

귀하의 피트니스 목표(예: 체지방 감소, 근육 증가, 일반 건강), 현재 상태(나이, 성별, 키, 몸무게), 식단 선호도 또는 제한 사항, 관련 건강 고려 사항을 공유하도록 요청받을 것입니다. 더 자세한 정보를 제공할수록 계획이 더 정확하게 맞춤화될 것입니다. 구매 직후 간단한 요구 사항 양식이 제공됩니다.

전혀 그렇지 않습니다. 영양 플랜 자체는 헬스장에서 운동하든, 집에서 운동하든, 전혀 운동하지 않든 적용됩니다. 운동 프로그램 추가 기능을 함께 주문하는 경우, 장비 이용 가능 여부(맨몸 운동, 저항 밴드, 또는 모든 헬스장 장비)를 알려주시면 그에 따라 프로그램이 설계됩니다.

수정은 패키지에 따라 포함됩니다. Starter는 1회, Boost는 2회, Premium은 3회 수정이 가능합니다. 예를 들어, 싫어하는 음식을 바꾸거나 식단 변경에 맞게 계획을 조정해야 하는 경우 주문 채팅을 통해 요청하시면 팀에서 신속하게 계획을 업데이트해 드립니다.

완성된 식사 계획은 주문 관리자를 통해 명확하고 구조화된 디지털 문서로 배송됩니다. 준비가 되면 알림을 받게 됩니다. 불명확한 점이 있거나 후속 질문이 있는 경우 주문 채팅을 이용할 수 있습니다.

네. 모든 플랜은 개인의 식이 선호도와 제한 사항을 중심으로 구성됩니다. 비건, 채식, 글루텐 프리, 유제품 프리 또는 기타 식이 방식을 따르든, 요구사항 양식에 이를 명시하기만 하면 플랜이 그에 맞게 설계됩니다.

고객 리뷰

이 Zinn에 대해 고객들이 무엇을 말하는지 확인하세요

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개인 트레이너로서 영양 프로그램과 팁을 제공하며 매우 도움이 되고 좋습니다. 빠른 답변, 저를 안내하고 서비스 제공 후에도 항상 제 변경 사항을 수락합니다. 그들은 또한 제 요구 사항에 따라 특별 영양 프로그램을 만들어 주었습니다!

훌륭한 작업

훌륭합니다. 매우 만족합니다.

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