Izradit ću prilagođeni plan obroka i vodič za prehranu za vas

Prestanite nagađati što jesti i počnite jesti s namjerom. Bez obzira je li vaš cilj gubitak masnoće, dobivanje mišića, poboljšana energija ili jednostavno izgradnja zdravijih navika, ova usluga pruža potpuno personalizirani 7-dnevni plan prehrane osmišljen prema vašem tijelu, vašem načinu života i vašim ciljevima — kreiran od strane posvećenog tima osobnih trenera i nutricionista sa sjedištem u Londonu, Engleska, s preko 9 godina iskustva u fitness industriji.

Ovo nije generički predložak preuzet s interneta. Svaki plan izrađen je od nule koristeći podatke koje navedete: dob, spol, visinu, težinu, prehrambene preferencije, razinu aktivnosti i specifične ciljeve. Bez obzira slijedite li protokol povremenog posta, ketogeni pristup, vegansku ili vegetarijansku prehranu ili jednostavno trebate uravnotežen plan prehrane, ova usluga prilagođava se vašem načinu života.

ŠTO VAŠ PLAN OBROKA UKLJUČUJE:

Potpuni 7-dnevni plan obroka koji pokriva doručak, ručak, večeru i grickalice — s različitim setom recepata za svaki dan. Potpuni popis namirnica tako da točno znate što kupiti. Detaljan broj kalorija i makronutrijenata (proteini, ugljikohidrati i masti) za svaki obrok i svaki dan, idealno za svakoga tko prati svoj unos. Recepti iz međunarodne kuhinje koristeći sastojke lako dostupne u većini zemalja. Personalizirane preporuke dodataka prehrani na temelju vaših ciljeva i individualnih potreba. Stalna podrška tijekom cijelog procesa putem chata za narudžbe.

PODRŽANI DIJETALNI PRISTUPI:

Uravnotežena / standardna prehrana, povremeni post, ketogena, veganska i vegetarijanska – sve se tretira s jednakom pažnjom i stručnošću.

KAKO RADI:

Nakon što naručite, od vas će se tražiti da ispunite kratki obrazac s podacima o vašim fizičkim karakteristikama, prehrambenim preferencijama, ciljevima fitnessa i svim drugim relevantnim informacijama. Tim će zatim izraditi vaš plan i dostaviti ga u dogovorenom roku. Ako nešto nije jasno ili su potrebne dodatne informacije, kontaktirat će vas putem chata za narudžbe.

ZA KOGA JE OVO:

Ova usluga odgovara potpunim početnicima koji nikada nisu slijedili strukturirani plan prehrane, kao i iskusnijim pojedincima koji žele fino podesiti svoju prehranu za ciljeve performansi ili sastava tijela. Jednako je prikladna za zaposlene profesionalce koji žele jednostavne, praktične ideje za obroke i za one s posebnim prehrambenim zahtjevima koji trebaju da njihov plan odražava njihov životni stil, a ne da se bori protiv njega.

ZAŠTO OVAJ TIM:

Zinn Digital djeluje kao specijalizirani wellness tim — a ne kao pojedinačni generalist freelancer koji žonglira s desecima nepovezanih usluga. Planiranje prehrane je temeljna disciplina, koju pružaju profesionalci s više od devet godina praktičnog iskustva u radu s klijentima s različitim ciljevima, pozadinama i prehrambenim potrebama. Svaki plan je prilagođen mobilnim uređajima, lako čitljiv i osmišljen da bude istinski primjenjiv od prvog dana.