ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆಗಿರಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಲ್ಲದೆ — ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕಿಯಾಗಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್, ನಿಮ್ಮ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು.

**ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ:**
ನಾನು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪೋಷಣೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

**ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ:**
ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಜೊತೆಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

**ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:**
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳು, ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

**ಇದು ಯಾರಿಗೆ:**
ಈ ಸೇವೆಯು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಿಂತ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿರಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರಾಗಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರಾಗಿರಲಿ, ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

**ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು:**
ನಾನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಲಭ್ಯತೆ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನಕಲು-ಮತ್ತು-ಅಂಟಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ — ಪ್ರತಿ ಶಿಫಾರಸು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನಾನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು.