Ես կստեղծեմ ձեր հավաստագրված անձնական մարզման և սնուցման պլանը

Դուք արժանի եք ֆիթնես պլանի, որն իսկապես համապատասխանում է ձեր կյանքին, այլ ոչ թե ընդհանուր PDF-ի, որը կարող եք գտնել ցանկացած վայրում: Այս ծառայությունը տրամադրում է լիովին անհատականացված ծրագիր՝ կառուցված ձեր հատուկ նպատակի, ձեր առկա սարքավորումների, ձեր ժամանակացույցի և ձեր մարմնի շուրջ: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ճարպ կորցնել, մկաններ կառուցել կամ պարզապես ավելի լավ շարժվել և ուտել, յուրաքանչյուր պլան ստեղծվում է զրոյից ձեզ համար:

Որպես առողջապահական մարզիչ և սննդաբան՝ հիմնված Լոնդոնում, Անգլիա, այստեղի մոտեցումը շատ ավելին է, քան պարզապես վարժությունների ցուցակ տրամադրելը: Յուրաքանչյուր ծրագիր հաշվի է առնում ձեր ներկայիս ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը, ցանկացած վնասվածք կամ ֆիզիկական սահմանափակում, և արդյոք դուք մարզվում եք տանը, թե մարզասրահում: Ձևը և տեխնիկան նույնքան կարևոր են, որքան ծրագիրն ինքնին, ուստի ճիշտ շարժման վերաբերյալ ուղեցույցը ներառված է ամբողջ ընթացքում՝ նվազեցնելով վնասվածքների ռիսկը և առավելագույնի հասցնելով արդյունքները:

ԻՆՉ ԵՔ ՍՏԱՆՈՒՄ

Հիմքում դուք ստանում եք երկշաբաթյա անհատականացված մարզումների պլան՝ ուղղված ձեր ընտրած նպատակին՝ ճարպի կորուստ կամ քաշի ավելացում: Պլանը կառուցվածքային է, առաջադեմ և նախատեսված է աշխատելու այն սարքավորումների հետ, որոնց դուք իրականում մուտք ունեք: Մարզասրահի անդամակցություն չի պահանջվում, եթե դուք չեք ցանկանում:

Անցնելով միջին մակարդակին՝ դուք նաև ստանում եք շարունակական աջակցություն ձեր մարզչից ողջ ծրագրի ընթացքում՝ ձեզ հաշվետու պահելով նիստերի միջև և պատասխանելով հարցերին, երբ դրանք առաջանում են։

Ամբողջական մակարդակի փորձը ներառում է անհատականացված կալորիաների և մակրոների թիրախներ, որոնք հաշվարկված են հատուկ ձեզ համար, օրինակելի սննդակարգ, որը կառուցված է ձեր սիրելի սննդի շուրջ, հավելումների կրթություն, որպեսզի հասկանաք, թե ինչն է արժե ձեր գումարը, և ինչը՝ ոչ, և մարզչի շարունակական հասանելիություն՝ շուրջօրյա հաշվետվողականության համար:

ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ

1. Գնեք ձեր ընտրած փաթեթը և լրացրեք կարճ հարցաթերթիկը:
2. Ձեր մարզիչը վերանայում է ձեր նպատակները, սահմանափակումները, սարքավորումները և նախասիրությունները:
3. Ձեր անհատականացված պլանը կազմվում և առաքվում է նշված ժամկետում:
4. Կախված ձեր փաթեթից, շարունակական աջակցությունն ու ստուգումները շարունակվում են այնտեղից:

ՈՒՄ ՀԱՄԱՐ Է ՍԱ

Այս ծառայությունը իդեալական է բոլոր նրանց համար, ովքեր հոգնել են բոլորին համապատասխանող ծրագրերից, ունեն զբաղված գրաֆիկ և կարիք ունեն ճկունության, վերադառնում են ֆիթնեսին ընդմիջումից կամ վնասվածքից հետո, կամ պարզապես ցանկանում են փորձագիտական ուղեցույց՝ առանց անձնական մարզումների ծախսերի:

ԻՆՉՈՒ ԱՅՍ ՄԱՐԶԻՉԸ

Լոնդոնում հիմնված այս մարզիչը համատեղում է անձնական մարզման փորձը սննդաբանի գիտելիքների հետ, ինչը նշանակում է, որ ձեր մարզումները և սննդակարգը նախատեսված են միմյանց լրացնելու, այլ ոչ թե հակասելու համար: Ուշադրությունը միշտ կենտրոնացած է կայուն սովորությունների, ճիշտ տեխնիկայի և ազնիվ կրթության վրա, այլ ոչ թե արագ լուծումների կամ մոդայիկ դիետաների: Ձեր պլանը կառուցված է երկարաժամկետ հեռանկարի համար: