パーソナライズされた7日間のスターターミールプランを作成します

ほとんどの人は動き始めるために90日間の変身プログラムは必要ありません。適切に行われた1週間の良い週が必要です。このマイクロは正確にそれを提供します：あなたの体、あなたの目標、そしてあなたが実際に楽しんで食べる食べ物の周りに構築されたパーソナライズされた7日間の食事計画。

ご注文後、お客様の統計、活動レベル、目標（脂肪減少、筋肉増加、または単に食生活の改善）、好きな食べ物や嫌いな食べ物に関する簡単な評価を完了していただきます。それに基づいて、正確な1日のカロリー目標、適切なマクロ栄養素の内訳、朝食から夕食までの1週間の食事プランが、分量の目安とともに作成されます。

すべては流行ではなく科学に基づいた栄養実践に根ざしており、忙しい日を含む通常の週でも現実的な計画が立てられています。到着したその日から使い始められる、明確で分かりやすいドキュメントとして受け取れます。

このスターターウィークは、カスタムワークアウトプログラミング、サプリメントプロトコル、週間チェックイン、継続的な調整を含む完全なボディトランスフォーメーションコーチングサービスの試食版です。適切な構造を持つ食事の7日間を試してみれば、フルプログラムにコミットする前にパーソナライズされたアプローチがもたらす違いを感じることができます。