Radite 1-na-1 s registriranim nutricionistom iz Ujedinjenog Kraljevstva (AfN) kako biste izradili personalizirani plan za dobivanje mišićne mase koji pokriva makronutrijente, vrijeme obroka, suplemente i oporavak — potkrijepljen s 8+ godina stručnosti u sportskoj prehrani.
Izradit ću plan sportske prehrane i povećanja mišićne mase uz treniranje uživo
Jedna fokusirana 60-minutna sesija treniranja uživo koja pokriva vaše osnove izgradnje mišića i osnove prehrane.
- 1 × 60-minutna Zoom coaching sesija uživo
- Edukacija o makronaredbama prilagođena vašim ciljevima
- Uvodne smjernice za dobivanje mišića i planiranje obroka
- Dopunjuje pregled obrazovanja
- Personalizirani prijedlozi recepata
- Stalna podrška putem chata za narudžbe
Prošireni program treniranja koji pokriva vrijeme obroka, prehranu prije/poslije treninga i potpuni personalizirani plan obroka.
- 3 × 60-minutne Zoom coaching sesije uživo
- Detaljna edukacija o makronaredbama i vremenu obroka
- Personalizirani plan prehrane prije i poslije treninga
- Pregled strategije dodataka i preporuke
- Potpuno personalizirani plan obroka s receptima
- Stalna podrška tijekom programa
Cjeloviti šestosatni kurikulum sportske prehrane — od energetske ravnoteže do oporavka — za maksimalne rezultate.
- 6 × 60-minutne Zoom coaching sesije uživo (potpuni kurikulum)
- Potpuna edukacija o makronutrijentima, vremenu obroka i suplementaciji
- Potpuno personalizirani plan obroka i strategija dodataka prehrani
- Dobivanje mišića, kontrola porcija i smjernice za obroke bogate proteinima
- Podučavanje o oporavku, spavanju i neprehrambenim čimbenicima
- Sveobuhvatan paket recepata i stalna podrška
Zatražite prilagođenu ponudu
Prijavite se za zahtjev za prilagođenu ponudu
Izradite besplatan račun ili se prijavite kako biste zatražili personaliziranu ponudu od ovog Zinnera.
Prijava / RegistracijaPostavite pitanje prije prodaje
Prijavite se za postavljanje pitanja
Kako bi se smanjio spam na platformi, poruke prije prodaje mogu slati samo prijavljeni korisnici.
Izradite besplatan račun ili se prijavite kako biste izravno poslali poruku ovom Zinneru.
Prijava / RegistracijaPotrebna prijava
Izradite besplatan račun ili se prijavite za slanje poruke ovom Zinneru.
Prijava / RegistracijaPotrebna prijava
Izradite besplatan račun ili se prijavite za traženje personalizirane ponude.
Prijava / RegistracijaUkratko
Ključni detalji o ovoj usluzi koji će vam pomoći pri odluci. Generirano od strane Zinn Huba, a ne prodavatelja.
Vrijednost pozicije
Format podučavanja
Vjerodajnice
Opseg programa
Najbolje za
Što ćete dobiti
Potpuni opis
Ako želite izgraditi mišiće, optimizirati prehranu za vježbanje i konačno razumjeti što, kada i koliko jesti — ova vam usluga omogućuje izravan pristup doktoru znanosti i registriranom nutricionistu (AfN) sa sjedištem u Londonu, Engleska, s više od 8 godina specijalističkog iskustva u edukaciji o prehrani, planiranju obroka i transformaciji životnog stila.
Ovo nije generički predložak ili automatizirano izvješće. Svaka sesija je poziv za treniranje uživo, personaliziran putem Zooma, prilagođen vašim ciljevima, rasporedu treninga i načinu života. Svaku sesiju ćete napustiti s jasnim, djelotvornim smjernicama koje možete odmah primijeniti.
Evo što obuka pokriva kroz cijeli program:
- Sesija 1: Razumijevanje dobivanja mišića i energetske ravnoteže — kako unos kalorija, makronutrijenti i vježbanje djeluju zajedno
- Sesija 2: Uloga makronutrijenata u rastu mišića — izgradnja uravnoteženog tanjura za oporavak nakon treninga koristeći primjere stvarne hrane
- Sesija 3: Vrijeme obroka, prehrana prije i poslije treninga te dodaci prehrani — osmišljavanje personalizirane rutine prehrane i dodataka prehrani oko vašeg treninga
- Sesija 4: Planiranje obroka, kontrola porcija i obroci bogati proteinima — praktične strategije za potporu dobivanju mišića bez viška masnoće
- Sesija 5: Dodaci prehrani — prednosti, zablude i najbolje prakse — pregled uobičajenih dodataka prehrani i izgradnja personalizirane strategije dodataka prehrani
- Sesija 6: Oporavak, san i neprehrambeni čimbenici — razumijevanje kako odmor i životne navike doprinose rastu mišića
Svaki paket uključuje individualno podučavanje uživo, personalizirani plan obroka, edukaciju o dodacima prehrani, recepte i stalnu podršku.
Uvodna sesija pruža vam fokusiranu 60-minutnu dubinsku analizu vaših prehrambenih osnova. Standardni paket proširuje ovo u širi opseg programa za klijente koji žele sveobuhvatniju pokrivenost. Cjeloviti program isporučuje kompletan kurikulum od šest sesija s maksimalnom dubinom i personalizacijom.
Ova je usluga idealna za rekreativce u teretani, amatere sportaše i sve koji su dosegli plato i žele stručne, na dokazima utemeljene smjernice od kvalificiranog nutricionista — a ne samo još jednog fitness influencera.
Kao registrirani nutricionist pri Udruzi za prehranu (AfN) i viši nutricionist u digitalnoj klinici za dijetu u Londonu, stručnost koja stoji iza ove usluge je profesionalno akreditirana i praktično utemeljena.
Naručite, odgovorite na nekoliko kratkih pitanja o svojim ciljevima i trenutnoj rutini, a vaša će sesija treniranja biti zakazana unutar roka isporuke. Sve se isporučuje putem Zooma, tako da možete pristupiti stručnoj podršci za sportsku prehranu s bilo kojeg mjesta na svijetu.
Zinner jamstvo kvalitete
Svaki Zinner se pregledava i odobrava prije pridruživanja platformi.
Sve usluge podržane su našom predanošću osiguranju kvalitete.
Vaše plaćanje je zaštićeno dok ne odobrite isporučeni rad.
Usporedite pakete
| Značajka | Početna sesija | Program pojačanja | Premium Program |
|---|---|---|---|
| Vrijeme isporuke | 5 dana | 10 dana | 21 dana |
| Revizije | 0 | 0 | 0 |
| 1 × 60-minutna Zoom coaching sesija uživo | ✓ | ✕ | ✕ |
| Edukacija o makronaredbama prilagođena vašim ciljevima | ✓ | ✕ | ✕ |
| Uvodne smjernice za dobivanje mišića i planiranje obroka | ✓ | ✕ | ✕ |
| Pregled edukacije o dodacima prehrani | ✓ | ✕ | ✕ |
| Personalizirani prijedlozi recepata | ✓ | ✕ | ✕ |
| Stalna podrška putem chata za narudžbe | ✓ | ✕ | ✕ |
| 3 × 60-minutne Zoom coaching sesije uživo | ✕ | ✓ | ✕ |
| Detaljna edukacija o makronaredbama i vremenu obroka | ✕ | ✓ | ✕ |
| Personalizirani plan prehrane prije i poslije treninga | ✕ | ✓ | ✕ |
| Pregled i preporuke strategije dodataka | ✕ | ✓ | ✕ |
| Potpuno personalizirani plan obroka s receptima | ✕ | ✓ | ✕ |
| Stalna podrška tijekom cijelog programa | ✕ | ✓ | ✕ |
| 6 × 60-minutne Zoom coaching sesije uživo (potpuni kurikulum) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Potpuna edukacija o makronutrijentima, vremenu obroka i suplementaciji | ✕ | ✕ | ✓ |
| Potpuno personalizirani plan obroka i strategija dodataka prehrani | ✕ | ✕ | ✓ |
| Dobivanje mišića, kontrola porcija i smjernice za obroke bogate proteinima | ✕ | ✕ | ✓ |
| Trening za oporavak, spavanje i nedijetetske faktore | ✕ | ✕ | ✓ |
| Sveobuhvatan paket recepata i stalna podrška | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Primjeri rada prodavatelja vezani uz ovaj Zinn.
Izradite plan sportske prehrane i dobivanja mišića uz treniranje uživo
Izradite plan sportske prehrane i dobivanja mišića uz treniranje uživo
Dodatne informacije
Zašto odabrati mene
Savršeno za
Moj proces
Često postavljana pitanja
Sve sesije se provode putem video poziva uživo putem Zooma. Nakon što naručite i ispunite zahtjeve, vrijeme sesije bit će zakazano unutar roka isporuke koji vam odgovara. Link za sastanak dobit ćete putem chata za narudžbu.
Od vas će se tražiti da podijelite svoje trenutne fitness ciljeve, raspored treninga, prehrambene preferencije ili ograničenja te sve dodatke koje već koristite. Što više detalja pružite, to će vaša sesija biti personaliziranija i učinkovitija.
Apsolutno. Podučavanje je prilagođeno vašoj trenutnoj razini znanja i iskustva. Bez obzira na to počinjete li tek ili trenirate godinama, ali se borite s rezultatima, sesije su strukturirane tako da vas dočekaju tamo gdje jeste.
Osnovni paketi uključuju personalizirani plan obroka i recepte. Ako želite pisane bilješke sa sesija i strukturirani akcijski plan, možete dodati pisani sažetak izvješća kao dodatnu opciju.
Sesije podučavanja su uživo i interaktivne, tako da se prilagodbe i pojašnjenja događaju u stvarnom vremenu tijekom poziva. Ako vam je potrebna naknadna sesija za ponovni pregled nečega, dodatna sesija se može dodati kao opcionalni dodatak.
Ovu uslugu pruža registrirani nutricionist pri Udruženju za prehranu (AfN) u Ujedinjenom Kraljevstvu, s doktoratom znanosti i više od 8 godina profesionalnog iskustva. Međutim, radi se o nutricionističkom savjetovanju i edukaciji, a ne o medicinskoj dijagnozi ili kliničkom liječenju. Ako imate dijagnosticirano medicinsko stanje, molimo vas da se uz ovu uslugu posavjetujete sa svojim liječnikom opće prakse.
Molimo vas da se što prije javite putem chata za narudžbu ako trebate promijeniti raspored. Dostupna je razumna fleksibilnost kako bismo pronašli obostrano prikladno vrijeme unutar roka isporuke.
Početna sesija idealna je ako želite fokusiran uvod u prehranu za dobivanje mišića i želite vidjeti kako funkcionira treniranje. Program Boost odgovara onima koji su spremni izgraditi strukturirani plan s više sesija. Premium program namijenjen je klijentima koji žele cijeli kurikulum — od energetske ravnoteže i makronutrijenata pa sve do oporavka i faktora životnog stila.
Recenzije kupaca
Pogledajte što naši kupci kažu o ovom Zinnu
Samo prijavljeni korisnici koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti recenziju.
