Συνεργαστείτε 1-προς-1 με έναν εγγεγραμμένο διατροφολόγο στο Ηνωμένο Βασίλειο (AfN) για να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πλάνο αύξησης μυϊκής μάζας που καλύπτει μακροθρεπτικά συστατικά, χρονισμό γευμάτων, συμπληρώματα και αποκατάσταση — υποστηριζόμενο από 8+ χρόνια εμπειρίας στην αθλητική διατροφή.
Θα δημιουργήσω ένα σχέδιο αθλητικής διατροφής & αύξησης μυών με ζωντανή καθοδήγηση
Μία εστιασμένη ζωντανή συνεδρία καθοδήγησης 60 λεπτών που καλύπτει τις βάσεις της μυϊκής σας ανάπτυξης και τα βασικά της διατροφής.
- 1 × 60λεπτη ζωντανή συνεδρία καθοδήγησης μέσω Zoom
- Εκπαίδευση μακροεντολών προσαρμοσμένη στους στόχους σας
- Εισαγωγική καθοδήγηση για μυϊκή ανάπτυξη και προγραμματισμό γευμάτων
- Συμπληρώνει την επισκόπηση εκπαίδευσης
- Προσωπικές προτάσεις συνταγών
- Συνεχής υποστήριξη μέσω συνομιλίας παραγγελίας
Ένα διευρυμένο πρόγραμμα καθοδήγησης που καλύπτει τον χρόνο των γευμάτων, τη διατροφή πριν/μετά την προπόνηση και ένα πλήρες εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων.
- 3 × 60λεπτες ζωντανές συνεδρίες coaching μέσω Zoom
- Εκτεταμένη εκπαίδευση σε μακροεντολές και χρονισμό γευμάτων
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής πριν και μετά την προπόνηση
- Αναθεώρηση στρατηγικής συμπληρωμάτων και συστάσεις
- Πλήρες εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων με συνταγές
- Συνεχής υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος
Το πλήρες πρόγραμμα σπουδών αθλητικής διατροφής έξι συνεδριών — από την ισορροπία ενέργειας έως την αποκατάσταση — για μέγιστα αποτελέσματα.
- 6 × 60λεπτες ζωντανές συνεδρίες καθοδήγησης Zoom (πλήρες πρόγραμμα σπουδών)
- Πλήρης εκπαίδευση σε μακροθρεπτικά συστατικά, χρονισμό γευμάτων και συμπληρώματα
- Πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων και στρατηγική συμπληρωμάτων
- Αύξηση μυών, έλεγχος μερίδων και καθοδήγηση γευμάτων υψηλής πρωτεΐνης
- Προπόνηση για αποκατάσταση, ύπνο και μη διατροφικούς παράγοντες
- Πλήρες πακέτο συνταγών και συνεχής υποστήριξη
Ζητήστε Προσαρμοσμένη Προσφορά
Συνδεθείτε για να ζητήσετε Προσαρμοσμένη Προσφορά
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να ζητήσετε μια εξατομικευμένη προσφορά από αυτόν τον Zinner.
Σύνδεση / ΕγγραφήΚάντε μια ερώτηση πριν την πώληση
Συνδεθείτε για να κάνετε μια ερώτηση
Για τη μείωση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων στην πλατφόρμα, τα μηνύματα πριν την πώληση μπορούν να σταλούν μόνο από συνδεδεμένους χρήστες.
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να στείλετε μήνυμα απευθείας σε αυτόν τον Zinner.
Σύνδεση / ΕγγραφήΑπαιτείται σύνδεση
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να στείλετε μήνυμα σε αυτόν τον Zinner.
Σύνδεση / ΕγγραφήΑπαιτείται σύνδεση
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να ζητήσετε μια εξατομικευμένη προσφορά.
Σύνδεση / ΕγγραφήΜε μια ματιά
Βασικές λεπτομέρειες σχετικά με αυτήν την υπηρεσία για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε. Δημιουργήθηκε από το Zinn Hub, όχι από τον πωλητή.
Θέση Αξίας
Μορφή Coaching
Διαπιστευτήρια
Πεδίο εφαρμογής προγράμματος
Ιδανικό για
Τι θα λάβετε
Πλήρης Περιγραφή
Εάν θέλετε να χτίσετε μυς, να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας για την προπόνηση και επιτέλους να καταλάβετε τι, πότε και πόσο να φάτε — αυτή η υπηρεσία σας δίνει άμεση πρόσβαση σε έναν Ερευνητή Διδακτορικού και Εγγεγραμμένο Διατροφολόγο (AfN) με έδρα το Λονδίνο της Αγγλίας, με πάνω από 8 χρόνια εξειδικευμένης εμπειρίας στην εκπαίδευση διατροφής, τον προγραμματισμό γευμάτων και τον μετασχηματισμό του τρόπου ζωής.
Αυτό δεν είναι ένα γενικό πρότυπο ή μια αυτοματοποιημένη αναφορά. Κάθε συνεδρία είναι μια ζωντανή, εξατομικευμένη κλήση καθοδήγησης μέσω Zoom, προσαρμοσμένη στους στόχους, το πρόγραμμα προπόνησης και τον τρόπο ζωής σας. Θα φεύγετε από κάθε συνεδρία με σαφείς, εφαρμόσιμες οδηγίες που μπορείτε να υλοποιήσετε άμεσα.
Αυτό καλύπτει το coaching σε όλο το πρόγραμμα:
- Συνεδρία 1: Κατανόηση της μυϊκής ανάπτυξης και της ενεργειακής ισορροπίας — πώς η πρόσληψη θερμίδων, τα μακροθρεπτικά συστατικά και η άσκηση συνεργάζονται
- Συνεδρία 2: Ο ρόλος των μακροθρεπτικών συστατικών στην ανάπτυξη των μυών — δημιουργία ενός ισορροπημένου πιάτου για αποκατάσταση μετά την προπόνηση χρησιμοποιώντας παραδείγματα πραγματικών τροφών
- Συνεδρία 3: Χρονισμός γευμάτων, διατροφή πριν και μετά την προπόνηση και συμπληρώματα — σχεδιασμός μιας εξατομικευμένης ρουτίνας διατροφής και συμπληρωμάτων γύρω από την προπόνησή σας
- Συνεδρία 4: Σχεδιασμός γευμάτων, έλεγχος μερίδων και γεύματα υψηλής πρωτεΐνης — πρακτικές στρατηγικές για την υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης χωρίς υπερβολικό λίπος
- Συνεδρία 5: Συμπληρώματα — οφέλη, παρανοήσεις και βέλτιστες πρακτικές — ανασκόπηση κοινών συμπληρωμάτων και δημιουργία μιας εξατομικευμένης στρατηγικής συμπληρωμάτων
- Συνεδρία 6: Αποκατάσταση, ύπνος και μη διατροφικοί παράγοντες — κατανόηση του πώς η ξεκούραση και οι συνήθειες του τρόπου ζωής συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μυών
Κάθε πακέτο περιλαμβάνει ζωντανή ατομική καθοδήγηση, εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων, εκπαίδευση συμπληρωμάτων, συνταγές και συνεχή υποστήριξη.
Η αρχική συνεδρία σας προσφέρει μια εστιασμένη 60λεπτη εις βάθος ανάλυση των βασικών αρχών της διατροφής σας. Το βασικό πακέτο επεκτείνει αυτό σε ένα ευρύτερο πεδίο προγράμματος για πελάτες που επιθυμούν πιο ολοκληρωμένη κάλυψη. Το πλήρες πρόγραμμα προσφέρει το πλήρες πρόγραμμα σπουδών έξι συνεδριών με μέγιστο βάθος και εξατομίκευση.
Αυτή η υπηρεσία είναι ιδανική για όσους πηγαίνουν στο γυμναστήριο για αναψυχή, ερασιτέχνες αθλητές και όποιον έχει φτάσει σε ένα πλατό και θέλει εξειδικευμένη, βασισμένη σε αποδεικτικά στοιχεία καθοδήγηση από έναν καταρτισμένο διατροφολόγο — όχι απλώς έναν ακόμα influencer γυμναστικής.
Ως Εγγεγραμμένος Διατροφολόγος στην Ένωση Διατροφής (AfN) και Ανώτερος Διατροφολόγος σε μια ψηφιακή κλινική διατροφής στο Λονδίνο, η τεχνογνωσία πίσω από αυτή την υπηρεσία είναι τόσο επαγγελματικά διαπιστευμένη όσο και πρακτικά θεμελιωμένη.
Κάντε την παραγγελία σας, απαντήστε σε μερικές σύντομες ερωτήσεις σχετικά με τους στόχους και την τρέχουσα ρουτίνα σας, και η συνεδρία καθοδήγησης θα προγραμματιστεί εντός του χρονικού πλαισίου παράδοσης. Όλα παραδίδονται μέσω Zoom, ώστε να έχετε πρόσβαση σε εξειδικευμένη υποστήριξη αθλητικής διατροφής από οπουδήποτε στον κόσμο.
Εγγύηση Ποιότητας Zinner
Κάθε Zinner ελέγχεται και εγκρίνεται πριν ενταχθεί στην πλατφόρμα.
Όλες οι υπηρεσίες υποστηρίζονται από τη δέσμευσή μας για διασφάλιση ποιότητας.
Η πληρωμή σας προστατεύεται μέχρι να εγκρίνετε την ολοκληρωμένη εργασία.
Σύγκριση Πακέτων
| Χαρακτηριστικό | Αρχική Συνεδρία | Πρόγραμμα Ενίσχυσης | Πρόγραμμα Premium |
|---|---|---|---|
| Χρόνος παράδοσης | 5 ημέρες | 10 ημέρες | 21 ημέρες |
| Αναθεωρήσεις | 0 | 0 | 0 |
| 1 × 60λεπτη ζωντανή συνεδρία καθοδήγησης μέσω Zoom | ✓ | ✕ | ✕ |
| Εκπαίδευση μακροεντολών προσαρμοσμένη στους στόχους σας | ✓ | ✕ | ✕ |
| Εισαγωγική καθοδήγηση για μυϊκή ανάπτυξη και προγραμματισμό γευμάτων | ✓ | ✕ | ✕ |
| Επισκόπηση εκπαίδευσης συμπληρωμάτων | ✓ | ✕ | ✕ |
| Εξατομικευμένες προτάσεις συνταγών | ✓ | ✕ | ✕ |
| Συνεχής υποστήριξη μέσω συνομιλίας παραγγελίας | ✓ | ✕ | ✕ |
| 3 × 60λεπτες ζωντανές συνεδρίες καθοδήγησης μέσω Zoom | ✕ | ✓ | ✕ |
| Σε βάθος εκπαίδευση για μακροεντολές και χρονισμό γευμάτων | ✕ | ✓ | ✕ |
| Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής πριν και μετά την προπόνηση | ✕ | ✓ | ✕ |
| Αναθεώρηση και συστάσεις στρατηγικής συμπληρωμάτων | ✕ | ✓ | ✕ |
| Πλήρες εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων με συνταγές | ✕ | ✓ | ✕ |
| Συνεχής υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος | ✕ | ✓ | ✕ |
| 6 × 60λεπτες ζωντανές συνεδρίες καθοδήγησης Zoom (πλήρες πρόγραμμα σπουδών) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Πλήρης εκπαίδευση σε μακροθρεπτικά συστατικά, χρονισμό γευμάτων και συμπληρώματα | ✕ | ✕ | ✓ |
| Πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων και στρατηγική συμπληρωμάτων | ✕ | ✕ | ✓ |
| Αύξηση μυϊκής μάζας, έλεγχος μερίδων και καθοδήγηση γευμάτων υψηλής πρωτεΐνης | ✕ | ✕ | ✓ |
| Προπόνηση για αποκατάσταση, ύπνο και μη διατροφικούς παράγοντες | ✕ | ✕ | ✓ |
| Πλήρες πακέτο συνταγών και συνεχής υποστήριξη | ✕ | ✕ | ✓ |
Χαρτοφυλάκιο
Παραδείγματα εργασίας του πωλητή που σχετίζονται με αυτό το Zinn.
Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα αθλητικής διατροφής και αύξησης μυών με ζωντανή καθοδήγηση
Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα αθλητικής διατροφής και αύξησης μυών με ζωντανή καθοδήγηση
Επιπλέον πληροφορίες
Γιατί να με επιλέξετε
Ιδανικό για
Η Διαδικασία μου
Συχνές Ερωτήσεις
Όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω ζωντανής βιντεόκλησης Zoom. Μόλις κάνετε την παραγγελία σας και ολοκληρώσετε τις απαιτήσεις, θα προγραμματιστεί μια ώρα συνεδρίας εντός του παραθύρου παράδοσης που σας βολεύει. Θα λάβετε έναν σύνδεσμο συνάντησης μέσω της συνομιλίας παραγγελίας.
Θα σας ζητηθεί να μοιραστείτε τους τρέχοντες στόχους φυσικής κατάστασης, το πρόγραμμα προπόνησης, τις διατροφικές προτιμήσεις ή περιορισμούς, καθώς και τυχόν συμπληρώματα που ήδη χρησιμοποιείτε. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες παρέχετε, τόσο πιο εξατομικευμένη και αποτελεσματική θα είναι η συνεδρία σας.
Απολύτως. Η καθοδήγηση προσαρμόζεται στο τρέχον επίπεδο γνώσεων και εμπειρίας σας. Είτε ξεκινάτε τώρα είτε προπονείστε για χρόνια αλλά δυσκολεύεστε να δείτε αποτελέσματα, οι συνεδρίες είναι δομημένες για να σας συναντήσουν εκεί που βρίσκεστε.
Τα βασικά πακέτα περιλαμβάνουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων και συνταγές. Εάν επιθυμείτε γραπτές σημειώσεις συνεδριών και ένα δομημένο σχέδιο δράσης, μπορείτε να προσθέσετε την Έκθεση Γραπτής Περίληψης ως προαιρετικό επιπλέον.
Οι συνεδρίες coaching είναι ζωντανές και διαδραστικές, οπότε οι προσαρμογές και οι διευκρινίσεις γίνονται σε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια της κλήσης. Εάν χρειάζεστε μια συνεδρία παρακολούθησης για να επανεξετάσετε οτιδήποτε, μια επιπλέον συνεδρία μπορεί να προστεθεί ως προαιρετικό έξτρα.
Αυτή η υπηρεσία παρέχεται από έναν Εγγεγραμμένο Διατροφολόγο στην Ένωση Διατροφής (AfN) στο Ηνωμένο Βασίλειο, με διδακτορικό ερευνητικό υπόβαθρο και πάνω από 8 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας. Ωστόσο, πρόκειται για διατροφική καθοδήγηση και εκπαίδευση, όχι για ιατρική διάγνωση ή κλινική θεραπεία. Εάν έχετε διαγνωσμένη ιατρική πάθηση, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γενικό σας ιατρό παράλληλα με αυτήν την υπηρεσία.
Παρακαλούμε στείλτε μήνυμα μέσω της συνομιλίας παραγγελίας το συντομότερο δυνατόν εάν χρειάζεται να αναπρογραμματίσετε. Υπάρχει εύλογη ευελιξία για να βρεθεί μια αμοιβαία βολική ώρα εντός του παραθύρου παράδοσης.
Η αρχική συνεδρία είναι ιδανική αν θέλετε μια εστιασμένη εισαγωγή στη διατροφή για μυϊκή ανάπτυξη και θέλετε να δείτε πώς λειτουργεί η προπόνηση. Το πρόγραμμα Boost ταιριάζει σε όσους είναι έτοιμοι να δημιουργήσουν ένα δομημένο πλάνο με περισσότερες συνεδρίες. Το πρόγραμμα Premium είναι για πελάτες που θέλουν το πλήρες πρόγραμμα σπουδών — από την ενεργειακή ισορροπία και τα μακροθρεπτικά συστατικά μέχρι την αποκατάσταση και τους παράγοντες του τρόπου ζωής.
Κριτικές Πελατών
Δείτε τι λένε οι πελάτες μας για αυτό το Zinn
Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Κατηγορίες
Πολιτικές Zinner
Σχετικά Zinns
Θα είμαι ο εγγεγραμμένος διατροφολόγος και προσωπικός σας προπονητής διατροφής
